Hallgassa meg Linda Roggli: „Hódítsd meg a rendetlenséget, az ADD ÚT: 7 gyakorlati lépés a rendetlen ház megszervezéséhez” című részt.

Hallgatni "Hódítsd meg a rendetlenséget, az ADD módot: 7 gyakorlati lépés a rendetlen ház megszervezéséhez”Roggli Linda-val

Kattintson az alábbi lejátszás gombra a hallgatáshoz, vagy kattintson a letöltés ikonra a podcast letöltéséhez, majd a készülékre történő mentéséhez. A mobil felhasználók érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához vagy érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.

Kövesse ADDitude”s Az ADHD szakértők podcastja Apple podcastok | Fűzőgép

kettyenés itt az eredeti webinárium műsor és a kísérő diák megtekintéséhez.

Ezt az ADHD szakértők internetes szemináriumát első ízben adták át 2020. január 9-én. ADDitude köszönetet mondunk szponzorainknak a webináriumok támogatásáról. A szponzorálásnak nincs hatása a hangszórók kiválasztására vagy a webinar tartalmára.

---

Nemrégiben egy felnőtt csoportot kértem ADHD hogy értékelje a rendetlenség szintjét 1-es (rendezett ház) és 10-es (rendetlen ház) skálán. Szinte azonnal egy úriember kiáltotta: „30!”

Tehát ez együtt megy

ADHD és rendezetlenség. Kiválóan dolgozunk a papírmunka mérnöki halmazain és a különféle tárgyak darabján, amelyeknek (még) nincs otthonuk. Sokan közülünk egy ideig figyelmen kívül hagyhatják a rendetlenséget, de végül rendünk érzékeltetése elborítja a rendetlenség érzetét, és valamit tenni akarunk a rendetlen házunkkal kapcsolatban. Ez különösen igaz, ha társaságot várunk el, és nem akarunk mindent egy szemétfiókba, szemétszekrénybe vagy szemétbe dobni.

Függetlenül attól, hogy a rendezetlenség a mosoda (a tiszta ruhát a szárítóból veszi, nem a szekrényből? ), éjjeli hegyek (az összes ágyat kirakod az ágyból?) vagy ______ halom (töltse ki az üres mezőt bármi, amit ott találsz), olyan stratégiákat és trükköket talál, amelyek visszatérhetnek az elfogadható pályára rend. Nincs időnk a pólókat olyan pontos részekre hajtogatni, amelyek szépen felállnak a fiókok belsejében (Marie Kondo nyilvánvalóan nem rendelkezik ADHD-vel). Ehelyett ez a podcast a következőkre összpontosít:

Ebben az epizódban:

• Miért mi? ADHD agy hajlamosak a rendezetlenségre, és hogy ez hogyan nyilvánul meg a világunkban
• Az ADHD rendellenessége és a felhalmozódás közötti különbség (és hogy a kettő miként keresztezi időnként)
• Miért olyan nehéz a rend fenntartása az ADHD-s emberek számára
• Hét lépés a szervezeti folyamat újraindításához
• Hogyan lehet létrehozni az ÖN számára működő szervezeti rendszert?
• ADHD-tesztelt erőforrások, amelyek támogatják az új döntést a szervezés és a szervezettség megőrzése érdekében

Ajánlott források:

• Parancsok egy tisztább, kevésbé rendetlen házhoz
• Önellenőrzés: A rendetlenség és a rendetlenség ellenőrizhetetlen?
• Hogyan készítsünk dolgokat, ha túlterheltek
• ADHD szervezeti eszközök Mindennapi használatra

Hallgatói vélemények:

• „Ez messze volt a legjobb webinar. Nagyszerű látványokkal gyorsan elmozdult. Felhívtam a figyelmemet, és olyan gyakorlati tippekkel inspiráltam, amelyek nem voltak túlnyomóak. Kérem, vigye vissza!
• "Kiváló, konkrét javaslatok az ADHD-vel rendelkezők szervezéséhez."
• „Ha volt valami ötcsillagos kiváló, Linda megkapja ezt. Teljesen tökéletes! Köszönöm!!!"
• "Szeretették a diákat, a képregényeket, az előadó azon képességét, hogy nevetni tudjon az ADHD valóságáról!"

Hallgassa meg, és mondja el nekünk, mit gondol a megjegyzésekben. Ha érdekli hirdető ban ben ADDitude”s ADHD szakértők podcast, írj nekünk a [email protected].

Hogyan lehet hallgatni?

Ha nem látja a podcast-lejátszót az oldal tetején, vagy feliratkozik ADDitude”s Az ADHD Szakértők podcastja másutt, kövesse az alábbi utasításokat:

Telefonjáról vagy táblagépéről:

Feliratkozhatsz ADDitude”s ADHD Szakértők podcast bármilyen podcast lejátszóban. Ha ezt egy Apple mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához. Ha ezt egy Android mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.

Asztalról vagy laptopról:

Az epizód elindításához kattintson az oldal tetején található „lejátszás” gombra. A hallgatás közben tartsa nyitva az ablakot vagy a fület a böngészőben, különben a podcast epizódja nem játszik le.

Megjegyzés a hangminőségről: Ez a podcast egy webinar sorozat felvétele, és a hangot telefonos beszélgetésekből vették fel, nem pedig stúdióban. Regisztráljon az online webináriumokon való részvételhez a következő címen: www.additude.com/webinars/

---

---

Frissítve 2020. január 24-én