ADHD-felejtésem: az OK, a rossz és a félelmetes

Három utat tettem vissza a házba, hogy elhagyjam a bejárót. Ez nem számít az eredeti kirándulásnak a gyerekekkel. Háromszor csak a vezetőülésbe kerültem, hogy emlékezzem, elfelejtettem valamit: italt, harapnivalókat, mobiltelefonot, gyógyszert. Van egy régi vicc: Elfelejtette a fejét, ha nem csatlakoztatta volna. Szükségem van egy csatorna-szalag nyakláncra.

ADHD különböző módon nyilvánul meg. Néhány ember figyelmetlenebb; mások inkább izgulnak. Én egy hitelesített űrkísérő vagyok. Időnként a homályos, a láthatáron túlmutató érzés valami hiánya. Más esetekben ez az üveg-ajtó becsapódása: bemegyek egy szobába, és tudom, hogy valamilyen okból bejöttem, de nem emlékszem, miért. Más esetekben ez boldog és lótuszos elmosódottság. A férjem esküszik, hogy ez aranyos, ami valamiféle megalázó, de meg kellett tanulnom élni vele. Barnás-szőke-vöröses haj van. Kék szemem és rövid lábak vannak. És nem emlékszem semmire.

Ez ártalmatlan lehet. Ez azt jelenti, hogy három kisfiú anyjaként a pelenkazsákom drasztikusan alulcsomagolt vagy drámai módon túlcsomagolt. Vagy teljesen elfelejtettem a törlőket, vagy szándékosan nem tisztítottam meg autómat, tehát két extra van ruhák gyermekenként, három csomag törlőkendő, váltólap és elegendő pelenka a napközi ellátásához központ. Megtanultam elrabolni a dolgokat, amire szükségem van. De ha a packrat-hajlamaimat nem vették figyelembe, akkor felejtsd el. Szerencsétlen vagyok (és bármi is legyen, amire szükségem van).

A családi vakáció a legrosszabb. Ez majdnem játék, hogy kitaláljuk, mi a mama elfelejtette ezúttal. Általában nem emlékszem valami hülye, de szükségesre, például fogkrémre vagy babacipőre vagy arcporra. Más esetekben borzalmas, mint amikor az egész bőröndöt a hálószobám padlóján ültem. Isten áldja a célt és az én törvényemet a sürgősségi szekrényért.

Isten áldja meg az iPhone naptáromat is. Ha a telefonom spontán égni kezd, elveszíthetem a csapágyomat az elképzelhető jövőben. Vagy inkább nem lenne elképzelhető jövő, mert nem lennék képes elképzelni. Rendezvényeket és emlékeztetőket kell készítenem a legkisebb eseményekről, mint például a „lejátszási dátum Beckynél”. Minden orvos kinevezése, születésnapi partija és főbb eseményei a telefonomba kerülnek emlékeztetőkkel. Mert egyébként fogalmam sincs, hol kellett volna lennem, mikor kell lennem.

[Önellenőrzés: ADHD tünetek lányokban és nőkben]

Időnként elfelejtésem megijeszti. A legidősebbnek van egy anafilaxiás méh allergia; Mindig hordoznom kell neki EpiPen-t. Sokszor pánikba estem, amikor egy túra felénél rájöttem, hogy az EpiPent hagyom a kocsiban. Félelmetes, és olyan esetekben, amikor ezek az emberek arra késztetnek, hogy végigköthessem a tollat ​​a csuklómhoz.

Kidolgoztam néhányat megküzdési stratégiák. Túlcsomagolom az autót, és megpróbálom átfuttatni a fejemben lévő ellenőrző listákat, mielőtt elhagynék az autópályát: ital nekem, ital a gyerekeknek, ételek, EpiPen, kártyák és telefon. Szedtem a gyógyszeremet? Emlékszem, hogy meg kell mosni a gyerekek fogait? Előre csomagolt táskákat tartok az autóban: egyet snackekhez és italokhoz, egyet extra ruházathoz. Minden gyermekemnek meleg inge van a kocsiban. Lehet, hogy nem emlékszem a baba cipőjére, de átkozottul, nem lesznek hideg.

A gyerekeim nem szenvednek ennyire. Tudják, hogy kézbesítik mama telefonját, amikor látják, hogy valahol ül, és soha nem fogják megérinteni az autó kulcsát. Lehet, hogy elfelejtem vásárolni a Play-Doh-t, és általában sikerül időben betáplálnom őket. Szerencsére nem tűnik úgy, hogy örökölték a feledékeny gént. Fiatalok, ám remélem. A férjem emlékszik a dolgokra. Remélem, hogy gyermekeink felnőttekké válnak, akik emlékeztetnek az élet alapvető részleteire. Addig az Apple naptárhoz vagyok kötve. Ezen a ponton reménytelen vagyok. De lehet, hogy egy nap nem lesznek.

[Ingyenes forrás: Szülői útmutató ADHD-t kezelő anyukák és apukák számára]

Frissítve 2019. október 12-én