Az akadémiai Coaching megkönnyítette
Az ADHD-vel küzdő gyermekek és tizenévesek nemcsak a tudományos kihívásokkal szembesülnek. Következésképpen a szülők általában bekapcsolódnak gyermekeik tudományos életébe. Nézzük meg három általános forgatókönyvet.
> Johnny szinte minden héten elhagyja a szótárlistáját az iskolában. Apja csalódott, de sietve visszavágja az iskolába, mielőtt az ajtók bezáródnának - mert nem akarja, hogy fia sikertelen legyen heti helyesírási tesztjén.
> Mary nem tud koncentrálni a megnövekedett házi feladatokra, amelyekre most már az ötödik osztályba sorolják, így anyja vállalja, hogy egész estét a közelében ülve tölti, magazin olvasásával.
> Ericnek sok tesztje és projektje van most, amikor középiskolában jár, és ezeket kosárlabda gyakorlattal kell zongoráznia. Anyja minden vasárnap este heti ütemtervet készít, hogy megőrizze minden dolgát, amelyet meg kell tennie, és a hűtőszekrénybe teszi.
Hogyan nyújthatnak támogatást a szülők?
Bármilyen jó szándékú is, hogy segítsünk a gyerekeinknek az iskolával kapcsolatos összetett problémák kezelésében, ezek az erőfeszítések csak rövid távon segítenek. A gyermekeknek fejleszteniük kell saját gondolkodási képességeiket; mindaddig, amíg vállaljuk, hogy gondolkodunk értük, nem fogják megtenni. És így lehet
soha tanuljon kritikus tudományos készségeket, mint például a tervezés, a problémamegoldás és a fókuszálás.Ha elengedjük és hagyjuk, hogy gyermekeink egyedül kezeljék a nehéz helyzeteket, akkor nem garantált, hogy gyermekeik megtanulják hibáikból. A dolgok általában rosszabbodnak. Nem ritka, ha a szülők végül vitatkoznak gyermekeikkel vagy könyörögnek gyermekeiknek, hogy végezzék el a munkát, vagy éppen csak nekik csinálják a munkát.
Mikor kell lépnie, hogy segítsen gyermekének? És milyen mértékben? Nem mindig könnyű megmondani. De ha emuláljuk az atlétikai edzők által alkalmazott technikákat - és kihagyjuk a játékot -, akkor megtaníthatjuk gyermekeinket, hogy maguk is viseljék tudományos feladataikat.
Kihívást jelenthet az, ha az érintett szülõktõl az akadémiai edzõkre váltunk át. Meg kell küzdenie a kísértésnek a gyermeke küzdelmeinek „kijavításához”, és meg kell tanulnia kezelni a köztük felmerülő konfliktusokat.
Lássuk, hogyan segíthet egy edzői megközelítés Johnnynak, Marynek és Ericnek legyőzni akadémiai problémáikat.
Johnny: A feledékeny hallgató
Ahelyett, hogy helyrehozta Johnny problémáját azáltal, hogy visszavezette az iskolába, apja segítenie kellene Johnnynak a terv kidolgozásában, hogy emlékezzen arra, hogy hazaviszi szótárlistáját. Apu azt sugallhatja, hogy Johnny használjon egy táblát a notebookján, hogy emlékeztesse magát például a listájára, és próbálkozzon Johnny-val feltenni a listát a házi mappájába és a mappát a hátizsákjába, amikor a csengő megszólal ki.
Apának be kell vonnia Johnny-t a terv kidolgozásába, és felteszi a következő kérdéseket: „Szerintetek mi emlékszik arra, hogy emlékezzen, ha a listát a mappájába helyezi?” Vagy „Azokban az esetekben, amikor csinál emlékszel, hogy csinálod?
Amint a terv megtörtént, Johnny apja világossá kell tennie Johnny-nak, hogy többé nem vezet vissza az iskolába, amikor elfelejti a listáját. Johnny és apja megegyezhetnek egy olyan rendszerben, amely jutalmazza őt, amikor eszébe jut, hogy hazaviszi szótárlistáját, és következményei alá vonja, amikor elfelejti.
Mary: A figyelmetlen hallgató
Mary anyjának el kell beszélnie a lányával, hogy fontos, hogy monitor nélkül segítsünk munkánkban. Marynek látnia kell, hogy egyedülálló munkája fontos cél. Mary anyjának szükség lehet arra, hogy továbblépje a kényelmi zónáját, hogy megtanulja, hogyan kell kezelni a figyelmét. Anyának meg kell kérdeznie, hogy milyen feladatokkal látja el Mary, hogy készen áll egyedül megbirkózni, és mely feladatok elvégzéséhez úgy érzi, hogy továbbra is szüksége van valakire a közelben.
Ösztönözni kell Maryt, hogy kísérletezzen és kitalálja, mi segít neki tudatosítani munkáját. A konyhaasztal valóban a legjobb hely a házi feladatok elvégzésére? Jobb lenne teljes csendben dolgozni, vagy van-e valamilyen háttérzaj? Milyen gondolatokra tudott Mary összpontosítani, hogy folyamatosan szem előtt tartsa munkáját? Talán Mary anyja felajánlhatná, hogy bizonyos időpontokban megáll, hogy megnézze, hogy megy a dolgok. Az önismeret és az öngazdálkodás Maryt is jól szolgálja majd, amikor folytatja a középiskolát, ahol a munkaterhelés még nagyobb lesz.
Eric: A rendezetlen hallgató
Eric anyukájának segítenie kell Eric élesítését a tervezési és önmenedzsment képességeiben. Vasárnap este esti párban kell lennie vele, hogy megnézze az elõzõ hetet és elkészítse a tervet. Felkérheti minden kérdést, amit feltett magának, amikor elkészítette neki az ütemtervet.
Eleinte Eric anyukájának lépésről lépésre kell irányítania a tervezést. Aztán megpróbálhatja a heti ütemterv elkészítésében, felhasználva azon kérdések listáját, amelyekkel anyja és anyja felmerül. Az a készség, amelyet Eric megtanul ebből a folyamatból, felbecsülhetetlen értékű lesz.
Frissítve 2017. szeptember 27-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.