Fitnesz-ötletek azok számára, akik újonnan gyakorolnak, korlátozott mozgékonysággal vagy fizikai fogyatékkal élnek
A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel küzdő felnőttek és gyermekek profitálnak a fizikai aktivitásból, de mit tehetnek az ADD / ADHD és testi fogyatékossággal élők? Függetlenül attól, hogy forma-e, gyakorlati kezdő, korlátozott mozgású vagy nagyon szűk mozgásképességgel él, az ADD / ADHD edző, Beth Main segít megtalálni fitnesz ötleteit és más alternatívákat […]
Felnőttek és gyermekek figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADD / ADHD) részesülhetnek a fizikai aktivitásból, de mit tehetnek az ADD / ADHD és testi fogyatékossággal élők? Függetlenül attól, hogy nincs formájában, egy gyakorlat kezdő, korlátozott mozgásképességű, vagy szélsőséges korlátozott mozgású képességekkel él, az ADD / ADHD edző, Beth Main segít megtalálni fitness ötletek és egyéb alternatív kezelések amelyek megfelelnek az életmódnak!
Frissítve 2017. április 5-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
