"Hogyan lehet megakadályozni, hogy ADHD felnőttként társadalmilag elszigetelődjön?"
Egy nagyon szükséges, az államokban tett szeretteim látogatása után visszatértem az ázsiai városba, ahol tavaly óta élek és dolgoztam, hogy újból új munkát kezdjem. A sitcom beszélgetése szerint ez a második évad. És hogyan fogok különféle aggodalmaimmal küzdeni Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség (ADHD) felfüggesztések?
Az újbóli indulás nagyon szórakoztató lenne, ha volna egy mondjuk egy medúza agya. A medúzának nincs memóriakapacitása - vagy igaz? Valahol az államokbeli utazásom között - New York-ról a Bay Area-ra mentem, majd a szép, fákkal teli terep a Csendes-óceán északnyugati részéről - belecsúsztam egy szakadékba, csak arra gondoltam, hogy visszatérek Ázsia. Milyen biztonság várna rám? Milyen társadalmi támogatás? Persze, nagyon sok várakozással kell számolni, mint egy új munka és bizonyos értelemben új életbérlet. 35 éves korában azonban tisztában vagyok azzal, hogy elfogadtam, hogy vannak olyan alapvető - de döntő fontosságú - készségek, amelyek hiányoznak a hosszú távú kapcsolat fenntartásához, és amelyek hosszú távúak lehetnek foglalkoztatás.
Vasárnap újra itt landoltam és visszatértem a nagymama lakásába. A nagynénje teljes átalakítást adott a szobámnak, minden új bútorral, a konyha pedig új tűzhellyel ragyog. A nagymama és a nagynénje talán az egyetlen olyan ember, aki örül, hogy lát engem, és titokban keresztezik ujjukat, és lélegzetüket tartják, hogy végre megtalálom-e helyem az életben. Másutt azok a kapcsolatok, amelyeket az elmúlt évben töltöttem, mind elmúltak. Újra és újra felvettem a kapcsolatot és megpróbáltam újracsatlakozni anélkül, hogy nagy válasz lenne. Amikor júniusban távoztam, valódi érzés volt, hogy a kapcsolatok létrejöttek és a barátságok megszilárdultak, és most olyan telefonszámok listáját hagyom el, amelyek látszólag futottak. Mi történt ezekkel a kapcsolatokkal és az úgynevezett hálózatokkal? Fél világtól távol, otthonától távol, egy másik kontinensen ismét megtámad a háztartás, a magány és a kulturális sokk hármas szélsősége. Az otthoni gyep ismerete nélkül meztelennek és kitettennek érzem magam a másokkal való kapcsolatépítés során.
A kompenzáció érdekében gyorsan felcsavartam az ADHD üzemű overdrive-t. Már fél tucat alkalommal hívtam haza. (Amikor elmondtam az Atyámnak a problémáimat, beismertem: „Úgy gondolom, hogy a következő kihívásom a citromból limonádé készítésének megtanulása.”) Erre azt válaszolta: „További erőfeszítéseket kell tenni. - készítsen limonádét egy kevés fűszerrel és vodkával. ”) Megkezdtem a menekülés és a következő kaland tervét, és a viszony a következő hazautazás megtervezéséhez már elindított egy bemetszés. Hálaadás szövőszék, majd az ünnepi szezon, párhuzamosan az elkerülhetetlen 36. születésnapjával. A csalódottságomat érzékelve a család nehezebben segít. „Az egyetlen dolog, amire gondolnia kell a munkája, nem randevú, nem házasság. Mindennek van ideje és helye, ”tanácsolja a nagymama és a nagynénje.
Igaza van, de mivel a születésnapjuk 40 év felé kezd, az idő nem az én oldalam. Be kell bizonyítanom, hogy tévedtem magam és tévedtem magamnak, de mélyrehatóan tisztában vagyok azzal is, hogy az állandóan változó tájkép része a személyes történelemnek és a DNS -emnek. Talán először ezt kellett ünnepelnem és át kell vennem, ahelyett, hogy hatalommal és sóhajjal szembesülnék a valósággal. Az ADHD a valóságom.
Frissítve 2017. szeptember 14-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, a megértés és útmutatás megrázkódhatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.