Miért vágyunk a kapcsolatokat elragadtató drámára?

Számos figyelmetlenségi rendellenességgel járó ember szükségtelenül túl sok drámát hoz létre az életében, mint az adrenalin fokozásának és a mellső lebenyének stimulálásának egyik módja. Ezeket az interperszonális „játékokat” nem szívesen vállalják; ezeket az ADHD agy igényei vezérlik. Legtöbben tagadják, hogy ilyen magatartásban vesznek részt, de sok betegnél hallottam róluk, akik mind a 7 ADD típusú típusban szenvednek.

Nézzük meg ezeket a játékokat, így elkaphatjuk magunkat, amikor „játszunk” őket.

„Legyen egy probléma”

Sok ember ADHD válasszon másokra, hogy kiszabaduljon tőlük, idegesítse őket, és őrült legyen. Betegeim családtagjai azt mondják: „Fáradtam harcolni a testvéremmel (nővérem, anyám, fia). Nekik (mindig) mindig probléma lehet.

Van egy ok, amiért az ADHD-kkel élők ezt a játékot játsszák: Ha az ADHD agya nem rendelkezik elegendő stimulációval, keresse lehetőségeit aktivitásának növelésére. Ha dühös vagy negatív, azonnali stimuláló hatással van az agyra. Ha ideges vagy, a test nagyobb mennyiségű adrenalint termel, növelve a pulzusszámot és az agyi aktivitást.

„Lefogadom, hogy kiabálhatsz rám”

Az ADHD-vel sokan olyanok, akik másokat sikoltozni és ordítani akarnak. Az ilyen viselkedés adrenalinsavat ad az ADHD-ban szenvedő egyénnek, ám súlyos következményekkel járhat, mint például válás, iskolai harcok vagy munkahelyi kirúgás. Ezt a játékot nem tervezik. Az ADHD-ban szenvedő személy érzékeli mások sebezhetőségét, és addig dolgozik rajta, amíg valami megad.

[Ingyenes letöltés: Kezelje az ADHD hatását a kapcsolatokra]

Amikor azt tanítom a szülőknek, a testvéreknek és a házastársaknak, hogy kevésbé reagáljanak, az ADHD-ban szenvedő egyén fokozhatja a rossz viselkedést. Úgy tűnik, hogy visszavonulnak, miközben mások toleránsabbak. Amikor már nem képes az adrenalin-harag rohanásra, teljes erővel megy tovább.

"Szeretem mondani az első dolgot, amely eszébe jut."

Számos betegem azt mondta nekem: „Brutálisan őszinte vagyok”. Úgy viselik a tulajdonságot, mint egy jelvényt. Azt válaszolom, hogy a „brutális” őszinteség nem segítőkész. A kapcsolatokra tapintat szükséges. Amikor elmondja az első dolgot, amely eszébe jut, megsértheti valaki érzéseit, vagy eladhat olyan titkokat, amelyeket rád bíztak.

"Ez a te hibád"

Lehet, hogy ez a legveszélyesebb ADHD játék. Ebben az esetben az ADHD-val rendelkező személy azt magyarázza, hogy ő nem felelős az életében felmerülő problémákért. Minden más hibája. Azok a játékosok, akik ezt a játékot játszják, nem teljesítenek megfelelően az iskolában, a munkahelyen vagy otthon a gonosz főnök, a hatástalan tanár vagy az átlagos testvér miatt. Túl sokat játszva tönkreteheti az életet. Amikor másokat hibáztat a problémáiban, akkor annak a másik embernek áldozatává válik, és feladja a hatalmat, hogy bármit megváltoztasson.

Úgy tűnik, hogy az ellenzék növeli az adrenalin mennyiségét az ADHD agyában. Néhány ADHD-s ember vitatív és ellenzéki az életben élő emberekkel szemben. Ennek a játéknak egy szabálya van: Bármely kérésre az első reakció: „nem, semmiképpen, soha”. Gyakran kérdezem a betegeimet: „10-ből hányszor, amikor az anyád (apa, tanár, főnök) kéri tőled, hogy tegyen valamit, először megteszed érvelés vagy harc nélkül? ” Sokan azt mondják: „Talán kétszer vagy háromszor 10-ből ”

[Beteg Arguing? Lehet, hogy ideje van egy okosabb kompromisszumhoz]

„Azt mondom, amit mondasz, mit mondasz”

Azok a játékosok, akik ezt a játékot játszják, a beszélgetésben a másik személlyel ellentétes helyzetbe kerülnek, függetlenül attól, hogy az ellenkezőjét hiszik-e vagy sem. Ha a házastársa azt panaszolja, hogy nem hallgat rá, akkor tagadja, és azt mondja, hogy nem hallgat rád. Ha egy szülő azt mondja a gyermeknek, hogy takarítsa meg a rendetlen szobáját, akkor azt mondja, hogy a szobája nem rendetlen. Az ellenállás szükségessége fontosabbnak tűnik, mint az igazság.

„Gondolataim szörnyűbbek, mint a gondolataim”

Sok ADHD-s ember szakértő a negatív gondolatok felkutatása és rájuk összpontosítás hosszú ideig. Szüksége van a negatívumra a mentális energia előállításához, hogy munkát végezzenek. Ha 10 jó dolog és egy rossz történik, akkor ez a személy a rosszra összpontosít. Mark S. agyi képalkotó szakember George M., bebizonyította, hogy a negatív gondolatok stimuláló hatással vannak az agyra, és a pozitív gondolatok lehűtötték az agy teljes aktivitását.

“Hívjuk még”

Ha valaki panasszal vagy kritikával rendelkezik, a játék játékos a panaszt saját maga kezeli. Ha a férj boldogtalan, mert a ház nem tiszta, a feleség azt panaszolja, hogy nem segített eléggé. Ha egy feleség azt panaszolja, hogy a férje nem hallgat eléggé, akkor a férj ugyanazt panaszolja.

„Harc az előjátékként”

Sok párt írta le ezt a lenyűgöző játékot: Van intenzív küzdelem, majd egy pótlási időszak, amely magában foglalja a szerelmet. Az érzelmek gyors és drámai. Egy percig harcolsz, készen állsz a kapcsolat elhagyására, a másikon szerelmeskedsz és boldogságot éreztek.

E magatartások kiküszöbölésének első lépése az, hogy észreveszi, hogy részt vesz azokban. Az irányítás módja az, ha a legjobb kezelést kapja az Ön ADD-jéhez, legyen az gyógyszer, tanácsadás vagy edzés.

Kivonat a (z) Gyógyító ADD: Az áttörő program, amely lehetővé teszi a 7 ADD megjelenítését és gyógyítását, előterjesztette: Daniel G. Amen, M.D. Copyright 2013

[Fenyegeti az ADHD a kapcsolatát?]

Frissítve 2019. december 9-én