A felnőtt ADD impulzus-szabályozás gyakorlása… vagy sem

February 15, 2020 11:28 | Vegyes Cikkek
click fraud protection

Egy impulzusra (hangosan ismert?), Amikor egy helyi szervezeten keresztül lehetőség nyílt fel, önként vállalkoztam egy elhagyott sheltie, teljes várakozással tekintve arra, hogy néhány hónapig várjon egy szeretetre szoruló elhagyott kutyusra, amely megjelenik az én élet. Néhány héttel ezelőtt, mégis sokkal hamarabb, mint amire számítottam, a „Lehetséges elősegítő” témasor felbukkant […]

Által Linda Roggli, PCC

Egy impulzusra (hangosan ismert?), Amikor egy helyi szervezeten keresztül lehetőség nyílt fel, önként vállalkoztam egy elhagyott sheltie, teljes várakozással tekintve arra, hogy néhány hónapig várjon egy szeretetre szoruló elhagyott kutyusra, amely megjelenik az én élet. Néhány héttel ezelőtt, mégpedig a vártnál sokkal hamarabb, a „Lehetséges elősegítés” témasor felbukkant a postaládámban.

Kinyitottam az e-mailt: „Lehet, hogy 12 hetes kiskutyát kapunk. El tudnád venni? Egy kiskutya? Edzés és fogszabályozás és három órakor a fürdőszünet? Ó, túl elfoglalt voltam egy kiskutyával. És teljesen felkészületlenül.

instagram viewer

Mint minden túlzottan elkötelezett felnőtt, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADD / ADHD)én azonban azt mondtam: „Igen.” Mondtam magamnak, hogy odakint valaki hamarosan el akar fogadni egy aranyos kis kölyökkutyát. Néhány hétig biztosan megbirkóztam vele.

Még a Roggli tanyán (ahogyan férjem, Victor szereti hívni házunkat) azonnal éreztem szkepticizmust életem szerelme iránt. - Most nem kell kiskutya - mondta óvatosan racionálisan. - Túl sok van a tányéron.

- Ó, ez csak ideiglenes - biztosítottam, miközben a szemét forgatta. - Nem tartom őt.

De elfelejtettem az édes kiskutya lélegzetét. És kölyökkutyák. És selymes kölyök szőrme. Hatalmas füle kissé úgy nézett ki, mint Dumbo a Repülő Sheltie. Még Victor is elbűvölte. Azért szinkronizálta a Millit, mert ő olyan kicsi volt, mint egy milliméter vagy milligramm, miközben én megpróbáltam acélozni, hogy ne kössem túl.

Nem számítottam a szerkezet azonnali bevezetésére az egyébként gyakran céltalan ADD / ADHD-életemben. (Biztos, Edző vagyok, de mindenekelőtt ADDIVA vagyok!) Hirtelen egy öt fontos babakutya pillanatokra igényei elfogyasztották idő. Fürdőszoba szünetek. Baleseteket. Alvások. Kiskutya étel. Több fürdőszünet. Nem kaptam bármi Kész!

Miután néhány napig aggódtam rajta, rájöttem, hogy jól megyek az áramláshoz. Szóval, reggel 10-kor lefekszem, ami Milli lefekvésének ideje. Felébredek 4 órakor egy bili szünetre, és újból 6 órakor felállom a reggelit. Amikor reggel és délután szunyókál, néhány percet találok hozzászólások írására és e-mailek megválaszolására. Főleg, de mosok - nevezetesen azokat a szőnyegeket, amelyeknek „mennie kell” impulzusaik áldozatává váltak (miért nem tud megütni az erre a célra tervezett tartópadokat?).

Azokban a napokban, amikor Milli megjelent az életemben, kiskutyákkal védtem a házat - babakapuval, amelyek a tetőtérben voltak 15 évvel ezelőtt! - és természetesen beleszerettem egy öt fontos kölyökkutyába.

Már küldtem e-mailt Sherri-nek, a mentési koordinátornak, aki örökbefogadási dokumentumokat kért. Victor továbbra is a szemét forgatja, de a lány joie de vivre is elbűvöli.

Milli ajándék volt - oly sok meglepő módon. Segített, hogy visszanyerjem az enyém ütemezés és struktúra létrehozása a napjaimban. A legjobb az egészben, hogy nagyon szükséges perspektívát kapott nekem az ADD / ADHD életemben, segítve rendezze a rendetlenséget az alapvető fontosságú elemek közül Kiegyensúlyozottnak és boldognak kell lennem.

És még mindig van ez a kiskutya lélegzete.

Ó, boldogság.

Frissítve 2017. szeptember 15

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, a megértés és útmutatás megrázkódhatatlan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.