Az ADHD rendetlenség ciklusának befejezése

Mindenekelőtt gratulálok a szervezési technikák elsajátításához és a professzionális szervező felvételéhez, hogy veled dolgozzanak - ezek határozottan lépések a helyes irányba, és arra bátorítom Önt, hogy összpontosítson arra, mennyi ideig marad a terület rendezett és rendezett, ahelyett, hogy megnézné, milyen gyorsan rendetlenné válik újra.

Fontos megérteni a különbséget a szervezés és a tisztaság között. A szervezett azt jelenti, hogy mindennek van otthona, megvan a saját helye és a saját helyén van. A tiszta nem feltétlenül jelenti a szervezett-tiszta azt, hogy minden fel van rakva vagy eldobva, de minden nagyon jól összekapcsolható szekrényekbe vagy szekrényekbe.

Véleményem szerint annak vizsgálata, hogy egy terület valóban meg van-e rendezve, annak megfigyelése, hogy milyen gyorsan helyreállítható a rendetlenség a rendetlenségből. Például, ha az íróasztalon papírok vannak felhalmozva, és az asztal körül szétszórt tollak, ceruzák és egyéb kellékek vannak, ha tudod néhány perc alatt gyorsan mindent visszahelyezhet otthonába, függetlenül attól, hogy milyen rendetlennek néz ki, mégis szervezett terület.

Ha az íróasztalon lévő papíroknak és kellékeknek nincs otthonuk, ha nincs kijelölt hely, ahova vissza lehetne helyezni őket, akkor az nem szervezett. A szervezés kulcsa az, hogy MINDEN MINDEN otthont találjon - miután egy otthont kijelölt a legkisebb tárgyakra is, akkor egyszerűen ki kell igazítani és el kell dobnia a dolgokat. Mivel ennek csak néhány percet kell igénybe vennie, könnyen meg lehet csinálni minden nap. Nincs meghozandó döntés, nem csoda, hogy mit tegyen valamivel, mert a szervezett asztalon és az asztalon már megtették ezeket a döntéseket.

Tapasztalataim azt mondják, hogy ha egy terület folyamatosan rendetlen, és nehezen tud „tisztán tartani”, az az oka, hogy a terület elvégre nem igazán szervezett. Győződjön meg arról, hogy az adott térségben minden ott van, ott van otthona, és mivel a dolgok otthonukból jönnek ki, ne legyen gondja a terület kiegyenesítésével.

Frissítve 2009. május 8-án