Csendes módok a divatos gyerekeknek az energia felszabadítására az iskolában

Egyes ADHD-s gyerekek jobban gondolkodnak, amikor mozognak, vagy csapkodnak, vagy zúgolódnak - vagy mindháromat csinálják. Amikor azonban ezek a részletek megzavarják más hallgatók tanulását, problémánk van. Itt a tanárok és a szülők találékony módszereket találnak arra, hogy a felesleges energiát felszabadítsák anélkül, hogy bárki meghökkentne.

A probléma: ADHD-ban szenvedő gyermekek állandó mozgás. Nehéz nekik hosszú ideig nyugodtan ülni, ezért a helyükre kavaroghatnak, az asztali lábaikat rúghatják, munka közben felállhatnak vagy ütemben állhatnak. Gyakran túl sokat beszélnek vagy zajt adnak, miközben megpróbálnak nyugodtan ülni.

Az OK: Az ADHD gyerekek teste és elme olyan, mint útközben motor. Az egyik ADHD fiúkkal végzett tanulmány kimutatta, hogy nyolcszor mozogtak a helyiségben, mint a többi fiú, kétszer annyi karmozgással. Ők is voltak fidgeting négyszer gyakrabban ülve pszichológiai tesztelés céljából.

Az akadályok:

A káros, hiperaktív viselkedés feltételezett oka az agy károsodott motorvezérlő központja.

Az impulzus-szabályozási problémák szintén szerepet játszanak; a hiperaktív gyermekek nem tudják gátolni a mozgás lendületét. Megmondhatja nekik, hogy nyugodtan üljenek, vagy hagyjanak abba a beszédet, de a viselkedés percek alatt megjelenhet.

Megoldások az osztályteremben

Az első számú dolog, amelyet a tanárok megtehetnek annak érdekében, hogy segítsék az ADHD-hallgatókat, és kevésbé izguljanak fizikai üzletek amelyek lehetővé teszik számukra, hogy rendszeresen felszabadítsák a feltárt energiát és javítsák a fókuszt.

[Ingyenes letöltés: A Fidget titkos ereje]

—Küldeni az ADHD hallgatókat. Kérje meg ADHD hallgatóit, hogy küldjenek üzenetet egy másik osztálynak, vagy jegyezze fel az irodába. Ezek a feladatok segítenek a gyerekeknek építeni az önértékelés érzését miközben lehetőséget nyújt a lábak nyújtására és a mozgásra.

- Hagyja a diákokat állni és járni az órák között. Az egyik tanár például egy mini trambulint helyezett az osztályába a nyugtalan gyerekeknek. A tanév elején mindenki gyakran használta; de miután az újdonság elhasználódott, csak az ADHD hallgatók, akiknek használniuk kellett, továbbra is ezt tették. Egy másik tanár engedte, hogy a hallgatók edzőgömböket használják székek helyett, hogy az ADHD hallgatók kicsit mozoghassanak, de mégis ülhessenek.

-Biztosítani izgul objektumok. Ezek a tárgyak tartalmazhatnak aggódó gyöngyöket, Wikki Stix-t és préselt golyókat - bármi, ami csendesen szóródhat vagy kezelhető. Ha nem kell az abszolút maradásra összpontosítania, megtakarítja a hallgató energiáját az osztályórákra való koncentrálásra.

(Tipp: Rögzítsen préselt golyókat az asztalra, hogy azok ne kerüljenek át a szobán!)

- A leckéket tartsa rövid, és gyakori szünetet tartson. Ezt meg is teheti a tesztek során ha úgy érzi, hogy egy diáknak költöznie kell.

[Szórakoztató (és funkcionális) kütyü]

Megoldások otthon

Támogassa gyermeke energiafelhasználását, ösztönözve rá csatlakozzon a skikötők csapata vagy vegyen részt rendszeres fizikai tevékenységekben.

- Válassza ki gondosan a sportot. Az ADHD-k gyermekei nem alkalmasak minden csapatsportra. Például a foci jobb választás, mint a baseball, mert kevesebb áll körül.

A gyermekek egyedül is gyakorolhatnak - egy hallgató minden reggel görkorcsolya útján futott, vagy csak körbefutott volna a blokk körül, hogy tovább tudjon ülni az osztályban. Sok ADHD-ban szenvedő gyermek jól teljesít karate vagy más harcművészetet, amelyek tanítják a fegyetet és a koncentrációt, miközben lehetővé teszik a mozgást.

- Szükség szerint felügyeljen. Az ADHD-ban szenvedő gyermekek többségének állandó felnőtt felügyeletére van szüksége a feladat elvégzéséhez, de a helyzetek javulásával és a gyermek érett állapotában a szülők gyakran bejelentkezhetnek, ahelyett, hogy a gyermek mellett ülnének az egész folyamat.

- Ne erőltesse gyermekét nyugodtan ülni. Amikor gyermeke elmúlik azon a ponton, hogy ellenőrizze a mozgásának szükségességét, hagyja, hogy egy gyors szünetet tartson. Mondja meg neki, hogy fuss és ugorj körbe, majd hívja meg újra a családhoz, amikor csak képes. Ugyanezt a stratégiát használhatja a gyülekezetben vagy a zsinagógában, a sporteseményeken és más olyan beállításokban, amelyek megkövetelik a gyerekeknek, hogy hosszabb ideig nyugodtan üljenek.

Egyes ADHD-s gyermekek jobban képesek teljes házi feladat amikor lehetőséget kapnak a munkavégzésre, vagy gyakori szünetekre. Ne várja el, hogy egy ADHD-s gyermek egy hosszú tanulmányi időszak alatt levadul. Néhány gyerek jobban olvas, miközben ingerel, vagy fel kell állnia matematikai problémáival.

[7 alternatív sport a színes gyerekek számára]

Frissítve 2018. augusztus 3-án