Terv. Bizalom. Ölelés. Az Ön Mantra, hogy megnövelje a Tween-t az ADHD-val

Figyelemhiányos rendellenességgel küzdő gyerekek (ADHD vagy ADD) óvodai és általános iskolás korúak hiányzik az öntudatosság és az önszabályozási készség hogy ellenőrizzék viselkedésüket. Ahogy nőnek, érették és elkezdik megtanulni ezeket a készségeket, általában nagyobb önkontrolljuk van. Nem azt mondom, hogy teljes körű fordulatot fognak hozni, de egyes dolgok mind a szülők, mind a gyermekek számára könnyebbek lesznek az egyébként heves, tizenéves és tizenéves időszakban.

A középkor további előnye, hogy jobban megérti az ADHD-t, gyermeke viselkedését és az ADHD-nak az erre gyakorolt ​​hatását. Vegye ki azt, amit most tud az ADHD-ról és a gyermek egyéni küzdelmeiről, és fogalmazza meg újra az ő céljait.

Wonder Years

A munkája az ADHD-t gyermeket nevelő szülő az, hogy segítsen neki boldog és sikeres életet élni, az ADHD ellenére, hogy kidolgozza minden gyermek egyedi útitervét a sikerhez. Miután elfogadta gyermeke egyedi igazságát, a darabok simábban a helyére kerülnek, mint amikor az ADHD tünetei ellen küzdenek. A gyermekei különbségei miatt ő az, aki ő. Íme 10 tipp a középév boldoggá és eredményesebbé tételére.

1. Ne keresse az ADHD-hez kapcsolódó gyengeségek „kijavításának” módját. Ehelyett dolgozzon ki stratégiákat és megküzdési mechanizmusokat a gyengeségek kezelésére. létrehozó szállás az iskolában jó példa erre.

2. Ismerje meg a gyermeke viselkedésének okait, és használja ezt a tudást szülői iránytűként. Miért van az, hogy gyermeke minden időkben elsüllyed, amikor zsúfolt helyen tartózkodik? Lehet, hogy szenzoros túlterhelés?

[17 dolog, amit szeretni kell az ADHD-ról!]

3. Hozzon létre egy másik mércét az elvárások meghatározására. ADHD-ban szenvedő gyermeke két-három évvel elmarad a társaitól fejlődési szempontból - így kell mérni a viselkedést és az elvárásokat, nem a naptári életkor alapján. Ha nem más mértéket használ, akkor gyermeke nem lesz sikeres, és mindketten továbbra is csalódott leszel. Ha gyermeke tíz éves, akkor várakozásainak nagy részét állítsa be a hét- vagy nyolcéves szintre.

4. Ápolja gyermeke ajándékait, érdeklődési körét és tehetségét, bármi is legyen. Semmi sem túl „triviális” itt. Arról szól, hogy hagyja, hogy ő legyen ki. Ha ez videojátékok, segítsen neki kapcsolatba lépni más játékosokkal, és csatlakozzon egy játékklubhoz. Ha ez művészet, felajánlja, hogy jelentkezik egy művészeti osztályra, vagy szerezzen be néhány művészeti kelléket, és hagyja, hogy otthon készítsen.

5. Adjon gyermekének sok lehetőséget a sikerhez. Például beiratkozhat osztályokra és táborokba olyan programokkal, amelyekben kiváló. Ha gyermekének nincs koordinációja, akkor valószínűleg nem fog jól menni egy sportba való felvétel. Ha azonban szereti a tudományt, akkor egy tudományos témájú táborba való felvétel lehetőséget ad neki a sikerhez. Az ADHD-kkel küzdő gyerekeket következetesen bombázzák olyan üzenetekkel, amelyek lusták, dacolnak, törnek vagy nem elég jók. Mint szülők, mindig meg kell találnunk a módját, hogy megmutassuk gyermekeinknek, hogy ugyanolyan érdemesek és sikeresek, mint bárki más.

6. Növelje gyermeke függetlenségét. Ijesztő, ha hagyjuk, hogy egy klinikailag impulzív, éretlen gyermek meghozza a saját döntését. De a lebegtetés örökíti meg a megtanult tehetetlenséget, és megakadályozza, hogy gyermekeink megtanulják azokat a készségeket, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy sikeres tini és felnőtt legyen. Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell saját kezűleg csinálni a dolgokat, ha ezt mindig neki tették? Nem tudja. Kezdje azzal, hogy hagyja gyermekének a végső döntést az általad kiválasztott választások alapján. Lépjen hátra, és hagyja, hogy vigyázzon a dolgokra, amelyekre képes magát, például saját ebédet készíteni.

[Ingyenes letöltés: Melyek a tizenévesek leggyengébb végrehajtó funkciói?]

7. Építsen kölcsönös bizalmat. Mutassa meg gyermekének, hogy bízhat benned, és hogy a sarkában vagy. Ha valami baj van, ne utasítsa el; mutassa meg támogatását.

8. Készítsen egy tervet mindent elől. A tizenévesek és a tizenévesek sok gyermeket, különösen az ADHD-kben szenvedő gyerekek szorongással töltik meg. A gyermeke számára megnyugtató, ha hallja a félelmeit, és írásos tervet készít arról, hogy mit kell tenni, ha ezek a félelmek valóra válnak.

9. Tanítsa és támogassa azokat a készségeket, amelyek gyermekétől hiányoznak vagy elmaradnak. A szervezettséget, a rugalmasságot, az ellenálló képességet és az időgazdálkodást folyamatos támogatás és gyakorlat révén javíthatjuk. A labdarúgó-gyakorlat ütemezésekor kérdezze meg gyermekét, hogy segítsen megtervezni, és tegye a családi naptárba. Beszéljen az összes lépéssel.

10. Ügyeljen arra, hogy gyermeke tudja, hogy szereti őt, bármi is legyen. Nehéz felnőni olyan érzésként, mintha mindig másokat engednél. Hagyjon bátorító jegyzeteket a fürdőszobai tükörben vagy az ebédlőben. Adj neki egy ölelést, csak azért, mert.

[A tizenévesek ADHD elméjében]

Frissítve 2019. szeptember 10-én