Hogyan lehet felismerni a depressziót
A depressziót szinte szomorúság vagy üresség érzi a nap nagy részében, szinte minden nap. Egyéb tünetek:
— Az érdeklődés elvesztése az egykor élvezetes tevékenységek iránt
— Az étvágy változása - általában csökkenés, de néha növekedés.
— Alvási nehézség vagy alvás, mint általában.
— Fáradtság vagy energiahiány.
— Agitáció.
— Értéktelenség, bűntudat vagy elégtelenség érzései.
— Koncentrációs nehézség, határozatlanság.
— Ismétlődő halál- vagy öngyilkossági gondolatok.
— Megmagyarázhatatlan fájdalmak.
Ha legalább két hétig volt ezek közül a tünetek, keresse fel orvosát vagy mentálhigiénés szakembert. Ha öngyilkosságra gondol, vagy ha olyan rosszul érzi magát, hogy nem tud dolgozni, vagy elkerüli az embereket, akkor minél előbb kérjen segítséget.
Frissítve 2017. április 7-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
