Címke! Én vagyok!

Ha valami kisebb irritál téged, nem tudná tovább folytatni, és nem hagyhatja, hogy zavarjon?

A legtöbb felnőtt figyelmen kívül hagyja, mi okozza a hibát, de az ADHD-val felnőtt nem olyan szerencsés. Az ADHD-vel való együttélés egyik mellékhatása a túlérzékenység. Ha túlérzékeny, bizonyos esetekben nem tudja kizárni, ami zavar. Lehet, hogy megérinti, szaga vagy ízlése van. Ez lehet egy bizonyos hang. Az érzés „ragaszkodik hozzánk” oly módon, hogy lehetetlen figyelmen kívül hagyni.

Az ADHD túlérzékenységet okozó dolgok kisebb jelentőségű: címkék a ruházatban; rossz zene; erős borotválkozás utáni egy ember, aki a közelben ül a moziban; kényelmetlen ruházat - túl feszes vagy viszkető; egy szeretett ember óvatosan dörzsöli a karját; bizonyos ízek vagy élelmiszer textúrák.

[Nem képzelik el a túlérzékenységet]

A legtöbb ember nem gondolná kétszer ezeket a dolgokat, de ha felnőtt ADHD-vel él, figyeljen a figyelmeztetésekre. Az irritáló anyag figyelmen kívül hagyása általában visszaüt. A bosszantás miatt elvonja magát és elveszíti a figyelmét. Amikor eléri a tolerancia határát,

túl reagálsz, hagyva, hogy a körülvevő emberek elgondolkodjanak, mi történt. Amikor valami valóban hibáztat téged, tegyen meg mindent, hogy megszabaduljon tőle.

Érzékeny vagyok a érintésre, a hangra (leginkább a zene) és az illatokra. Egy nemrégiben tartott konferencián kivezettem egy vonzó műhelyből, és ollót kerestem, hogy kivágjam a címkét az új blúzomból. A rohadt dolog a nyakamra dörzsöltem, és kóboroltam.

Időnként, amikor a helyi Goodwill üzletünkben szitálunk át, mosolyogok, amikor egy blúzra találkozom, amelynek eltávolított címkéje van. Azt hiszem, hogy egy ADHD lélektársa birtokában volt, aki, mint én, nem tudta elviselni a dolgot.

[Önellenőrzés: Van-e szenzoros feldolgozási zavara]

Frissítve 2017. november 20-án