Mi az ügyvezető funkció? 7 ADHD-hez kötött hiány

Mi az ügyvezető funkció?

Végrehajtó funkció a kognitív folyamat, amely gondolatokat és tevékenységeket szervez, prioritásokba rendezi a feladatokat, hatékonyan kezeli az időt és döntéseket hoz. Az ügyvezetői funkcióval kapcsolatos készségek azok a készségek, amelyek segítenek bennünket a projektek irányításához szükséges struktúrák és stratégiák létrehozásában, valamint az egyes projektek előmozdításához szükséges intézkedések meghatározásában. A végrehajtó rendellenességgel küzdő egyének gyakran küzdenek a feladatok elemzésével, megtervezésével, megszervezésével, ütemezésével és teljesítésével - akár határidőn belül is. Helyettesítik az anyagokat, fontossá teszik a rossz dolgokat, és elárasztják a nagy projekteket.

A vezetői diszfunkció az ADHD tünete?

Nagyon sok a zavar az „ügyvezető funkció” és az ADHD kapcsolatának szempontjából. Az ADHD an végrehajtó funkciózavar? Minden végrehajtó funkció zavar is ADHD? A válaszok attól függ, hogy mit értünk „végrehajtó funkciók” alatt, és hogyan kapcsolódnak az önszabályozáshoz.

A „végrehajtó működés” kifejezést az 1970-es években alkotta Karl Pribram, akinek a kutatása rámutatott, hogy a végrehajtó funkciókat elsősorban a prefrontalis kéreg közvetíti. Hagyományosan széles körben alkalmazzák a neuropszichológiában, a klinikai pszichológiában és a pszichiátriában. Az utóbbi években azonban az általános pszichológia és az oktatás szélesebb körébe terjedt, ahol gyakran beépítették az oktatási stratégiákba és osztálytermi szállások.

Eddig négy olyan áramkörről ismertünk az agy prefrontalis kéregében, amelyek a végrehajtó funkcióval kapcsolatosak - és végrehajtó diszfunkció.

[Önellenőrzés: Van-e vezetői funkcióhiány?]

Végrehajtó funkció és az ADHD agy

– A „Mi” áramkör: Az elülső lebenyből - különösen a külső felületből - visszamegy az agy olyan területébe, amelyet a bazális ganglionoknak neveznek, különös tekintettel a striatumnak nevezett struktúrára. A „Mi” áramkör kapcsolódik a működési memóriához, tehát ebben az áramkörben kezdjük az, amit gondolunk, hogy vezérelje, amit teszünk. Különösen igaz ez a tervekre, célokra és a jövőre vonatkozóan.

– A „Amikor” áramkör: Ez a második kör ugyanazon prefrontalis területről jut vissza az agy nagyon ősi részébe, az úgynevezett kisagyba, a fej leghátsó részébe. A „Amikor” áramkör az agy időzítő áramköre - nem csak azt koordinálja, hogy a viselkedés miként zajlik lesz, és a viselkedés sorrendjét, de a cselekedeteinek időszerűségét is, és amikor bizonyos dolgokat. Az ADHD-ban szenvedő személy nem megfelelően működő „Amikor” áramköre megmagyarázza, miért vannak gyakran problémák az időgazdálkodással.

– A „Miért” áramkör: A harmadik áramkör a frontális lebenyből is származik, amely az agy központi részén (az elülső cingulus néven ismert) az amygdala felé vezet - a limbikus rendszer átjárója. Ezt gyakran „forró” áramkörnek nevezik, mert összekapcsolódik az érzelmeinkkel - ez az, ahol azt gondoljuk, hogy mi irányítja az érzésünket, és fordítva. Ez a végső döntéshozó minden tervünkben. Amikor több olyan dolgra gondolunk, amit megtehetünk, ez az a kör, amely végül az alternatívák között választja meg az alapján, hogy mi érezzük őket, érzelmi és motivációs tulajdonságaikat.

– A „Ki” áramkör: Ez az utolsó kör az elülső lebenytől a félteke hátuljáig megy. Itt történik az öntudatosság - ott, ahol tudatában vagyunk annak, amit csinálunk, hogyan érezzük magunkat (belsőleg és kívül), és mi történik velünk.

Ha megnézi az ADHD-t e négy áramkör kapcsán, megértheti, hogy a tünetek honnan származnak. Attól függően, hogy mely áramkörök vannak a leginkább sérülékenyebbek és a legkevésbé sérültek, láthatjuk a tünetek változásait, amelyek bármelyik személyt meg fogják mutatni. Vannak, akiknél több a memória hiánya. Néhány embernek több érzelmi szabályozási problémája van. Néhány embernek több nehézsége van az időzítéssel, de kevesebb a többi nehézségeivel. De mindannyian bevonják ezeket az áramköröket.

[Ingyenes letöltés: Közös végrehajtói feladatok - és megoldások]

Milyen alapvető vezetői funkciós készségek vannak?

Tehát tudjuk, hogy az agy mely részei irányítják a végrehajtó funkciókat, de melyek ezek konkrétan? Általánosságban véve, a végrehajtó funkció azon kognitív vagy mentális képességekre utal, amelyek az embereknek aktívan szükségesek a célok elérésére. Más szavakkal, arról szól, hogyan viselkedünk a jövőbeni céljaink felé, és milyen mentális képességekre van szükségünk ezek megvalósításához.

A kifejezés nagyon szorosan kapcsolódik az önszabályozáshoz - a végrehajtó funkciók olyan dolgok, amelyeket önmagával teszel a viselkedésed megváltoztatása érdekében. A végrehajtó funkciók hatékony alkalmazásával reménykedsz, hogy jobbá tegye a jövőjét.

A végrehajtó funkciót e hét készség erőssége alapján ítélik meg:

1. Önismeret: Egyszerűen fogalmazva: ez önálló figyelem.

2. Gátlás: Önmegtartóztatásnak is nevezik.

3. Nem verbális munkamemória: Az a képesség, hogy a dolgokat a fejedben tartsa. Alapvetően vizuális képek - mennyire képesek szellemileg képet adni a dolgokról.

4. Verbális munkamemória: Saját beszéd vagy belső beszéd. A legtöbb ember ezt „belső monológnak” tartja.

5. Érzelmi önszabályozás: Az a képesség, hogy az előző négy végrehajtó funkciót átvegye és felhasználja saját érzelmi állapotának manipulálására. Ez azt jelenti, hogy meg kell tanulnunk használni a szavakat, képeket és a saját öntudatunkat a dolgok feldolgozására és megváltoztatására.

6. Önmotiváció: Mennyire motiválhatja magát egy feladat elvégzésére, ha nincs közvetlen külső következménye.

7. Tervezés és problémamegoldás: A szakértők olykor szeretik ezt „önjátékként” gondolkodni - hogyan játszunk az elménkben lévő információkkal, hogy új módszereket dolgozzunk ki valami végrehajtására. A dolgok szétválasztásával és különböző módon történő kombinálásával megoldásokat tervezünk problémáinkra.

Ez a lista ismerősnek tűnik? Kellene. Bárki, aki az ADHD klasszikus tüneteit mutatja, nehézségekbe ütközik e hét végrehajtó funkció mindegyikével vagy a legtöbbjével. Az ADHD-ban szenvedő személyek gátlásával kapcsolatos problémák például impulzív tevékenységekhez vezetnek. Az érzelmi szabályozás problémái nem megfelelő kitörésekhez vezetnek.

Alapvetően az ADHD egy végrehajtó funkciós deficit rendellenesség (EFDD). Az „ADHD” átfogó kifejezés egyszerűen egy másik módja ezekre a kérdésekre hivatkozásra.

Ez a hét végrehajtó funkció az idő múlásával, általában időrendi sorrendben alakul ki. Az önismeret a 2. életkor körül kezd fejleszteni, és 30 éves korig a neurotípusos emberben a tervezést és a problémamegoldást teljes mértékben ki kell fejleszteni. Az ADHD-ban szenvedők általában mintegy 30–40 százalékkal elmaradnak társaiktól az egyik végrehajtói funkcióról a másikra való áttéréskor. Ezért van értelme az ADHD-kkel küzdő gyermekeknek és felnőtteknek, hogy nehezen tudják kezelni az életkornak megfelelő helyzeteket - gondolkodnak és cselekednek olyan módon, mint sokkal fiatalabb emberek.

Ezen végrehajtó funkciók ismerete segíthet a szülőknek az ADHD korai felismerési rendszerének felállításában, elősegítve számukra a szakmai értékelés és az elszállásolás lehetőségét. előtt egy gyerek harcolni kezd az iskolában. Ezután a megfelelő elhelyezés és kezelés mellett az ADHD-k megtanulhatják használni tudásukat, és idővel megerősíthetik ezeket a végrehajtó funkciókat.

[Olvassa el ezt: Végrehajtó funkciózavar, magyarázat!]

Russell Barkley, Ph. D., az ADDitude tagja ADHD Medical Review Panel.

Frissítve 2019. október 10-én