„Tanulságok, amelyeket megtanultam a gyógyulásról egy szakítás után”

A lakás most csendes, és nevetve nincs. Egy hétvégén tele volt vele felzárkózni barátommal, II. Jane-mel, aki drágakőnek bizonyult. Lehet, hogy ez évek száma rajta, vagy talán az a heves fájdalom, hogy elveszíti férjét, akit mindennapi gondolataira gondol, de ő ott volt nekem, mióta a föld kinyílt és lenyelte szerelmi életem, és elmondta, mit tud vele kezelni veszteség.

"Végül meg kell tennie azt, ami a legmegfelelőbb magadnak, csak ön segíthet önmagában" - ismételte meg a mantra.

A Fiúval való szakításom után a vízben való folyamatos keresés során tanácsot adok neki - hogy segítsek magamnak - és egy másik barát javaslata - figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) felnőtt, aki rendszeresen jár Anonim Alkoholisták (AA) találkozók a megbirkózás érdekében.

A barátja azt mondta, hogy a 12 lépésből álló programot, az AA kenyeret és vajját bárki alkalmazhatja, akinek mentális egészségügyi rendellenessége vagy addiktív hajlama van. Az alkoholfüggőség leküzdésére szolgáló 12 lépésből álló folyamat alapvető előfeltétele az állapot elfogadása és a betegség hajlandóság annak kezelésére és hajlandóság arra, hogy körülvegye magát az emberekkel, akik elkötelezettek a változások érdekében a jobb.

A javaslatától kezdve már viszkettem a részvételt, talán inspirációt, reményt keresni és megkeresni megerősítés, hogy a jelenlévő homlokzatok ellenére a test, a vér és a ruha alatt mindannyian megvannak problémák.

Tehát két vasárnap ezelőtt becsúsztam egy templom alagsorába, ahol egy AA találkozót tartottak. Tele volt az élet minden területén élő emberrel, a 20-as évek elejétől a 70-es vagy annál fiatalabb életkorig. A szoba hátulján ült, erősen próbáltam a csoport kódja szerint anonimnak maradni.

A 30-as évek elején volt egy nő, aki arról beszélt, hogy rehabilitációban találta magát, nem először, három hónappal a házasság után. Másfél évvel később elvált a válás, és azt mondta, hogy továbbra is együtt éli az életét, mindennapi találkozón részt venve és a szponzora mellett tartva.

A 60-as években egy ember őszintén beszélt a házasságát megrontó betegségről és a felnőtt fiával fennálló kapcsolatáról. A betegség leküzdésének trükkje a türelem - mondta. „Hosszú időbe telt, amíg beteg lett, és hosszú időbe telik, amíg javulni fogsz. Azért vagy itt, mert betegsége van.

Nem tudom, miért találtam vissza a könnyet, miért ütöttek a történetek idegekbe. Talán egyszerűen tudta, hogy nem vagyok egyedül. Az egyik ember megtört szívvel, másik ember kezeletlen ADHD-vel, egy másik ember próbál felfüggeszteni a város ezen dzsungelében, ahol a stabilitás fantasztikusnak tűnik.

Amikor hallgat, igazán hallgat az emberek történeteire, meghallja azok bizonytalanságát, szorongását, félelmeit, a megtanultakat és a tanítandó tanulságokat.

A hónap során, valamint a barátom kiment óta, fájdalmasan egyértelmûvé vált a megtanult leckék. Íme néhány:

· A türelem értéke.

· Ha valaki nem tud választ adni, amit szeretnék hallani, akkor a nyomás nem segít.

· Soha nem szabad megváltoztatnom az életem és az ütemterv másokért, még akkor is, ha fejem vagyok.

· Gyakorolnom kellene az önkontrollt, és nekem és partnereimnek azt a helyet kell adnom, amelyet mindkettőnk megérdemel.

· Többet kellett volna megbíznom magamban. Időszak. Végül is nagyszerű fogás vagyok.

· Döntéskor hogy említsük az ADHD-t egy olyan személlyel, akivel randizom, vagy egyenesen nagyobb bizalommal kell beszélnem róla, vagy várom, hogy később felfedje, miután egy partner valóban megszerezte. Van idő mindennek.

· Tudom, hogy még sok tennivalónk van ahhoz, hogy meggyógyuljon a felbomlásból, de tovább kell lépnem. Mindig jobb holnap van.

Az AA-értekezlet után visszatértem a lakásba, kinyitottam az e-mail postafiókomat és megtaláltam a következő tanácsokat közeli barátomtól - szinte háromlépéses folyamat a személyes gyógyulásáig, amelyet most elhagyok te:

1. A rövid távú fájdalom hosszú távú nyereség.

2. Hiány érződött két olyan ember között, akik egykor kelték, hiába, hacsak mindkét fél nem látja segítség szükségességét és cselekedeteit.

3. A sérült autó megsérül, amíg a szakértők nem javítják; még az autó sem lesz olyan jó, mint valaha.

Frissítve 2017. október 11-én