„Hogyan teszi az ADHD dinamikusabb, leleményesebb és szenvedélyesebb vezetőt”

Rendben, te nem Bill Gates, Richard Branson, Albert Einstein vagy Walt Disney vagy. De van legalább egy szuperhatalmad. Az egyik kollégám emlékszik a csapatunk minden tagjának születésnapjaira (és a kezdési dátumra). Egy másik megnézheti egy táblázatot, és észlelheti a gazember képletet. A szuperhatalmam megtalálása… összetett volt.

"Hogyan vezethet több millió dolláros üzletet, és ne felejtse el bezárni a függönyt, amikor elsötétedik?" - Hogyan tudnád edzeni a vezetőket idő beosztás majd felejtsd el jelentkezni a saját születésnapi eseményedre?! ”

Néhány nap nem találom a kulcsoimat, a munkanapkomat vagy a telefont. Néhány évvel ezelőtt ez volt a legtöbb nap. Másnap reggel felálltak az ajtóban (kulcsok), mosodakosár (csizma) és hűtőszekrény (telefon). Ez volt a normális. Most már tudom, hogy mások számára ez nem következetesen szokásos.

Néhány évvel ezelőtt, a szenvedő társam kérésére, beszéltem egy pszichológussal. Röviddel később figyelmeztetési hiperaktivitási rendellenességet diagnosztizáltak (

ADHD vagy ADD) és a világom megváltozott (vagy legalábbis megértésem megváltozott). Könyvek és cikkek, Youtube, CBTés gyógyszer minden bizonnyal segített. Ennek ellenére eltartott egy ideig, amíg teljes mértékben elfogadtam, hogy nem vagyok összetört, mentálisan beteges, lusta vagy „felkészültem” (ahogyan különféle emberek mondták).

Korai karrierem során nagyon összetett, gyors tempójú és nehéz szerepekhez vonzottam magam - változási programok, üzleti fordulatok, határokon átnyúló pozíciók. Minél bonyolultabb a kérdés vagy kérdések, annál izgalmasabb és kihívást jelent a szerepe - és minél inkább élvezem... egy ideig.

[Önellenőrzés: Van-e ADHD?]

Pár év után (nos, ha őszinte vagyok, talán csak egy év) nagyon-nagyon unatkozni fogok. Ezek a komplex kihívások egyedi, ismétlődő kérdések sorozatává váltak. Kutatnám a következő dopaminütést - a következő nehéz feladatot. Időnként ez egy belső költözést vagy egy új projekt vállalását vonta maga után, de gyakran egy új cégbe, városba vagy országba költöztem.

Kicsit tudatában most már jobban megértem a hajlamomat és a reakcióimat, és aktívabban tudom kezelni az erős stimuláció, izgalom és komplexitás iránti igényem.

Ami visszatér a teljes körbe: Az ADHD az én szuperhatalmam. Ez arra késztetett, hogy vállaljak karriert és nehéz feladatokat - és folyamatosan tanuljak. Még akkor is, ha könnyű életet akarok, nem tudok odaérni.

[Ingyenes forrás: Kezelje életét és ütemezését]

Az pozitív ADHD tulajdonságok amelyek befolyásolták a karrierem:

• Problémamegoldás és kreativitás - Néhányszor a nemlineáris és intuitív gondolkodási folyamatom hozzájárult a gyors és innovatív döntéshozatalhoz. "A fentiekből" látnom kell a dolgokat, és egyszerűvé kell tennem - ez gyakran segít kiemelni a kérdés megoldását.
• Hyperfocus - csúcsidőben a projektekben vagy a szűk határidőkön gyakran nagyon koncentrált vagyok. Napokonként tudok menni kevés alvással vagy ennivalóval, és mindig átvágom a feladatot, amikor számít.
• Nagy energia - izgatott (kissé őrült) megközelítésem vonzó minőséget jelenthet a csapatok számára. Az energia egy erőteljes hajtóerő a program kezdetén. Ahogy a munka rutinszerűbbé és hétköznapibbá válik, keményen dolgozom annak érdekében, hogy az energia látható legyen a csapat és a saját motivációm szempontjából.
• Kockázatvállalás - hogy a dopamin-vágy a kockázatvállalási magatartást vezérli. Ha ezeket strukturált, átgondolt és megfelelő módon hajtják végre, akkor ezek a kockázatok hatalmas fejjel járnak.

Mint mindenki más, nekem is vannak hiányosságok. Ezek a „fejlesztési területek” gyakran az én erősségeim alapja:

• Inkonzisztencia - Szoktam elismerni a részletek szörnyű figyelmét. Ez nem egészen igaz. Nagyon, nagyon figyelmes vagyok a részletekre, amikor fókuszban vagyok. A kihívás az, hogy nem tudom mindig ellenőrizni, amikor ez a fókusz jön, és nagyon következetlen vagyok. Következetesen következetlen, ahogy mondják!
• Memória - Nemrégiben feladtam a nevét, amellyel a közvetlen csapattagjaim közül egyiket nevezzük. Én a csoport vezérigazgatójával támogattam őket, és tiszta elfelejtette a nevüket. Ez túlságosan általános és különleges kérdés, amikor HR szerepeken dolgozik - valamilyen oknál fogva a kollégák azt várják el, hogy egy egész névnevet készítsen!
• Unalom - Nagyon tisztában vagyok az izgalom és a stressz szükségességével. Tisztában vagyok azzal is, hogy a jó munka rengeteg rutinszerű, hétköznapi tevékenységet foglal magában, és a jó egészséghez enyhíteni kell az állandó stressztől. Az unalom soha nem távol és a kiégés valódi kockázatot jelent.
• Kockázatvállalás - A kockázatvállalás hátránya, hogy a kockázatos döntések (az adrenalin hit miatt, és nem az átgondolt visszatérés érdekében) hozhatók potenciális következménnyé. Tudom, hogy meg kell értenem a kockázatvállalási döntések meghozatalának okait: ez tekinthető-e kockázatnak, vagy rövid távú megoldást keresek a neurotranszmittereimhez ?!

Élvezze és kiaknázza tehetségét, és keresse meg a módját arra, hogy kitöltse azokat a hiányosságokat, amelyeket „sötét oldalaim” hagy. Pályafutásomban szerencsém van csapatokat felépíteni és közvetlen riportokat felvenni, akik enyhíthetik a gyengeségeimet - a konzisztencia és a figyelem a részletekre, a logikus és lineáris gondolkodásmódra, vagy annál inkább szerkezet.

Azoknak, akiknek ADHD-je van, állapotunk ellenére sem sikerül, az egyedi tulajdonságainak kiaknázásával sikerül.

[Ingyenes forrás: Az ADHD élésének vicces oldala]

Frissítve 2019. november 14-én