Az átlagos világszindróma táplálja a félelmet és a szorongást

Az átlagos világszindróma valódi, és táplálja a félelmét és szorongás. Az átlagos világszindróma egy megfelelő kifejezés, amely tökéletesen leírja, mi az. Arra a hitre utal, hogy maga a világ középhely. Bár szindrómának hívják, ez nem diagnózis; ehelyett egy olyan jelenségre utal, amely óriási félelmet és szorongást okozhat. Honnan származik ez az átlagvilágba vetett hit?

Miután elterjedt az a gondolat, hogy a világ félelmetes és veszélyes, könnyen válhat valaki fókuszává, lencséjévé, amelyen keresztül látja a világot. A napról napra való gondolkodás és a veszély, a kegyetlenség és az erőszak érzékeltetése káros a mentális egészségre. Az átlagos világszindróma táplálja a félelmet és a szorongást.

Az átlagos világszindróma, a félelem és a szorongás oka

Az átlagos világszindróma a média ismételt kitettségéből származik, beleértve az összes formátumú hírt, valamint a közösségi médiát. Amit látunk és hallunk (újra és újra) a televízióban, a mobil eszközökön és a számítógépeinkben, valódinak tűnhet.

És miért nem tűnhet, hogy mindez valódi? Itt áll előttünk olyan információk, amelyekről azt gondoljuk, hogy megbízható források, és amelyeket megismételünk a közösségi média kapcsolataiban. Amikor a média elsősorban az erőszakra, a bűnözésre, a gyűlöletre, a háborúra, a vitára és a harcra összpontosít, legyen szó akár hagyományos, akár társadalmi, agyunk ezt veszi be, és ennek megfelelően reagál (Megszerezheti a PTSD-t a tragédiák híradásaiból?). A szorongásunk gyorsan növekszik. Egyre inkább félünk az egész világtól.

Tisztelt kommunikációs professzor volt (a Temple Egyetemen, a Villanova Egyetemen és a Pennsylvaniai Egyetem (fényes karrierje különböző pontjain), aki a szorongás alapúnak nevezte el szindróma. 1968-ban, a gyorsan növekvő televízió-nézet hatásainak aggályaira válaszul, Dr. George Gerbner kutatási projektet indított a televízió emberekre és társadalomra gyakorolt ​​hatásainak meghatározására.

A tanulmány eredményei alkotják Dr. Gerbner's-t termesztési elmélet: A világképünket átalakítja az, amit látunk és tapasztalunk, és minél több televíziót nézünk, annál nagyobb az erőszak és a negatív hatás, és annál inkább izgatottak és félelmesek vagyunk. Az átlagvilág-szindróma, vagy az a mélyen meggyőződés, hogy a világ egy szörnyű, félelmetes hely, része a műveléselméletnek.

Átlagos világszindróma a digitális korban

1968-ban a televízió a világállapotot érintő szorongás és félelem érzésének bűnösje. Ötven évvel később, 2018-ban, hozzáadunk egyre erőszakosabb és sötétebb programokat, a napi 24 órás híreket, az internetet, az arcoink előtt állandóan látszó mobil eszközöket és a közösségi médiát. Ezenkívül eltávolítottuk a valóság ellenőrzését: egyszerűen feltételezzük, hogy minden, amit hallunk vagy olvasunk, helyes.

Persze, egy szinten tudjuk, hogy nem minden internetes tartalomban lehet megbízni, de ha többször ki vannak téve annak, elkezdünk hinni benne. A hiedelmek, gondolatok és érzelmek különálló, de egymással összefüggő fogalmak. Ezeket a hiedeket, gondolatokat és érzelmeket különféle médiumok táplálják, és az átlagvilág szindróma szorongássá és félelmévé válik.

A félelem olyan érzelem, amely manipulálható és ápolható. A félelem híreket kap. A negatív eseményekről szóló hírek további félelmet keltenek. Az emberek a közösségi médiában ugrálnak, hogy megfigyeljék, hogyan reagálnak barátaik (akiket sokan még nem is tudnak). Mivel a félelem növeli a félelmet, a hozzászólások és a hozzászólások gyakran szorongáson alapulnak, vagy pedig ezek szorongást okoz (általában mindkettő). A világszindróma-tanulmányok szerint minél erőteljesebben megtekintjük vagy tapasztaljuk ezt a negatív hírt, annál szorongóbbá válunk.

Vajon arra van-e ítélve, hogy középszindrómánál éljünk, és hagyjuk, hogy táplálja a szorongást és félelmet? Szerencsére nem vagyunk ítélve a félelem sorsára. Legközelebb megvizsgáljuk, mit tehetünk minimalizálja az átlagos világ szindrómát. Időközben meghívom Önt, hogy nézd meg a videót, ahol tovább tárgyalom az átlagvilág-szindrómát.

J. Tanya Peterson írja a szorongás leállításának 101 módját, az 5 perces szorongásoldó folyóiratot, a szorongás figyelmét szolgáló folyóiratot, a figyelmetlenséget. Munkafüzet a szorongáshoz, szabadon marad: az elfogadás és az elkötelezettség terápia három lépésben, valamint öt kritikusok által elismert, díjnyertes regény a mentális egészségről vitatja. Országosan beszél a mentális egészségről is. Keresse meg őt az ő webhelyén, Facebook, Instagramés Twitter.