Hogyan befolyásolja a COVID-19 járvány a skizoafektív szorongást?

A COVID-19, vagyis a koronavírus hozzájárul a skizoafektív szorongásomhoz. Nem hallottam hangot a stressz miatt (szerencsére), de ebben az esetben nem tudom elmondani Semmi miatt aggódok, mert a világon mindenki más ugyanolyan dologról szól, mint én.

Szkizoaffektív szorongás és pánikbajutás a COVID-19-ről

Nem aggódok magam miatt, mert otthon maradtam, bár tegnap aggódtam, amikor enyhe köhögés alakult ki. Eltűnt.

Aggódok a szüleim miatt, mert apám már beteg (nem a COVID-19-nél), és anyukám professzor, bár most távolról dolgozik otthonról. A férjem, Tom miatt is aggódok, mert teljes munkaidőben dolgozik egy nyitott bankban. Tudom, hogy mindenki azt mondja, hogy maradjon otthon, de néhány ember nem. Ha otthon tudok maradni, ez kiváltság, bár megszoktam ezt. Tudom, hogy sok ember számára az új rutin elszigetelődés.

Skizoafektív szorongásom miatt mindig egy jó nap folyamán keresek valamit, amivel pánikba eshetnék. Nos, ahogy a cikk elején mondtam, mindenki pánikba esik a COVID-19 miatt. Csak el kell engednem, és prioritást kell adnom. A legfontosabb dolog, amit ma kell tennem, hogy ezt a cikket írjam, tehát amikor felébredtem, felkészültem rá. Telefonos hívásom van a nővéremmel, Lauraval, később ma, ezért biztosan szerettem volna biztosan, hogy addigra ezt meg is írtam.

Szkizoaffektív szorongás és a COVID-19 körüli félelem

Számomra nem nehéz otthon maradni. Otthon dolgozom, és a legtöbb esetben egyébként is maradok, mert a skizoafektív szorongásom nehezen teszi lehetővé a kimenetét. A múlt héten viszont vonattal mentem egy terápiás találkozóra. Egy fiatal gyerek ült velem szemben. Köhögött az én irányba, és nem takarta el a száját. Paranoidás voltam, azóta kaptam tőlem a koronavírust, különösen tegnap, amikor köhögés alakult ki.

Szerencsére terapeutam a terápiás időpontjaimat telefonos találkozókra változtatta, tehát nem kell többé aggódnom a vonat mellett. (A szkizoaffektív szorongásom miatt félek a vezetéstől.)

Tom és én szombaton mentek enni. A szüleim egy másik étterembe mentek enni. Mindannyian boldogok voltunk, mert másnap bejelentették, hogy minden étteremnek és bárnak be kell zárnia az ebédet. De akkor még félek, hogy hibát követtünk el, amikor kimentünk. Jelenleg nehéz bármiben biztosan érezni magát.

A COVID-19 körüli félelem rontotta az általános skizoafektív szorongást. Megint köszönöm szerencsés csillagaimnak, hogy még nem hallottam hangot. Minden olyan apró dolog, amiről a múltban írtam, hogy a szorongásom reteszelődik, még rosszabb. Már szeretteimtől kértem, hogy nyugtassanak az aggódó dolgok miatt. Arra gondoltam, hogy átjutottam rajta. De bizonyos körülmények között egy tényleges válságon átélés ráébresztett rá, hogy mi igazán számít. Csak azt remélem, hogy én és a szeretteim kihasználják ebből a lehetőséget, és belemegyek a megtanult órákba.

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózású MFA-t a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.