K: Hogyan juthatom el a fiamhoz, hogy takarítsák meg a szobáját - és szálljak le a telefonjáról?
K: „Hogyan motiválhatom a fiamat a szobájának takarítására? Arra törekszem, hogy érdeklődjön a játékokon és az alkalmazások rajzolásán kívüli tevékenységek iránt az iPhone-ján. ” - Bűnbak
Szia Patsy:
Mielőtt belemerülnénk, fel kell tennem a kérdést: Tudja-e a fiad, HOGYAN? takarítsd meg a szobáját?
Ön megemlíti, hogy LEGO-k vannak szétszórva az egész padlón. Létezik-e egy ütemterv, amely egyszerűvé teszi őket? Azt javaslom, hogy készítsen lépésről lépésre! Hadd szakítsam meg neked.
Ahelyett, hogy csak azt kéri tőle, hogy tisztítsák meg a LEGO-kat, tegyen közzé részletes utasításokat, amelyek így szólnak: „LEGO a padlón> LEGO a tartályban> Tároló a polcon.” érezd jól magad vele? Készítsen fényképeket a fiáról, minden egyes lépést elvégzve, és tegye őket közzé, hogy láthassa, hogyan mozoghat a rutinjában. A vizuális utasítások és a támogatás nem csak arra gondolja, hogy emlékezzünk az elvégzendő tevékenységekre, hanem motiváljon bennünket az induláshoz.
[Hogyan becsaptam a fiamat tisztításra - szívesen!]
A fiád iPhone-használatát illetően a tiéd a leggyakrabban feltett kérdések között, amelyeket panaszt kérő szüleimtől kapok hogy tizenévesek számtalan órát töltenek játékkal iPhone-okon, amikor jobban szeretnék, ha bármit is csinálnak más. Nekem az ötletem egy egyszerű és érthető.
Mint tinédzser szüle, Önnek joga van tudni, hogy mit csinál a digitális eszközeivel, ellenőrizni, amit lát, és meghatározni, hogy mikor és mennyi ideig tudja használni őket. Az egyértelmű és konkrét ellenőrzések, szabályok és következmények bevezetése a képernyőn megjelenő időben a te felelőssége - és gyermeke feladata a tárgyalás.
Az első lépés ezen az úton a fiaddal való beszélgetés - nem egy vádoló vagy büntető előadás során, hanem egy valódi, kétoldalú beszélgetésen arról, hogyan képernyő ideje megakadályozza, hogy más tevékenységekbe vegyen. Még ha megkérdezi tőle, hogy érzi-e megfelelő napi képernyő-időt, párbeszédet indíthat, amely jó stratégiákat eredményez.
Másodszor, ütemezze be éjszakánként egy (vagy két!) „Black-Out Hour” órát otthonában, amikor MINDEN bárki más tevékenységet folytat - képernyő nélküli. Megemlítette, hogy a fiad szeret rajzolni. Ez lenne a tökéletes alkalom, hogy művészi izmait hajlítsa.
[Több arcidő, kevesebb képernyő idő tizenévesek számára]
Nehéz beszélgetni a tizenévesek képernyőidejéről anélkül, hogy a szülői ellenőrzésről kellene beszélnünk. Ha úgy érzi, hogy a fiádnak hiányzik a önkontroll, hogy ellenőrizze saját használatát, de nem szeretné, ha lebegne, akkor tucatnyi letölthető kezelőszerv létezik, amelyek lehetővé teszik, hogy külön időszakokat állítson be az internet-hozzáféréshez és / vagy az egyes webhelyekhez való hozzáféréshez.
Ennek ellenére én nem vagyok a legnagyobb szülői ellenőrzés rajongója, mivel tizenéveseknek megragadják a lehetőséget arra, hogy egy fontos élettudást gyakoroljanak. Technológiánk használata az idővel csak egyre gyakoribb és átfogóbb. És mindannyiunknak, nem csak a tizenéveseknek, ki kell dolgozniuk a stratégiákat és a rendszereket ennek a vonzásnak a kezelésére. A technológiával kapcsolatos döntéshozatali készségek elsajátítása döntő fontosságú a fia jövőbeli sikeréhez.
Van kérdése az ADDitude kedves tini szülői edzőjével kapcsolatban? Küldje el kérdését vagy kihívását itt.
A fentiekben bemutatott vélemények és javaslatok csak az általános ismeretekre szolgálnak, és nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsadást vagy az adott egészségügyi állapot kezelését. Ezt az információt nem szabad egészségügyi problémák vagy betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére felhasználni anélkül, hogy egy képzett egészségügyi szolgáltatóval konzultált volna. Kérjük, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával minden olyan kérdéssel vagy aggodalommal kapcsolatban, amelyek felmerülhetnek a saját vagy gyermeke állapotával kapcsolatban.
Frissítve 2019. november 20-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
