Mások segítése felépíti az önértékelését
Ha segítünk másoknak, és megszerezzük hála és elismerésünket, az segíthet egészséges önértékelésünk felépítésében és fenntartásában is. Az erős önértékelés abból fakad, hogy higgyünk személyes értékünkben. Az egyik módja annak, hogy érezzük, hogy méltóak vagyunk az önbecsülésre, hogy ott tartózkodjunk mások számára, akik rászorulnak.
Segítségével elősegítheti az önnövekedést
Sokféle módon elérhetjük mások támogatását. Az emberek otthon vannak és elszigeteltek. Egyszerűen telefonhívással vagy videobeszélgetéssel elérheti a barátok és a családtagok hangulatát. A világjárvány miatt visszavontam a nagynénim és nagybátyám látogatását Floridában, és eddig egyszer felhívtam őket, hogy megnézzék, hogyan csinálnak. A naptárban van, hogy újra hívjam őket ezen a héten.
Nem vagyok nagyon kényelmes a telefonon, de tudom, hogy a hívás sokat jelentett számukra, és az időbeosztásuk segít, hogy emlékezzem rá. Nekem nehéz telefonhívást kezdeményezni, és a naptárba írása segít abban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő fehér helyet hagyok-e körül a mentális felkészüléshez. Növekszem azzal, hogy megnyújtom a telefonos beszélgetési képességemet, és ez hozzájárul az önértékelésem felépítéséhez.
Találj meg egy módot a segítségére, amely megfelel az Ön képességeinek
Ha elég szerencsés, hogy képes otthonról dolgozni, vagy olyan nyugdíjasok, mint én, és fixen élnek Jövedelemmel segíthet abban, hogy továbbra is támogatja a szeretett helyi vállalkozásokat, akiknek be kellett zárniuk kapuikat ügyfelek. Pénteken, a szalonban találkozom a vágásomat és a színt, és ez nem történik meg, de elküldöm a stylist a kifizetést, mert azt akarom, hogy még mindig ott lehessen, amikor végre elhozhatom a bozontos fejem üzlet. Megrendelheti a helyi éttermekből történő szállítást, vásárolhat műalkotást vagy vásárolhat egy ajándékutalványt, amelyet később felhasználhat a kedvenc butikjából. És ne felejtsd el a jótékonysági szervezeteket, amelyeket általában egy adománygyűjtő rendezvényen támogatnak. Most, hogy az eseményeket mind törölték, sürgősen pénzre van szükségük küldetésük folytatására.
A jövedelmektől függetlenül mindannyian megtehetjük az ingyenes online összejöveteleket, amelyek felhívják a figyelmet minden résztvevő kedvére. Létrehoztam egy virtuális koktélpartit, amely az elmúlt három péntek este zajlott le. Egy héten túl alacsony voltam ahhoz, hogy magam befogadjam, és arra kértem egy barátomat, hogy töltse ki, mert az emberek nagyon vágytak arra, hogy esélyt képezzenek a kapcsolatra és az ostoba együttélésre. Rendezvényszervezheti az erkély-együttest a fejlesztés során, vagy otthont adhat a Zoom családi csevegésnek, mindkettő ingyenes.
Légy erős másoknak és magadnak
Az erős és egészséges önértékelés abból származik, hogy azt hisszük, hogy méltók vagyunk tiszteletre mások és önmagunk iránt is. Ebben a nehéz időszakban, amikor arra kényszerülünk, hogy fizikailag távol maradjunk másoktól, és felkínáljuk az ajánlatot A virtuális támogatás olyan értékes erőfeszítés, amelyben büszke lehet Önre, és a büszkeség érzete emeli fel önbecsülés.
Oszd meg a megjegyzésekben azokat a különféle módszereket, amelyekkel jelenleg segítséget nyújthatsz, és másoknak ötleteket adhatsz. Legyen erős és biztonságos.
