A COVID-19 mint egészségügyi dolgozó és egy anya kezelése

Utálom mondani, de az én mentális egészség a nemrégiben megváltozott a COVID-19 kitörése óta. Annak ellenére, hogy a COVID-19 betegekkel közvetlenül egészségügyi dolgozóként dolgozunk, a személyi védőeszközök hiánya és a maszkok korlátozott kínálata - én Figyelem hiány/hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) sértetlen marad.

Anya és egészségügyi dolgozó a COVID-19 idején

Emiatt megosztom veled a mai videóban, hogyan tudok megbirkózni az olyan közelmúltbeli életváltozásokkal, mint például:

• A globális világjárvány élvonalában maradni
• Otthoni
• Megtartom az enyém ADHD tünetek ellenőrzés alatt
• Társadalmi távolodás online

A videó forgatásakor rájöttem, mennyire áldott vagyok folytatni az életem viszonylag érintetlenül. Nagyon együttérző vagyok azok számára, akik úgy érzik, hogy a vírus által a világunkban okozott kellemetlen érzés. Mínusz a legnagyobb veszély a családom számára - rendben vagyok. Ezt az időt használom gyakorolja a hála a legfontosabb számomra. Tehát élvezem a sütemények sütését, a gyerekeimkel történő színezést, a szabadban futást, az inspiráló podcastok hallgatását és imádkozom.

Érdeklődésem, hogy más ADHDers-től is halljak, hogyan kezeli ezt az időt. Görgessen le, és hagyjon válaszot, amelyen megoszthatja tapasztalatait.