Kedves additívum: Hogyan állíthatjuk le a „Nagyon unatkozom!” Nyögést?

ADDitude válaszok

Úgy gondolom, hogy fontos egyensúlyba hozni a nyári szabadságot az ADHD-ban szenvedő személyek szerkezetével, hogy kényelmesen érezzék magukat és sikeresek legyenek.

Mivel függetlenségét keresi, adjon több választási lehetőséget, még ha meg is mérik őket. Ahelyett, hogy elmondaná neki, mit kell tennie, adjon neki választási lehetőséget. „Először zuhanyozni szeretne, vagy előbb fogat mosni?” „Először a könyvtárba vagy az élelmiszerboltba akarsz menni?” Tegye kézbe a kérdéseit, így az „igen” vagy „nem” nem válaszolnak.

Itt található még néhány tipp a nyár felépítéséhez.

Javasoljuk ezt a cikket a dacolásról.

Penny
ADDitude közösség moderátor, az ADHD szülői nevéhez fűződő szerző, anyu és tini fiú, ADHD, LDs és autizmus mellett

A Reader válaszok

Először is, a függetlenség 10 vagy 11 éves korban a jó dolog. Néhány nap úgy érzem, hogy még mindig van egy kisgyermek a házamban - el kell mondanom a fiamnak, mit kell tennie hogy minden egyes tevékenységre lépésről lépésre felkészüljünk, nem pedig egy olyan listára, mint amilyet én teszek a 8 éves korom számára lánya.

Ami az ellenvetést illeti, ez az évszak nehéz sok olyan gyerek számára, akik virágzik a strukturált ütemterv szerint. Az iskolákat teszteléssel fejezik be, így a házi feladat kevesebb lett és a diákoknak több szabadidejük volt. Hasznosnak tartom a lassú iskolanapok során, hogy megosszam a fiammal a nyári ütemtervet és elvárásokat. Ilyen módon elkezdheti felkészülni a változásokra. Megpróbálok a nyári tevékenységeket ugyanabban az időben mindennapi szinten tartani, hogy segítsenek valamilyen struktúra létrehozásában egy nagyon strukturálatlan idő alatt.

Ami a manipulációs hajlamait illeti, próbáltad már meg 1-2-3 Magic? Még csak nem is beszélgettünk a fiammal, amikor valami akar. Ha azt mondom, hogy „nem”, és ő nem válaszol, akkor egy figyelmeztetéssel kezdem. Ha folytatja, második figyelmeztetést adok neki, és ha ő még nem áll meg, mondom neki „Három”, és ennek van következménye. A trükk az, amikor első alkalommal nem válaszol a manipulációs magatartás nélkül, valami kevés (de értelmes) jutalommal jutalmazzuk őt pozitív megerősítés érdekében.

[Különleges additív gyűjtemény: Nyári tanulási ötletek ADHD-s gyerekeknek]

A második rész trükkös lehet, de ezt a programot egy olyan viselkedéshez használja, amelyet inkább meg akarna kezdeni, mint inkább összes negatív viselkedés esetén sikeresebb lesz. További viselkedéseket adhat hozzá, amint lefagy. Nagyon ajánlom elolvasni a könyvet. „Varázslatos” volt otthonunkban, és a lányomnál is használom. Ez mindkét gyermekkel való szülői stílusunkat „egyenletesebbé” teszi, amelyet tiszteletben tartanak, és ez nem teszi egyik gyermeket sem úgy, hogy „másként” érezze magát.

JCCC2015

A Reader válaszok

Íme néhány dolog, amelyek segítették a fiamat.

Valójában házi feladatunk van kitölteni ezen a nyáron, ami küzdelem a fiamért. Úgy tűnik, hogy segít, ha összeállítom a feladatok listáját egy táblára, így tudja, hogy a munka nem végtelen, és elvégzi a feladatokat, ha befejezi.

Nyári bérletet vásároltunk a helyi medencéhez is. Naponta látogatunk a medencébe, így a fiamnak ideje van a vízben játszani, és a medence mélyén gyakorolni az úszását. Valójában jobban úszik a mély részben - azt hiszem, azért van, mert jobban vonzó a mélyebb vízben. Egyelőre, amíg nem igazán erős lesz, vele maradok. Mindenesetre ez a napi testmozgás segít neki energiát égetni és nyugodtabbá teszi, amikor más tevékenységekre megyünk.

SueH

[Ingyenes letöltés: Kiválaszthatja a tökéletes táborot gyermekének]

A Reader válaszok

A SZAKASZ és a SZERKEZET rendkívül hasznos az ADHD-k számára. Ha nehéz a nyári napok gyermeke számára, akkor elengedhetetlen egy nyári rutin kidolgozása. Kezdje azzal, hogy leírja a kötelező lépéseket, amelyeket minden reggel meg kell tennie, hogy felkészüljön a napra. Távolítsa el azokat a dolgokat, amelyekre nem igazán szükség van, tehát a lista nem túl hosszú. Akkor sorba helyezze azokat a sorrendben, amelyről Ön szerint a legmegfelelőbb.

Ezután menjen át gyermekével, és ellenőrizze, hogy érti-e. Végül tegyen színes jegyzeteket a megfelelő helyekre, hogy emlékeztetőül szolgáljon gyermekének.

Ne várja el, hogy minden egy éjszaka 100 százalékra fordul; ésszerű elvárásaik vannak. Érdemes megfontolni egy jutalmazási rendszert is. Ezenkívül adjon ésszerű időt minden rutin lépésére.

Rhonda Pawlan

A Reader válaszok

Ha talál egy táborot, oda küldtem neki. A tábor a legjobb hely az ADHD-vel rendelkező hétéves korom számára. Az összes olyan fizikai aktivitás mellett, ami annyira jó neki, a társadalmi szempont és a kevésbé strukturált környezetben való működés megtanulása is fontos. Esküszöm, hogy a fiam nagyobb növekedést mutat nyáron, mint egy egész tanév során.

Sportos

A Reader válaszok

Soha nem tettem gyerekeimet táborba vagy más nyári programra. Azt tapasztaltam, hogy a gyerekeim elfoglalták magukat, és külön erőfeszítéseket tettem, hogy időben velük töltsem az időt, amikor csak tudtam. Úsztam őket, filmekbe vagy piknikre. Utáltam a nappali gondozást és a nappali otthont - nem gondolom, hogy ezek közül valamelyik valaha is jót tett volna-e a gyerekeimnek, tehát álruhás áldás volt a testi fogyatékosság diagnosztizálása. Ez lehetővé tette számomra, hogy jobban összpontosítsam a gyerekeimet. Ha valaki dolgozik, ha jó nappali táborokat és nyári programokat talál, és ha megengedheti magának nekik, azt mondom, tedd meg. A gyerekeknek robbanásuk lesz és kiváló társadalmi készségeket tanulnak. Csak ne felejtsük el, hogy heti egy nap valami különlegeset csinálnak velük!

Eruzin

[„A legjobb nyár egy stratégiált nyár”]

Frissítve 2019. június 13-án