Szerepmodell megtalálása csökkentheti az önkárosodást

Fontos, hogy olyan emberek legyenek, akikre figyelsz az életében. Vannak, akik bizonyos családtagokat vagy barátokat keresnek. Lehet, hogy felnézett egy pozitív hírességre, mint például Maya Angelou, aki szomorúan elhagyott minket a közelmúltban. Vannak olyan emberek, akik megnyugtatják a tanárokat vagy a terapeutákat, akik pozitívan befolyásolták őket.

A példaképességgel rendelkezik valakivel, aki útmutatást nyújt Önnek abban, hogy Ön is példaképré váljon. Lehet, hogy ez a személy önkárosító volt a múltban, és legyőzték a kellemetlen csatát. Számukra lehetetlen, hogy ne rendelkezzen olyan történetekkel, amelyek segítenek legyőzni saját küzdelmeidet az önkárosodás függőségével szemben.

Amikor az emberek önkárosodással küzdenek, depresszió és a harag összekapcsolódhat. Ezek az érzelmek néha úgy érzik, hogy nem érdemes megkísérelni megtalálni azt a segítőkész embert. Ön reménytelennek érezheti magát, és senki sem tudja kihozni téged a lyukból, amelybe beleesett.

Az igazság az, hogy mindenki számára van egy hős, és ha megtalálja, meg fogja ismerni.

A szerepmodellek inspirálhatják a biztonságos viselkedést

Nemrégiben édesanyám nyugdíjvacsorájára mentem, ahol sok tanárt felismertem a múltból. Lehet, hogy néhány tanár nem tűnt túl fontosnak, amikor az osztályban voltam, de ezen a vacsorán rájöttem, milyen szerencsés voltam.

Volt egy tanár, aki a nyolcadik osztályos tudományos osztályomat tanította, aki mindig nagyon energikus és kedves volt. Amikor több mint tíz évvel később láttam őt a vacsorán, még mindig emlékezett rám. Éppen akkor rájöttem, mennyire szerencsés volt, ha volt valaki, aki elment az útból, hogy segítsen nekem, amikor nem tudom, mi folyik az osztályban.

Középiskolában, éveim alatt küzd a vágással, Kellett valaki, aki felnéz. Szerencsére találtam néhány angol tanárt, akik valóban hitt az írásomban és inspirált arra, hogy keményebben dolgozzak. Ezeket a tanárokat látom olyan példaképeknek, amelyekre igazán az írásomat kell összpontosítanom, ahelyett, hogy megbélyegzem a bőrt. Abban az időben nem igazán értékeltem erőfeszítéseiket. De most visszatekintve ráébredtem, hogy miként segítették meg az egészséges értékesítési lehetőségeket a nehézségeim idején.

Lehet, hogy nem egy tanár segített neked, de vannak olyan emberek odakint, akik mosolyogva késztetnek téged, vagy tényleg gondolkodnak a meghozott döntéseken. Lehet, hogy nem veszi észre ezt, amikor felveszi éles tárgy, hogy károsítsa magát. Amikor azonban a felépülés felé halad, elkezdi valóban megtalálni azokat az embereket, akik változást hoztak az életedben, és tanulni tőlük.

Pozitív emberekkel való körülvétel kritikus fontosságú, ha legyőzzük az önkárosító vágyt. Lehet, hogy ezek az emberek szükségesek ahhoz, hogy valóban elhaladjanak ezen ösztönzők és az egészséges élet felé.

A (z) Jennifer Aline Graham is megtalálható Google+, Facebook, Twitter és ő weboldal itt. Tudjon meg többet a Dél az Amazon.com webhelyen.