Miért tartom titokban az ADHD-t a legtöbb ismeretes embertől

Azóta klinikailag diagnosztizáltak figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), Vonakodom közölni, hogy megvan - még közeli barátokkal is.

Lehet, hogy nem vagy idegen ennek a jelenségnek, de amikor elmondom az embereknek, hogy ADHD van, általában nem hisznek nekem.

Olyan dolgokat hallok, mint "nem úgy néz ki, mintha ADHD lenne", vagy a kedvencem - "nem, nem!" Még rosszabb, mint ha valaki nyilvánvalóan elmondja neked, hogy te nem van ADHD, az a megbélyegzés A saját családomtól kapom. Ugyanez a szintű tudatlanság valószínűleg megakadályozta, hogy először megfelelő diagnózist kapjak, de ez egy későbbi történet.

Ma még nincs tippem a megosztáshoz, de remélem, hogy ha egy pillanatra meghívlak téged a világomba - arról, hogy miért döntöttem titokban tartani az ADHD-t, talán kevésbé lesz egyedül az utazása során.

Tehát merüljünk be.

Miért tartom titokban az ADHD-t?

Senki sem hiszi, hogy van ADHD-m

Röviden megérintettem ezt, de ez az elsődleges ok, amiért úgy döntöttem, hogy csendben maradok az ADHD miatt. Mivel nem vagyok kilenc éves hiperaktív fehér fiú, a legtöbb ember nem veszi komolyan a rendellenességmet. Amint néhány ember hangosan megszólalt: "Láttam az ADHD-t. Nincs ADHD-ja. "

Sajnos olyan sokszor hallottam már, hogy elkezdek hinni benne, ami a következő ponthoz vezet.

Megtagadom 

Időnként megpróbálom meggyőzni magam, hogy én nem van ADHD. Úgy értem, hogyan tehetem? Az átlagos kívülálló számára annyit értem el. Jól sikerült az iskolában, egyetemre jártam, "látszólag" jó emlékeim vannak... mindennek a fejemben kell lennie. Jobb? Vannak napok, amikor elkezdek azt gondolni, hogy mindenkinek igaza van, és hogy az ADHD-m egyszerűen csak mellékterméke, amellyel a temetőben dolgozom. De a valóság ez: ahogy öregedtem, az ADHD-m egyre áthatóbbá vált.

Szégyellem

Számomra van egy szint szégyen, ami az ADHD-vel kapcsolatos mert inkább gyengeségnek érzi magát. És hogy őszinte legyek, utálom. Annak ellenére, hogy kreatív vagyok, érzékeny, empatikus és hyperfocused amikor az agyam akar lenni - továbbra is szeretném, ha nekem nem lenne ez a rendellenesség. A kompromisszumok egyszerűen nem érnek meg, főleg olyan világban élve, ahol nagy jelentőséget tulajdonítanak a termelékenységnek és a kapitalizmusnak.

Úgy érzem, hogy mentségeket teszek

Időnként nem tudok magyarázatot adni bizonyos viselkedésekre az "ADHD-nál" kívül. Nagyon öntudatos vagyok, és mindig próbálom őszinte legyek magammal, tehát nem használom ezt a kifejezést kifogásként, de valamilyen oknál fogva még mindig érzem egy.

Például mindenképp késlek, mert azt hiszem, több időm van, mint valójában. Húsz perccel azelőtt, hogy kiszállnék az ajtón, mindig megfelelő időnek tűnik a takarítás megkezdése konyha, plusz soha nem találok kulcsot, és végül elfelejtem valamit, ami fontos a találkozás során őket. Ami egy órás volt, most öt percem marad a kezembe.

Mivel a legtöbb ember nem teheti a fejét ilyen káosz körül, úgy döntöttem, hogy hallgatok az ADHD-ról. Az biztos, hogy az embereket néhány egyszerű igazságról rávilágítják erre minimalizálja a megbélyegzést, de nincs energiám vagy türelmem. Tehát egyelőre vigasztalást találom a megjegyzés szakaszban, az ADHD szakértői által írt hozzászólások alatt vagy online fórumokon másokkal, olyan agyukkal, mint az enyém.