Könnyítsen! A mókás házastársa vagy gyermeke ugyanúgy boldog lehet, ahogy van

Az ADHD megértése felnőttekben

Az ügyfelem, John segítségre szorult az ADHD-vel kapcsolatban; az őrült volt a feleségén. Hétvégeken soha nem jutott el az általa készített mézeskalács listára. Utálta, hogy mennyi időt töltött a számítógépen, ezért meg kellett találnia a módját annak csökkentésére. Ajánlhatok időzítőket vagy emlékeztetőket? Valójában nem akart cipőt a házban, és soha nem tudta elviselni őket az ajtó mellett. Vannak trükkök, hogy emlékeztessék őt a cipőre? Kedden nem mindig mosogatott, néha csütörtökig tette le. Segíthetek neki, hogy emlékezzen rá, hogy korábban megtette? Annak ellenére, hogy pénzügyileg kényelmesek voltak, továbbra is elhalasztotta a munkát, és mérgesítette.

Remélte, hogy segíthetek neki módszereket találni, hogy motiválja a kérdéseit. Mondtam neki, hogy nem tudok. Mert nem gondoltam, hogy a problémák az övé. Ők voltak a felesége.

Itt van a helyzet ADHD és az életfunkciókba való beavatkozása: csak akkor káros, ha az ADHD-s személy ezt tapasztalja. Lehet-e valaki rendetlennek tekinteni, ha pontosan úgy működnek, ahogyan működni akarnak?

Ahogy ügyfeleim kívánságait és igényeit veszem figyelembe, világossá vált, hogy valójában nagyon boldog. ADHD nem zavarta őt; szerette, hogy „furcsa” legyen. 45 éves korában vonult vissza a karrierjéből, amelyet szeretett, és sikerrel járt. Nem különösebben gondolta, hogy a mézeskalács-listán szereplő dolgokat meg kell tenni, és inkább bérelt valakit, aki megtenné őket, ha igen. Imádta, hogy időt töltsön a számítógépen. Azt gondolta, hogy a házon kívüli lábbeli szabály ostoba. Soha nem volt annyira piszkos ruhája, hogy keddenként mosást indítson. Mivel nem volt szüksége fizetésre, nem látta okát, hogy munkát szerezzen. Az egyetlen dolog, ami megzavarja az életét, a felesége folyamatos bántalmazása és az iránti szeretet hiánya.

Szóval, mi okozta a rendellenességet itt? ADHD volt, vagy az ő partnere irányította az elvárásait? Ha egy nap felébredne és azt mondaná: „Hé, nem érdekel a kedd-ruha vagy a házban található cipő”, akkor is ADHD házastárssal él. De ez nem okoz problémát. Tehát ahelyett, hogy rajta dolgozna ADHD tünetek, befejeztük a kommunikációs képességein és a konfliktusok elkerülésére irányuló hajlandóságot. Végül megértette, hogy a kompromisszum, amikor feleségének megadja azt, amire szüksége van, arra vezet, hogy a nő megkapja azt, amire szüksége van: több szeretet és szabadság.

[Szeretne többet megtudni az ADHD agy és a neurotípusos agy különbségeiről? Ingyenes forrás itt]

John egy fiktív válogatás számos hasonló ügyféllel, akit az évek során láttam. Noha ez a forgatókönyv felnőtteket ábrázol, mint szülõket és tanárokat, ugyanolyan fontos lehet, hogy ugyanúgy nézzünk ADHD-s gyermekeinkre. Az ADHD diagnosztizálásának kritériuma a DSM-5-ben „annak bizonyítéka, hogy a tünetek befolyásolják vagy csökkentik a társadalmi, tudományos vagy foglalkozási minõséget működik.” Mivel szüleim két ADHD-s gyermeknek és feleségem magamnak ADHD-s férfinak, könnyen fel tudom mutatni minden lehetséges módot, ahogyan a tünetek csökkentik az működőképes. De ez a „működés minősége” meghatározásom szerint - nem az övék.

Az ADHD megértése gyermekekben

Míg gyermekek szülése ADHD-vel, Hallottam, az agyam hátuljában állandóan zúgolódik: Mi lenne, ha a gyermekeim tökéletesen boldogok lennének, ahogy vannak az én, az iskola és a társadalom háborgó, ellenőrző elvárásai csökkentik minőségüket működőképes? Az enyhe tantrumai kitörnek, mert ésszerűtlen elvárásokat helyezek az agyra, amely másképp működik? Az ő dacának visszalépése annak ellenére, hogy többször felkérik valamit, amit nem ért, vagy amely még nem áll készen? Miért rossz (DSM hiperaktív kritérium a.) Gyakran izgulni vagy megcsavarozni vagy összecsapni? Vagy (b.) Váratlanul hagyja el a helyet? Vagy (c.) Nem megfelelő módon futni és mászni? Vagy (d.) Nem tudnak csendben játszani? Vagy (e.) Úgy viselkedik, mintha egy motor hajtana? Ez csak akkor „rossz”, ha metaforikusan házas vagyok az ügyfelem ellenőrző feleségével. Jobb?

Sajnos, hacsak nem háztartási vagy önállóan gazdagok, gyermekeink alapvetően az esküvőkhöz vannak a neurotípusos világ elvárásai. Olyan társadalomban élünk, amelynek szabályai vannak, és kicsi gyerekünknek olyan agya van, amely nem intuitívan vagy élettanilag nem játszik ezeket a szabályokat. Mint ahogy segítettem az ügyfelemnek a feleségével történő adás és vétel kidolgozását, segítenünk kell a gyerekeket abban, hogy megértsék, hogyan kell kompromisszumba lépni - távolítsa el ragyogó, ostoba, energikus, érzelmi agyukat, hanem inkább egyensúlyba hozza őket mindenki más „minőségi funkciójának” elképzelésével. Miért? Mert talán, csak talán, a boldogság mindenki számára valahol a közepén fekszik.

[Szeretne jobban megérteni gyermekét az ADHD-val? Olvassa el ezt]

Frissítve 2020. február 24-én