A mentális betegségekkel és függőséggel kapcsolatos tapasztalataim

Huszonhét éves vagyok, amikor ezeket a szavakat írom. Saját házam van, és van egy kutyám, akit imádok. Főzek, tisztítok, rendszeresen beszélek a családommal.

Könyvet adok ki a mentális egészségről és a függőségről. Keményen dolgozom annak érdekében, hogy arcot, nevet és mentális betegséget hozzon létre. Tudom, hogy azok közül, akiket diagnosztizáltunk, működhetnek a megbélyegzés megbontásán. Igyekszem.

Egészséges vagyok. Működik. De reggel és még több lefekvés előtt veszek tablettákat. Van egy pszichiáter, aki látja, amikor az idők durva lesznek, és vannak, de mindig ismét jól vagyok.

A mentális egészségtudatossággal kapcsolatos érzéseim gyermekkori tapasztalataim alapján származnak. Lehetetlen elválasztani a betegségemet --az életem- a gyermektől nem régen voltam.

Gyerekként élni mentális betegséggel

Tizenkét éves koromban diagnosztizáltak bipoláris zavart. A diagnózis nem volt kiütés; mindent előbb kizártunk. Nem szenvedtem a figyelemhiányos rendellenességgel (ADHD), és nem mutattam ki az ellenzéki Defiant Disorder tüneteit sem. Nem volt szorongásos rendellenességem - noha magas a szorongásom - és a viselkedésem nem olyan volt, mint egy súlyos depresszióban élő gyermeknél.

Beteg voltam. Nagyon beteg kislány voltam. A családom szenvedett, amikor figyelte, hogy egyre rosszabbá válnak; amikor a testvéreim iskolába mentek és sportoltam, hónapok óta gyermekek pszichiátriai kórházában töltöttem, arra várva, hogy jól jöjjön.

Évek múlt.

Tizenöt éves koromban találtam egy kombinált gyógyszert, amely működött. De megrémültem. Csodálkoztam: Mit jelent "bipoláris" lenni? Lehetek gyermekeim? Szeretne valaki engem? Újra beteg leszek?

Mindenek felett: Még én is akar élni ezzel a betegséggel?

Attól féltem. Ennek ellenére visszamentem az iskolába. Én diplomát szereztem és főiskolai tanulmányaimra jártam. És akkor rabja lettem. Mert félek a mentális betegségektől. Féltem magamtól.

Függőség és mentális betegségek

Annyira gyakori, hogy közhelyré vált. Gyakran kéz a kézben járnak, és kezet ráztam drogokkal és alkohollal. Beleszerettem a megtorlásba. Ha használtam, elfelejtettem a bipoláris zavart. Inkább rabja lennék - annak ellenére, hogy majdnem meghalt. A bipoláris zavar soha nem ölt meg engem; a függőség majdnem megtörtént.

A kokain lett a legjobb barátom. Az egyetlen barátom. Ez felváltotta a szüleimet és a testvéreimet. Ez felváltotta a gyógyszert, amely jól készített. Ez helyettesített engem.

Az emberek arról beszélnek, hogy a Rock Bottom-ot megütik a függőség területén, és sokszor ütöttem rá, mielőtt megbetegedtem és meguntam. A kórházban való ébredés rohamok után. Azért, hogy anyám sírni.

Megbetegedtem, beteg és fáradt voltam meg akar halni.

Felépülés a függőségből és a bipoláris zavar felvétele

A függőségből való felépülés hosszú folyamat, és nehezen írhat nekem. De én felépültem. Legtöbben csináljuk. Elfogadja a mentális betegségemet? Jól, hogy nehezebb volt, mint a kokain abbahagyása. Nehezebb volt, mint az anyám szemébe nézni, és megkérdezni tőle még mindig szeretett engem.

Visszatértem a pszichiáter irodámba. Azt találtam, hogy gyógyszert szedtem a gyógyszertárban. Egy hétig egy éjszakát töltöttem a különféle tabletták számításával; két hangulat-stabilizáló, antidepresszáns, szorongáscsillapító és altatók. Furcsa volt; drogokról való leszokás és kábítószer-fogyasztás. De ezek a gyógyszerek engem készítettek egészséges! Lehetővé teszik, hogy ezeket a szavakat megírjam.

Négy év telt el. Ebben az időben tiszta maradtam. Nagyon keményen dolgoztam annak megértésében, hogy a betegségem nem szűnik meg. De változtatni tudok vele. És nekem van. Lassan, mint az évszakok, megtanultam pozitív eredményeket találni a bipoláris zavarban. Igen, Pozitívumok.

Azok közülünk, akik mentális betegséggel élnek, gyakran empatikusabbak. Miután ilyen hatalmas fájdalmat tapasztaltunk, megértjük, hogy más emberek is szenvednek, és néha kezet kell tartaniuk.

Az életet más szinten értékeljük. Minden nap örülök, hogy jól maradok. Megtanultam, hogyan kell vigyáznom magamra. De ez nem könnyű. Nem hiszem, hogy valaha is lesz.

Amikor a mentális egészség tudatosság hónapjára gondolok, ez eszembe jut: ez nem korlátozódhat egy hónapra. Sokkal inkább azt kívánom, hogy megtörténjen a társadalmi tudatosság minden egyes nap.