A reggeli túlélési útmutató az ADHD családok számára
Egy reggeli rutin, amely működik
Tájékoztassa gyermeke ütemtervét ezzel az ingyenes útmutatóval a jobb reggelekhez - és e-mailben további információt szerezhet az ADHD-vel született gyerekekről.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
A nap elindítása általánosságban stresszes, de a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD vagy ADD) szenvedő gyermekek szüleinek a legtöbb napban egyenesen lehetetlennek tűnik. Ha ez te vagy, próbáld ki egy jobb hangon ezeket a nap elindításának ötleteit, amelyek közül néhány magában foglalja…
- Az alvás elősegítése érdekében biztosítson fehérjeben gazdag lefekvés előtt álló snacket
- Cél 10 óra alvás
- Fontolja meg az új gyógyszeres kezelést
- Felébreszteni könnyedén és érintéssel
- Állítsa le az ingereket
- Jutalmazza meg gyermekét jó reggelt
Az ADHD-családokra vonatkozó speciális reggeli stratégiákhoz töltse le ezt a letöltést, és próbálja ki ma este (nem, holnap nem; ez egy általános hiba!)
Egy reggeli rutin, amely működik
Tájékoztassa gyermeke ütemtervét ezzel az ingyenes útmutatóval a jobb reggelekhez - és e-mailben további információt szerezhet az ADHD-vel született gyerekekről.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
