Hallgassa meg: „Hogyan lehet sokkal kevesebb stresszt tenni!” Susan Lasky, M.A., BCC, SCAC-val.
Hallgatni "Hogyan lehet még jobban elkészíteni sokkal kevesebb stresszt!”Susan Lasky, M.A., BCC, SCAC.
Kattintson az alábbi lejátszás gombra, és hallgassa meg böngészőjét. A mobil felhasználók megnyithatják ezt az epizódot: Apple podcastok; Google Podcast; Fűzőgép; Spotify; Felhős.
kettyenés itt az eredeti webinárium műsor és a kísérő diák megtekintéséhez.
hozzáad ADDitude”s ADHD szakértők Podcast a podcast alkalmazásodhoz: Apple podcastok | Google Podcast | Spotify | A Google Play | Pocket öntvények | Felhős | Fűzőgép
Több időt tölti a feladatok elvégzése, mint a tényleges elvégzés? Csúszik-e napjai értelmes eredmény nélkül? Frusztráltan érzi magát, amikor egy látszólag egyszerű feladat órák vagy napok elvégzéséig tart? Nem vagy egyedül.
Időnként mindenki elakad a rohamban, de az ADHD-k számára az alacsony termelékenység napi, intenzív küzdelem, amely rontja az önértékelést, a kapcsolatokat, a pénzügyeket és a munkát. Még a kikapcsolódást is zavarják a gondolatok, amelyek szerint „ki kellene dolgoznunk” a feladatainkon. A termelékenység növeléséhez nemcsak jó szándékokra van szükség; szüksége van ezekre az eszközökre.
Kapcsolódó ajánlott források:
- Parancsok egy tisztább, kevésbé rendetlen házhoz
- Önellenőrzés: A rendetlenség és a rendetlenség ellenőrizhetetlen?
- Hogyan készítsünk dolgokat, ha túlterheltek
Ez az ADHD szakértők webináriuma elsőként került közvetítésre 2018. január 4-én. ADDitude köszönetet mondunk szponzorainknak a webináriumok támogatásáról A szponzorálásnak nincs hatása a hangszórók kiválasztására vagy a webinar tartalmára.
Érdekli a hirdető ban ben ADDitude”s ADHD szakértők podcast? Email [email protected].
Megjegyzés a hangminőségről: Ez a podcast egy webinar sorozat felvétele. A hangot élő beszélgetésekből vették fel (néha telefonon keresztül), nem stúdióban. Regisztráljon az online webináriumokon való részvételhez a következő címen: additude.com/webinars/
Frissítve 2020. május 14-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
