„Appnesia. Synapstuck. Multicrashing. És egyéb neologizmusok, amelyek az ADHD-t kölcsönözhetővé teszik. ”

appnesia (app nee shuh) n.
Annyira sok alkalmazás van a telefonján, hogy elfelejti, miért helyezte őket oda, vagy pontosan mit tesz ezek közül néhány.

Szeretem a szavakat kitalálni és megosztani. Azóta csinálom, mivel megtanultam beszélni. Az évek során olyan gyöngyszemeket gyűjtöttem, mint például a barátság, az ágynemű és a zsebek - plusz körülbelül 13 532 másik.

“Hát nem csak szégyenlős?"Az emberek gyakran kérdezik.

Talán neked vannak. De számomra valódi szavak „csavarral” - egy másikat valami ismerős veszi fel, amely rejtélyt és kreativitást ad, és meghívja a beszélgetést.

funcrastination (fun cra te nay shun) n.
Ha elhalasztja a régi projekt vagy a tennivaló befejezését, mert az új fényesebb.

A képregény szó alkotásaimat Grantasms-nak hívom. Naponta jöttem fel velük az ADHD nevet, személyes növekedés és kreatív stimuláció. A saját igaz történeteim inspirálják őket, és segítenek jobban összekapcsolódni az emberekkel. Játékosan ösztönzik az embereket, akikkel megosztom őket, az innovációra is. Amint lefagy, nehéz ellenállni annak, hogy magad csináld.

[Kattintson olvasásra: Nem vagy félénk vagy elragadt. Van társadalmi szorongásod]

carjackass (kar jak ass) n.
Ha többször próbálja meg kinyitni az autóját egy parkolóban, csak akkor veszi észre, hogy valaki más autója.

Miért állítsa össze a saját (csavart) szavait?

synapstuck (sin napp stuhk) n.
Ha az agyában a szinapszis nem működik megfelelően, akkor egy ADHD az ember az idő 90-99 százaléka.

Az elmúlt években rájöttem, hogy ezek a csavart szavak nem pusztán nevetést jelentenek - a Grantaszmák valójában segítenek nekem a mentális fókuszom növelésében, virágzik, az én ADHD.

imboretant (vaddisznó tant) adj.
Unalmas, de fontos. Ya, meg kell tennie, annak ellenére, hogy valójában nem akarsz.

[Töltse le ezt az ingyenes letöltést: Az elutasítás érzékeny dysphoria megértése]

ADHD megoldás és a kommunikáció jobb módja

Amikor a szótárban szereplő szokásos szavak megbuknak, vagy csak nem teszem meg, a Grantasms segít nekem jobban kifejezni magam. Mindenki ismeri a kellemetlen vagy kínos társadalmi találkozás érzését. Számomra a Grantasms jó utat kínál. Ezek használata stresszmentes (és stresszoldó), engem magabiztosabban érezhet magam, és adjunk hozzá bűbájomhoz (ha így mondom).

indirekciók (en dur ek shuns) n.
Amikor a GPS távoli irányt küld.

Ők is több, mint szórakoztató jégtörők; ők "jégmarók!"

Nem én vagyok az egyetlen, aki szavakat alkot. Azt állítják, hogy William Shakespeare több mint 1700 szót talált ki, amelyeket manapság gyakran használnak. A főneveket, mint a könyököt, igékké változtatta - “Egy szuverén szégyen még mindig könyököt neki…" Lear király¹ - és élvezte a soha nem összekapcsolt szavak összefonását, például a zöld szemű, hogy leírják a féltékenységet a velencei kereskedőben.²

Díjnyertes TV-író és komikus Rick Green 20 évvel ezelőtt diagnosztizálták az ADHD-t, és szokása szerint csavarja a szavakat. Gyakran megosztja „ricizmusát” feleségével, Ava-val. "Kíváncsi vagyok, ha mindenki, aki szenved ADHD-vel és / vagy diszlexiával, játszik körül ilyen szavakkal?" mondta a közelmúltban. Az egyik kedvence a „morgás”.

Vágás (grun cheen) v., Kiigazítás
Dallam énekelése a dallam morogásával.

„A [vigyorogás] egy olyan foszlányból származik, amelyet sok évvel ezelőtt írtam, amelyben egy scroatot (a megvetett vagy megalázott személy), akit Timmy Target néven játszik, megérkezik egy előkelő otthon küszöbére, hogy Grunt-A-Gram. A nő zavart. A karakterom elmagyarázza, hogy olyan, mint egy énekes távirat, csak én morogom. Ezután folytatom a "Boldog születésnapot" egy nagyon kulcsfontosságú verzióját, miközben felhorkantok, mint egy székretett orrszarvú, aki kétségbeesetten akar találkozni egy orrszarvú hölgynel. "

Nevetés a viselkedésben, amelyet javítani szeretne

Nemrég ültem le Peter Shankman, ADHD hangszóró, vállalkozó és az Gyorsabb, mint a normál podcast, egy interjúról a könyvem. (Igen, kitaláltam hogy sok szó!) Azt mondta nekem, hogy a saját csavart szavait arra használja, hogy segítsen neki összpontosítani olyan viselkedésre, amelyet meg akarja változtatni. Olyan, mintha a harcok kreatív játékmá válnának.

fehérség (miért tout) n.
Kihúzódik, miközben látszólag tudatos. Elfelejti, amit csinál, miközben csinálja.

"Olyan helyzetekben voltam, amikor elkezdek tenni valamit, és teljesen elfelejtem, miért csinálok" - mondja Peter. "Akkor megpróbálom kitalálni, hogy mit csináltam, ami elfelejtette... A rituálék felállításáról van szó, amelyek folyamatosan megkönnyítik a feladat elvégzését."

gymnesia (jim nee zhuah) n.
Nyisson meg minden nyitott szekrényt a helyi fitneszközpontban, mert elfelejtette, melyik szekrényt használt.

"Azt hittem, én vagyok az egyetlen, aki minden alkalommal fényképez a tornaterem szekrényének számáról!" Peter beismerte, amikor ugyanazt a trükköt használva megosztott egy képet rólam. Az „gymnesia” szó segít nevetni a saját ADHD-hez kapcsolódó magatartásom mellett, és nagyszerű mentális képeket nyújt, hogy megakadályozzam a jövőben.

ADHD Work Around: Gyógyulás humorral

messytasking (mess ee tas keen) v.
Multitasking kevésbé kedvező eredményekkel. (azaz hanyagul jár a többfeladatos feladatokkal.)

A könnyen elvonhatóvá válás a legtöbb ADHD-s ember küzdelme. A humor segít visszaélni a rossz tapasztalatokból és visszaverni szégyen érzése. Ha ADHD tünetek Valahogy még rosszabbá tette a helyzetet, egy csavart szó segíthet nevetni önmagában, és személyiséggé nőni. Segíthet egy másik embernek megérteni, hogy milyen élni az ADHD-vel. Ha legközelebb valamivel küzd, ne hagyja, hogy lerázza. Töltsük fel a Grantasmot, és lépjen tovább.

Pontosan hogyan? Gondolj egy szórakoztató, átjárható szót, amely leírja a hibádat, mint például a „többszörös összeomlás”.

multicrashing (mull tee cra sheen) n.
Amikor fizikailag ütközik valakivel, mert egy digitális eszköz elvonja magától.

Ennek a mai problémanak az átnevezése kevésbé kínosvá teszi és jobban kölcsönözhetővé teszi. Ráadásul diadalja és megosztott küzdelme segít másoknak.

Játékos figyelmesség és működő memória

értesítés (nem kell megkerülni) n.
A szorongást a digitális eszközökből érkező túl sok értesítés miatt érezte.

A grataszámok javítják érzelmi intelligenciámat, működő memória, és a társadalmi készségek. Segítenek kijutni a kényelmi zónámon kívül, és a szorongást a kreativitásba, az unalmat agyi játékba, az irányokra terelőt, a jégtörőket pedig a kapcsolatokba repítik.

Mókás empátia

Számos Grantaszmám nyelve az arcban van, de ezeket emberi kapcsolatokra is létrehozom - egy társadalmi kötelék egy vicces, megosztott tapasztalat révén. Minél többet készítek és megosztom őket, annál többet tudok meg más emberekről és magamról, valamint arról, hogy hogyan vagyunk összekapcsolva - beleértve azokat az embereket is, akiknek egyébként nem lenne semmi közös!

ehkäD (lehet, hogy mélyebbre kerül) n.
Az a személy, aki az ADHD-ről beszél, mint átjáró dolog.

A kommunikáció szórakoztatóvá tétele (újra)!

gerk (gerk)
n. Olyan személy, aki geek, nerd, dork és / vagy kreatív ADHD típusúnak azonosít és figyelemre méltó társadalmi polgár.
v. Annak érdekében, hogy minden geeky, rendetlen és undorító legyen vele valakivel, akivel remélem, hogy társadalmi köteléket alakít ki.

Nem kell zavart, magányos, depressziós vagy félreértett életet élnünk. Hagyja abba a funcrastinating-ot, és töltsön ki néhány csavart szót ma! Lehet, hogy csatlakoztat egy új geekhez.

[Vegyük ezt az öntesztet: Van-e munkamemória-hiány?]

források

¹Folger Shakespeare könyvtár. Gyakori mondatok Shakespeare-ről. Hozzáférés időpontja: 2020. június 12.

²Grammarly Blog. 15 Shakespeare által feltalált szavak. Frissítve 2016. április 18. Hozzáférés időpontja: 2020. június 12.

---

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Az ADDitude ADHD oktatás és támogatás nyújtásának küldetése támogatása, kérjük, fontolja meg a feliratkozást. Az Ön olvasói köre és támogatása elősegíti a tartalom és a tájékoztatás lehetőségét. Köszönöm.

Frissítve 2020. június 12-én