Hogyan néznek ki a PTSD tünetei?

1981-ben egy lusta orvos majdnem megölt engem. Ki tudja, talán elfoglalt volt a napja, talán éhes és csak próbált ebédre menni. Talán azt gondolta, hogy annyira tud a milliomos fertőzésekről, hogy nem kell annyira tudnia az egyes betegek egyedi elrendezéséről. Bármi is legyen az oka, amikor antibiotikumra volt szükségem, nem tudta elolvasni a diagramomat, mielőtt gyógyszert felírt volna, amelyet egyértelműen felvetett egy lehetséges veszélyt.

A következő rémálom volt amely több mint 25 évig tartott.

A PTSD sok vörös zászlót hullámzik

Vettem a fertőzésemre előírt antibiotikumot, és egy héten belül a kórházban teljes testégésű betegként kezeltem olyan betegség miatt, amelyet senki New York City-i orvosom még soha nem látott. A gyógyszerrel szembeni allergiás reakció miatt az egész testem hólyagokká alakul ki, amelyek a testem körül és környékén kilenc-tizenkét hüvelyk hosszú és ugyanolyan széles bőrmintákban terjedtek ki. Mire a kórházból kiszabadítottam, epidermiszem 100% -át elvesztettem.

A fájdalom természetesen szörnyű volt, és hetekig terjedt a szabadon bocsátás előtt, csakúgy, mint a pánik és a félelem, mivel senki sem tudta, hogyan segíthetek, vagy hogyan tudom megjósolni, hogy a betegség mit fog tenni. Noha érzelmileg teljes fizikai felépülést tapasztaltam, nem voltam ilyen ellenálló. Mielőtt elhagytam volna a kórházat, bezártam. Amikor anyám azt javasolta, hogy beszéljek arról, amit tapasztaltam, elutasítottam. Az én

trauma helyreállítási memoár Így írom le:

Nem mondanám hangosan, hogy olyan fájdalom emlékét próbáltam elfojtani, amely olyan erőteljesen dacolta a szavakat. Nem tudtam megmagyarázni, hogy arra törekszem, hogy ne kapjon meg minket félelmetesen sok új félelem és érzés, még a legújabb félelem sem: hogy túléltem a fizikai támadást, hogy csak a benne lévő érzelmek szabadítsák el őket ébred.

A a trauma hatása az agyra dokumentáltak és a túlélőtől függően változnak. A PTSD kezdeteazonban eléggé univerzálisak, mivel a tünetek három fő kategóriába sorolhatók, amelyek mindegyikét elkezdtem kiállítani, még mielőtt elhagytam volna a kórházi ágyam.

Nekem, elkerülés a poszttraumás stressz első számú tünete, amely szinte azonnal megjelenik. Ez egy aktív állapot, amelynek célja a gondolatok, ötletek, emlékek, tapasztalatok, emberek, helyek, tárgyak, hangok, látnivalók, szagok, ízek vagy érzések, amelyek emlékeztetnek a traumára esemény. A kórházban töltött utolsó napjaim során, amikor anyukám elrendezte, hogy beszéljek egy pszichológussal, megtagadtam. Egyszerűen nem voltak szavak, amelyek leírják, amit már annyira megpróbáltam elfelejteni, ugyanakkor az emlékezés olyan érzésemre érezte magát, mintha őrült lennék.

De elfelejteni nem olyan könnyű, igaz? És így különféle módon újra tapasztalat traumánk pillanatait, aspektusait és elemeit tolakodó gondolatok annak ellenére, hogy mindent megteszünk azért, hogy lezárjuk őket. Volt egy pillanat is a trauma során, amikor úgy éreztem, hogy haldoklik, és valóban kihúztam a testemből. Ez az emlék jobban kísértett, mint mások. Miközben sok időt töltöttem a fájdalom emlékeinek próbálásával, képtelen voltam megállítani úszóm állandó megismétlését egy fehér fénnyel gyűrött alagút felé. Azt sem tudtam megállítani rémálmok kezdődött, amikor valaki megpróbált megölni. Míg ijesztő flashback sok PTSD túlélőjében gyakori, hogy az enyém ritkán fordultak elő, és kevesebb szorongást okoztak, mint azok az emlékek és érzelmek, amelyek állandó fenyegetésnek tűntek az elárasztásomban.

Kimentem a kórházból és visszatértem az életembe, magas riasztási állapotban. Megtanultam néhány olyan dolgot a világról, amelyet tizenhárom éves lányként még soha nem gondoltam. Az a gondolat, hogy nem vagyok biztonságos, és hogy azok az emberek, akiknek biztonságban kellett tartaniuk, súlyos hibákat követhetnek el, amelyek veszélybe sodorták az életed. Könnyen megcsúsztam egy állapotba ébredés amelyben nagy figyelmeztetéssel, hihetetlen éber és hiperónusos voltam, amikor megpróbáltam biztonságban tartani magát minden veszély előrelátásával. Könnyen megdöbbent és egyre inkább ellenőrizetlenül éreztem magam, miközben egyre inkább harcoltam az irányítás érdekében.

Természetes, hogy a test és az elme traumája után időre van szükség ahhoz, hogy megszervezzék és integrálják az élményt oly módon, hogy mind a test, mind az elme újrakalibrálódjon és visszatérjen a homeosztázishoz. Az összes szokásos trauma utáni válaszaimat a teljes PTSD-ként az a tény jellemzi, hogy több mint négy hétig tartottak és megszakítottam az életem több területén működő képességemet.

Ha gyanítja, hogy a PTSD tünetei vannak, ellenőrizze a Egészséges hely önteszt, majd hozza el az eredményeket orvosának vagy gyógyászati ​​szakembereknek, hogy megkezdje a szabadsághoz vezető út feltérképezését.

Michele a Az élete trauma után: Hatékony gyakorlatok az identitás visszaszerzéséhez. Csatlakozz vele Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter és az ő weboldala, HealMyPTSD.com.