Étkezési rendellenességek és öngyilkossági gondolatok a COVID-19 során

Kiváltó figyelmeztetés: ez a bejegyzés őszinte megbeszélést tartalmaz arról, hogy az étkezési rendellenességek és az öngyilkossági gondolatok hogyan kapcsolódnak egymáshoz.

Míg az elmúlt néhány hónapos társadalmi távolságra a globális járvány visszaszorításához volt szükség, ez a folyamatos elszigeteltség hátrányosan befolyásolhatja mentális egészség. Ez igaz az egész országra vonatkozó feltételekre mentális betegség spektrum, de különösen aggódom az étkezési rendellenességek és az öngyilkossági gondolatok miatt a COVID-19 éghajlatán.

Mivel táplálkozási zavarok gyakran olyan kérdések mellett nyilvánulnak meg, mint szorongás, depresszió, trauma, szerhasználat, Obszesszív-kompulzív zavar, és önkárosítás, ennek a társbetegségnek a fájdalma azt eredményezheti öngyilkos gondolatok vagy cselekedetek. Valójában az öngyilkossági halálozás magasabb az evészavarral küzdőknél, mint más populációkban¹. Sőt, az extra járvány okozta stressz mellett attól tartok, hogy az étkezési rendellenességek és az öngyilkossági gondolatok közötti kapcsolat fokozódik a COVID-19 éghajlatán.

A COVID-19 hozzájárult az étkezési rendellenességekhez és az öngyilkossági gondolatokhoz

Az Egyesült Államok és Hollandia kutatóinak közös tanulmánya során kiderült, hogy a világjárvány idején azok, akiknek étvágytalanság nagyobb valószínűséggel korlátozzák ételeiket, míg azok, akiknek bulimia jelentse megemelkedett mértékű túlfogyasztási ciklusokat. Ezenkívül azok, akik étkezési rendellenességekkel rendelkeznek, attól tartanak, hogy visszaeshetnek a COVID-19 éghajlatban, és csökkent a személyes kezelési lehetőségekhez vagy a támogató hálózatokhoz való hozzáférés, az étkezési rendellenességekre való támaszkodás még inkább érvényesülhet súlyosbodott².

Ez a kutatás azt is megerősíti, hogy a strukturált rutin elvesztése, fokozott magány vagy bizonytalanság és a közösségi média túlzott fogyasztása sok étkezési rendellenességet szenvedő emberhez vezethet öngyilkossági gondolatokat jól. Az evészavarok és az öngyilkossági gondolatok gyógyulásához elengedhetetlen az interperszonális elszámoltathatóság és a terápiás beavatkozás, de a világjárvány közepette sem érhető el könnyen - és ez az a veszélyes valóság, amellyel számtalan ember szembesül Most.

A felépülés étkezési rendellenességek és öngyilkossági gondolatok esetén lehetséges 

Azok számára, akik étkezési rendellenességekkel és öngyilkossági gondolatokkal foglalkoznak, ez a fájdalmas kombináció elhagyhatja őket szorongónak, kétségbeesettnek, értéktelennek, megtörtnek, irracionálisnak, kilátástalannak, túlterheltnek és megterhelőnek érzi magát mások. Azt gondolhatják, hogy az öngyilkosság az egyetlen menekülés mindazoktól a kaotikus érzelmektől vagy káros viselkedésektől, amelyek úgy tűnik, hogy irányítják életük minden aspektusát. Az étkezési rendellenességek és az öngyilkossági gondolatok különösen áthidalhatatlannak érezhetik magukat a COVID-19 éghajlatán, de a gyógyulás elérhető.

Bármilyen nehéz is volt a járvány, továbbra is prioritásként kezelem a sajátomat étkezési rendellenességek helyreállítása közepette, még akkor is, ha ez megköveteli, hogy kreatívabbá váljak azzal kapcsolatban, hogyan törekszem az elszámoltathatóságra. Ez azt jelenti, hogy kommunikálok a támogató hálózatommal a FaceTime és a Marco Polo segítségével, ütemezem a virtuális terápiát ülések a Zoom-on, naplózása sebezhetőséggel, ha egy bizonytalan vagy téves meggyőződés kúszik az agyamba, az öngondoskodás gyakorlása táplálni mind az elmém, mind a testem, és kialakítani a rutint annak érdekében, hogy céltudatos maradjak. Az étkezési rendellenességek és az öngyilkossági gondolatok súlyos mentális egészségügyi problémák a COVID-19 éghajlatán, de a gyógyulás lehetséges - tudom, hogy ez igaz.

Ha úgy érzi, hogy sértheti önmagát vagy valakit, azonnal hívja a 9-1-1 telefonszámot. Az öngyilkossággal kapcsolatos további információkért lásd: öngyilkossági információk, források és támogatás szakasz. További mentálhigiénés segítségért kérjük, olvassa el a mi oldalunkat mentálhigiénés forródrót számok és beutalási információk szakasz.

Források

1. Országos étkezési rendellenességek együttműködése, Komorbiditás. Hozzáférés: 2020. szeptember 9.
2. Termorshuizen, J. és munkatársai, "A COVID-19 korai hatása az étkezési zavarokkal küzdő egyénekre" MedRxiv.org. 2020. június 8.