Kipróbálta-e a zeneterápiát, hogy segítse a mentális egészségét?
Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:
- Kipróbálta-e a zeneterápiát, hogy segítse a mentális egészségét?
- A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
- Videó: Igazi bipoláris önellátási tippek
- A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
- Mentális egészség idézet
Kipróbálta-e a zeneterápiát, hogy segítse a mentális egészségét?
A zene és a zeneterápia segíti a mentális egészséget (Zeneterápia pszichiátriai rendellenességek kezelésére). Számos kutatási tanulmányok mutasd meg, csakúgy, mint számtalan ember, aki hallgathat zenét anélkül, hogy még észre venné, hogy ez egy hatékony mentális egészség eszköz. A zene mély szinten szól hozzánk, befolyásolva azt, amit érezzünk, gondolunk és csinálunk.
Ennek megfelelően a zene fontos szerepet játszik a mentális betegségektől, traumáktól, fájdalmaktól és így tovább gyógyulásában. Segít a pozitív hangulatok megteremtésében, és azokra a hangulatokra építve, hogy javítsuk a mentális egészséget és a jólétet.
A zene előnyeinek kihasználása érdekében énekelhet, táncolhat, hangszereket játszhat és hallgathat. Ezeket a dolgokat informálisan megteheti egyedül, és részt vehet a zeneterápiában, és együtt dolgozhat egy hitelesített terapeutával.
Zeneterápia több, mint ha önmagában használja a zenét. A zeneterapeuták bármilyen korú és háttérrel rendelkező egyénekkel vagy csoportokkal dolgoznak, és hangszereket használnak, vagy dalok, amelyek segítenek az embereknek kifejezni magukat, legyőzni az érzelmeket, javítani a koncentrációt és több. A zeneterápia segíti a bipoláris rendellenességeket, a skizofrénia, a depresszió, szorongás, trauma, étkezési rendellenességek, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességek (ADHD), stressz és még sok más negatív tünetei.
Akár részt vesz a formális zeneterápiában, akár egyedül használja a zenét, a zene pozitív megküzdési képesség és eszköz a gyógyuláshoz. A zene és a zeneterápia segíti a mentális egészséget.
Kapcsolódó cikkek a zenével foglalkozni
- Figyelembe véve a zenelejátszási listák kiválasztását, javul a kedvem
- A zenehallgatás segít a szkizoaffektív zavaromban
- A kreatív üzletek javítják a mentális betegségből való felépülést
- Zene
A gondolataid
A mai kérdés: Milyen módon segíti a zene mentális egészségét? Meghívjuk Önt a részvételre, megosztva gondolatait, tapasztalatait és ismereteit a HealthyPlace Facebook oldal és a HealthyPlace Google+ oldal.
A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.
- A kihívások leküzdése, amikor a Bipolar-nal élsz
- A kapcsolat a határ menti személyiségzavar és a perfekcionizmus között
- Az étkezési rendellenességek "fehérre meszelt" felfogása és kezelésének módja
- Megbirkózni Apám halálával: születésnapjának tisztelete
- Fontos számomra a mentális egészség diagnosztizálása
- Az öngyilkossági gondolatok akkor fordulhatnak elő, ha jó az élet
- Megbirkózni szeretteim öngyilkosságával
- 5 tipp a szorongás csökkentésére azáltal, hogy hagyja magát idegesnek
- Korábbi öngyilkossági gondolataink megosztása hatása a depresszióra
- Az amerikai társadalom szorongásos tüneteket okoz
- Hogyan vezethet visszaélés az öngyilkossági gondolatokhoz?
- Amikor a gyermekek öngyilkossági gondolatokkal rendelkeznek
- Reggeli írásrituális a szorongás csökkentésére
- A szorongás és az öngyilkosság kezelése
Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.
A HealthyPlace YouTube csatornájáról
Igazi bipoláris önellátási tippek
Igazi bipoláris önellátási tippek
A 2-es bipoláris diagnózisom után a „bipoláris önellátás” kifejezéssel találkoztam. Nem igazán tudtam, mit jelent ez. A cikk átolvasása közben volt egy lista a bipoláris önellátási tippekről, amelyeket lassan beépítettem az életemben, és elkezdtem megérteni, milyen fontos az öngondozás, ha bipolárisan élsz rendellenesség. (Vigyázz Hannah-ra és iratkozzon fel a HealthyPlace YouTube csatornájára, ahol további kiváló mentálhigiénés videókat találhat.)
A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:
- Gyógyszeres nyilvántartás vezetése mentálisan beteg gyermekek számára
- Hogyan lehet megállítani a túlsúlyos étkezést éjjel
- Barátság és mentális egészség: A törzs kiválasztása
Remélem, ha még nem te vagy, akkor csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.
Mentális egészség idézet
"Ne ítélje meg a történetemet azon fejezet alapján, amelyben bejártál."
Olvass tovább mentális egészség stigma idézetek.
Most már így van. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármely olyan közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy google +), amelyhez tartozik. A hét minden napján elérhető frissítések körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on, kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon. Ezenkívül nézd meg HealthyPlace a Pinterest oldalon és ossza meg mentális egészségét a miénkben Ossza meg mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalatait.
vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészség Hírlevél Index
