Az alkatrészek megjelenésének megértése a DID-vel való együttélés során
A disszociatív identitászavar (DID) egyik legizgalmasabb része azok számára, akik nem élnek vele napi szinten, a változtatások fogalma. A belső családi rendszer (IFS) elmélete szerint mindannyiunknak vannak olyan részei a személyiségünknek, amelyek ketyegésre késztetnek minket. Bár lehet, hogy van egy részünk, amely egy szelet tortát akar enni, van egy másik részünk, amely azt mondja, hogy hagyjuk ki az üres kalóriákat. Ez nem olyan messze van a DID-tapasztalattal rendelkező emberektől, hanem szélsőségesebb alapon.
Ezenkívül a DID-vel élő embereknek több tucat részük lehet a rendszeres zsonglőrködéshez, ami kissé nagyobb kihívást jelenthet az átlagemberhez képest. De az egyik leggyakoribb kérdés, amelyet felteszek azok, akiket érdekel az állapotom: "Hogyan néz ki az ön változtatása?" Néha ezt a kérdést követi: „Minden változtatásod emberi?”
Milyenek az alkatrészek a DID-ben szenvedő emberek számára?
Érdekes, hogy változásaim nem mindig jelennek meg előttem és középpontban a gondolataimban, még akkor is, ha nagy szükségük van valamire. Általában oldalra képzelem őket, néha elriasztják más változtatók, akik szintén figyelmet igényelnek.
Mivel egy adott alter nagyobb figyelmet kíván, rájöttem, hogy nőni fog. Végül tornyosulhat felettem, elsöprővé válik, amíg egy terápiás ülésen nem tudok fókuszált beszélgetést folytatni vele. De ezekben az esetekben egy toronymagas változás csak egy nagy foltként mutatkozhat be, amíg meg nem kapom jobban megismerni, megérteni az igényeit és kívánságait, és összekapcsolni egy bizonyos időszakkal az én élet.
Amint megismerek egy alteret, az a tényleges identitásába formálódhat, legyen az én magam, mint kisgyerek vagy tinédzser. Személyes tapasztalatom szerint a legtöbb változtatásom a traumám időtartamának reprezentatívjává válik.
A DID utazás megértése
Hosszú az utam a változtatókkal. Ez nem olyan egyszerű, mint ha több hangot hallok a fejemben, vagy olyan változásokat látok magam előtt, akik valójában nincsenek ott. Évekig tartott speciális IFS terápia, mire eljutottam egy olyan helyre, ahol még távolról is kényelmesen szembesültem azzal, amit a fejemben „hallottam”, ami kiderült, hogy a magam részei.
Addig nem tudtam megérteni a DID-jemet, és azt, hogy hogyan kezeljem azt nap mint nap. Ma még mindig az IFS-re szakosodott terapeutával dolgozom, hogy segítsen az összes részemmel folytatott belső beszélgetések kezelésében. E heti edzés nélkül nem tudnám megszerezni azt a gyakorlatot, amelyre szükségem van a funkcionális megbeszélések megkönnyítésére a változtatásaim között.
A DID-t kezelő egyén számára minden tapasztalat más és más, de valóban hiszem, hogy szakmai segítséggel lehetőség nyílik az állapot ellenőrzésének megszerzésére.
