Bevezetés Kate Beveridge-be, a „Több mint határon” című könyv szerzőjévé
A nevem Kate Beveridge, és új blogger vagyok a Több, mint a Borderline blog. Izgatottan osztom meg személyes történetemet a határ menti személyiségzavarral (BPD) való együttélésről, és tippeket adok a betegség kezelésére.
Kate Beveridge küzdelmei a határ menti személyiségzavarral
Először 14 évesen kezdtem küzdeni a mentális egészségemmel. Olyan volt, mint egy kapcsoló, amely egyik napról a másikra bekapcsolódott az agyamban, és elkezdtem naponta együtt élni vele depressziós érzések, kétségbeesetten kevés önbizalom, szorongás a jövőről és arról a meggyőződésről, hogy nem vagyok elég jó.
Sokkal rosszabb lett a helyzet, miután 19 éves koromban erőszakoskodtak. Mélyen meggyökeresedett meggyőződésem, hogy szörnyű ember vagyok és teher vagyok. Úgy éreztem, hogy a lényegem egy örvénylő rossz örvény, amely megfertőz másokat, ezért az alkohol és a drogok felé fordultam, hogy elkerüljem ezeket az érzéseket. Állandó jóváhagyást kértem a férfiaktól, és robbanásveszélyes kapcsolataim voltak, amelyek harcokkal végződtek.
22 éves koromban kórházba kerültem öngyilkos megfigyelés alatt, és diagnosztizáltak nálam határos személyiségzavarot. Ekkor kezdtek fordulni a dolgok a pozitív irányba, mert nevet kellett adnom az érzéseimnek. Rájöttem, hogy nem csak én éreztem így, és elkezdhettem haladni.
Kate Beveridge felépül a BPD-től
A diagnózisom óta féléves kúrát vállaltam dialektikus viselkedésterápia (DBT). Nagyon sok belső gyermeki és lelki munkát is végeztem Ausztráliában és Peruban, ahol most a férjemmel élek.
A legnagyobb hangsúlyom a körülményeknek való megadás, a felelősség vállalása a cselekedetekért és a belső gyermekem gondozása. Örömmel osztom meg ezeket a tanulságokat, hogy a BPD-ben szenvedő más emberek túl tudják nézni a tüneteiket, és életet élhessenek.
További információ rólam, Kate Beveridge, nézze meg ezt:
