Tehetetlennek érzi magát a bipoláris miatt

A bipoláris rendellenesség miatt gyakran tehetetlennek érzem magam. Tudom, hogy mindannyian felhatalmazottak vagyunk és irányíthatjuk saját sorsunkat, de ezek a dolgok a legjobb esetben is illúziót jelentenek, és a bipoláris kiválóan emlékeztet erre. Minden krónikus betegségekés számomra, kifejezetten bipoláris, tehetetlennek érzem magam.

Miért érzi tehetetlennek a bipoláris?

Látja, az embereknek ez a téves benyomásuk, hogy érzéseiket, agyukat és tágabb értelemben életüket irányítják. Ez nem éppen igaz, de biztos, hogy az emberek jobban érzik magukat sötét, hideg éjszakákban.

De a bipoláris zavar kiválóan emlékezteti az embereket arra, hogy tehetetlenek. Valójában nem te irányítod az érzéseidet. Valójában nem te irányítod az agyadat. Valójában nem te irányítod az életedet.

A bipoláris rendellenesség olyan érzéseket kelt, amelyek felett nem Ön rendelkezik. A bipoláris rendellenesség mindenféle dolgot elkövet az agyaddal, amelyeknek nincs kontrollja. A bipoláris rendellenességek olyan dolgokat tesznek az életedben, amelyek felett nem vagy az irányító. Például a bipoláris rendellenesség a

depresszió. A bipoláris rendellenesség csökkenti az agy részeit.¹ A bipoláris zavar akár el is vezetheti Önt öngyilkossági kísérlet, vagy még rosszabb. A bipoláris rendellenesség teljesen helyesen tehetetlenné teszi az embert.

Tehetetlennek érzi magát a bipoláris miatt

És néha ez a kétpólusú tehetetlenség eljut hozzám. Néha, sőt sajnálom magam erről. Néha sírok azon, ahogyan a bipoláris rendellenesség felborította és tönkretette számomra egy eseményt, egy napot, egy hetet vagy még ennél is rosszabbat, és nincs lehetőségem megállítani. Nagyon nehéz időnként megbirkóznom ezzel a valósággal.

Igen, természetesen, sok mindent megtehetsz megbirkózni bipoláris rendellenességgel, és ezek az eseménytől, naptól vagy héttől függően többé-kevésbé sikeresek lehetnek. Lehet, hogy képes vagyok egy percre elfojtani a szenvedést - vagy nem. A bipoláris tehetetlenség azért jön be, mert soha nem tudom, hogy ez melyik úton fog menni. Sosem tudom, hogyan fogok felébredni. Olyan, mintha egyik reggel az ágyamban, a lepedőmben hangulatosan ébrednék, másnap reggel pedig egy tüskés ágyon ébrednék egy démon mellettem, aki megpróbál megölni, és egyáltalán nem tudom ellenőrizni, hogy melyik dolog történik.

Igen, a kezelés, a terápia, az életmódváltás és minden más segít, de semmi sem engedi, hogy valóban kontrolláld a bipoláris rendellenességet. Ez nem lehetséges. Tehetetlen vagy bipoláris zavarban. Ez csak a tény.

Békét kötni a bipoláris és tehetetlenséggel

Amint fentebb mondtam, tény, hogy mindannyian kevésbé vagyunk irányíthatók, mint gondolnánk, és a bipoláris zavar valójában csak az a hírvivő, amely emlékeztet bennünket arra, hogy tehetetlenek vagyunk. Tehát valóban olyan vagyok, mint az emberi faj többi tagja, csak a tehetetlenségem magasabb napi tétjével. A bipoláris tehetetlenségem megölhet. Mások tehetetlensége ezt ritkán teszi meg.

A rajtam múlik tehát, hogy miként kezelem a bipoláris tehetetlenséget. Tudatos cselekedeteim az, amit irányítani tudok. Tehát én tudatosan azt mondom magamnak: tudom kezelni, és kezelni fogom, bármi legyen is a bipoláris rendellenesség, és valóban az élet, úgy dönt, hogy rám vet. Veszek egy mély lélegzetet, és bámulom a szenvedést. Nem, nem tudom irányítani a bipoláris irányítást, de irányítani tudok. És ennek csak elégnek kell lennie.

Forrás

1. Edinburgh-i egyetem "A mániás depresszió és az agyszövet vesztesége"ScienceDaily, 2007. július.