Jami DeLoe-ról, a 'Trauma! A PTSD Blog ”

Üdvözlet, nevem Jami DeLoe, és örülök, hogy csatlakozom a HealthyPlace.com blog-közösséghez íróként Sérülés! A PTSD Blog. Diagnosztizáltak A poszttraumás stressz zavar (PTSD) körülbelül négy évvel ezelőtt, miután több mint 20 éve szenvedtek vele. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a PTSD-vel folytatott utazásomról.

Jami DeLoe és PTSD

A PTSD-vel tett utazásom eseménydús volt. Mivel a traumám meglehetősen fiatal, 15 éves korban kezdődött, nem igazán emlékszem arra az időre, amikor még nem volt PTSD tünet érint engem. A PTSD összes klasszikus jele volt: flashbackrémálmok, hypervigilance, szorongás, depresszió, memóriaproblémák, elkerülési problémák, bűntudat, szégyen és végül alkoholizmus. Csak akkor, amikor már nem tudtam eleget tenni a tüneteknek ahhoz, hogy eleget tegyek a mindennapi életben, kerestem segítséget ivásomhoz és végül diagnosztizáltam PTSD-t.

Óriási megkönnyebbülés volt, ha valami konkrét megmagyarázta érzéseimet és viselkedésem, de ugyanolyan fájdalmas volt, mert semmit sem tudtam a PTSD-ről. Az elkövetkező néhány évben szántam időt arra, hogy megtanuljam, mi a PTSD és hogyan kell kezelni vele. Terápiát kerestem, és elkezdtem találkozni egy pszichiáterrel.

Miközben profi mentálhigiénés segítség számomra prioritás volt, és szükségszerűség, ugyanolyan sokat, ha nem is többet megtanultam a PTSD-s betegekkel folytatott beszélgetésből. A történeteik, a megküzdési módok és a javaslatok meghallgatása elengedhetetlen volt a gyógyulásomhoz.

A PTSD-ből történő helyreállítás útja

A PTSD-ből való felépülés útja hosszú és bonyolult lehet. Mások támogatása nélkül, akik ezen az úton haladtak le, soha nem jutottam volna oda, ahol most vagyok, ami a legtöbb napban elég jó hely. Remélem, hogy ugyanezt tehetem másokkal is, megosztva saját tapasztalataimat, támogatást és információkat nyújtva a PTSD-vel való együttélésről.

További információ Jami DeLoe-ról és PTSD-vel folytatott utazásáról

Keresse meg Jami-ot Facebook, tovább Twitter, tovább Google+, és tovább a blogja.

Jami DeLoe szabadúszó író és függőséggel foglalkozó blogger. A mentális egészség tudatosságának és a függőség visszaszerzésének támogatója, és maga is gyógyuló alkoholista. Találja meg Jami DeLoe-ot a blogján, Józan kegyelem, Twitterés Facebook.