"K: Hogyan ösztönözhetem tinédzsereimet a szobájának takarítására és rendezésére?"
K: „13 éves, ADHD-s fiam mindig is küzdött a holmijának - videojátékok, ruhák, könyvek - megszervezésének. Nem vagyok sokkal jobb, öt évvel ezelőtt diagnosztizálták nálam. Hogyan taníthatja egy rendezetlen anya a fiát, hogy rendesebb legyen?
Remek hírem van mindkettőtök számára: A szervezés tanulható készség, csakúgy, mint minden más, amit a fiának tanított. Ezt ketten együtt kezelhetitek!
A gyerekeknek nehéz dolguk van szerveződni felnőttként pedig nehezen tudjuk megtanítani nekik, hogyan, mert másképp szervezünk. Szobánként kezeljük a házat - konyha, mosókonyha, hálószoba. Az egyes terek rendezése során az elemeket a megfelelő helyekre rendezzük. Különböző szobák birtoklása természetes és hasznos szervezőelv.
A tizenéveseknek azonban csak egy helyük van - a hálószobájuk. A szervezet gondolkodásmódjának megváltoztatásához próbálja meg minõségû lakásként gondolni a területükre. Ez a mentális váltás a hálószoba megtisztítását a fáradságból szórakoztató és felhatalmazó tevékenységgé teszi.
Hogyan lehet egy kamaszot takarítani a szobájukon?
Tini szobaszervezés 1. tipp: „Öné a területe”
Ha a fiad teljes tulajdonjogot kap kislakására, felhatalmazza őt arra, hogy elmondja, mit akar igazán megtartani, és amit kinőtt és már nem akar.
[Olvassa el: Hogyan érhetem el, hogy a lányom megtisztítsa hihetetlenül rendetlen szobáját?]
A tizenévesek gyakran úgy érzik, meg kell ragaszkodniuk bizonyos tárgyakhoz, hogy örömet szerezzenek szüleiknek. A szabályom az, hogy bármiből megszabadulhatnak a mini-apartmanjaiktól. Ha egy szülő meg akar tartani valamit, akkor a ház más területén tárolhatja ezt az emléket.
Mivel a tizenévesek teljes ellenőrzést kapnak hálószobájuk felett, el fogják engedni, és csak azt tartják meg, amit most szeretnének. Néhányan ezt a készséget gyorsan megtanulják; másoknak körülbelül egy évbe telik, mire kialakul. Végül, ha hagyjuk, hogy a gyerekek csak azt használják, amit használnak és szeretnek, megkönnyítik a hálószoba takarítását és fenntartását.
Tizenéves szoba szervezési tippek # 2: Csalogassa meg az évszakokat
A cél az, hogy a kamasz mini-lakás tartalma folyékony maradjon. Ahogy a felnőttek hetente takarítják otthonukat, a gyerekeknek is minden hétvégén meg kell takarítaniuk hálószobájukat. Fecsegés minden héten egy kicsit hosszú távon óriási különbség van.
A heti takarítás mellett a tizenévesek évente háromszor végezzenek mélyebb roncsolást - nyár végén, téli szünetben és a tanév végén.
[Kattintson az olvasásra: A szakmai szervező útmutatója az ADHD rendetlenség megszabadításához]
Ezen évszakok mindegyike az érettség növekedését és a kütyük, ruhák és egyéb szenvedélyes elfoglaltságok enyhe változását jelzi. Az elmélkedés után sok szülő rájön, hogy ez háromszor újratölti gyermeke szekrényét is. A felnőttek támogatása ezen átmenetek során megkönnyíti a nagyobb igénybevételt a könnyebb karbantartás érdekében.
Tinaszoba-szervezés 3. tipp: Hozzon létre zónákat a Mini-Apartmanban
A tinédzser hálószobájának felcímkézése a minilakása többről szól, mint hogy tulajdonosi érzetet adjon neki. Szeretném, ha valóban elgondolkodna erről a térről, mint saját otthonáról. A házban van konyha, mosókonyha, családi szoba, hálószoba, iroda és tárolóhelyek. Gyermekének is vannak azok a hálószobájában.
Például a gyermek íróasztala az ő vizsgálati területe, és ott irodai kellékeket őriz. A szekrényében található az összes ruházata. Egy könyvespolc könyveket vagy egyéb tárgyakat tartalmazhat, amelyek a szoba „játékterét” alkotják. Az ágy alatt remek hely a szezonon kívüli ruhák vagy szentimentális tárgyak közvetlen tárolására. Ezen zónák mindegyikének kijelölése és funkcióinak megvitatása megkönnyíti a takarítást és a karbantartást.
Ahogy a tinédzser öregszik, mini lakásának tartalma megváltozik, és valószínűleg több elektronikát és néha rágcsálnivalókat tartalmaz. A fiad saját otthonodra készül egy saját hálóteremre vagy saját lakásodra.
Tizenéves szobaszervezési tipp: 4. Tudja, hogy az érettség idővel növekszik
Ahogy gyermeke gyaloglás előtt megtanult mászni, a tinédzser szervezeti képességeinek is időre van szüksége a fejlődéséhez és növekedéséhez. Az itt vázolt három szakasz végigjutása teljes naptári évet vesz igénybe.
A szervezés nem egyszeri tapasztalat. Ha megtanulja, hogyan kell ma megszervezni és karbantartani a mini lakását, sikerre készteti, ha egyszer elhagyja otthonát. Ölelje át mindkettőtök számára ezt a csodálatos növekedési évadot, amikor megtanulják szervezettebbé és rendesebbé válni együtt.
Tini szoba szervezése: Következő lépések
- Kérdések és válaszok: Hogyan juthatok a fiamhoz, hogy takarítsa meg a szobáját - és vegye le a telefonját?
- Letöltés: Hogyan kezeljük a rendetlenséget
- Olvas: 30 nap alatt kevésbé rendetlen!
TÁMOGATÁSI MELLÉKLET
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatás és támogatás biztosításával kapcsolatos missziónk támogatása érdekében kérem, fontolja meg az előfizetését. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és ismeretterjesztésünket. Köszönöm.
Frissítve 2021. január 13-án
1998 óta a szülők és a felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásaiban és támogatásában az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal való jobb élethez. Küldetésünk, hogy megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás rendíthetetlen forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadást és ingyenes ADDitude e-könyvet kaphat, emellett megtakaríthat 42% -ot a fedezet árából.
