Az ADHD hiperaktivitása nem áll le gyermekkorban

A hiperaktív ADHD-s gyermekek gyakran izgulnak, mocorognak és küzdenek azért, hogy üljenek; úgy tűnhet, hogy úgy viselkednek, mintha "motorral hajtják", a DSM. A hiperaktív tünetek felnőttkorban nem tűnnek el, de gyakran versenyző gondolatokba, non-stop beszélgetésbe, társadalmi megszakításokba és rossz önkontrollba borulnak. Ezt a fajta ADHD-t ritkán ismerik fel vagy diagnosztizálják későbbi életkorban, különösen nőknél, bár tünetei áthatóak és megváltoztatják az életet.

Az ADDitude nemrégiben felnőtteket kérdezett meg hiperaktív ADHD hogyan változtak vagy maradtak a tüneteik gyermekkoruk óta, és hogy a hiperaktivitás hogyan befolyásolja gondolataikat, tetteiket és egész életüket. Ossza meg tapasztalatait az egész életen át tartó hiperaktivitással kapcsolatban az alábbi Megjegyzések részben.

Hiperaktív ADHD felnőttkorban

„A hiperaktivitás életem minden aspektusát érinti. Én vagyok a legenergikusabb ember, akit ismerek, nagyon fizikai munkát végzek egy 18 mérföldes körtúrás biciklis ingázással, még télen is. Az a megbélyegzés, amely miatt szégyelltem a hiperaktivitást, jobban hátráltatott, mint valaha a tényleges hiperaktivitás. Soha nem fogok tudni nyugton ülni, de magabiztos és boldog tudok lenni. Magas fizikai aktivitásom lehetővé teszi, hogy tisztán gondolkodjak, nyugodt maradjak és

szabályozza az érzelmeimet. A hiperaktivitásom elnyomása céltalan roncssá tett. Csatornázásával értékes megküzdési képességekre tettem szert és a hangulatom és az összpontosításom jobb. ” - Andy, Illinois

„Megkönnyebbülés volt magyarázatot kapni arra, hogy miért öntudatlanul és akaratlanul is állandóan félbeszakítom az embereket. Nagyjából én vagyok olyan hiperaktív, mint gyerekkoromban - ez csak a társadalom szorongásként értelmezi Most. Az impulzivitási tényező érdekes társadalmi helyzetekben: mindig felhívnak valamiért, amit mondtam, vagy ahogyan cselekedtem, akkor is, ha nem látok semmi rosszat. " - Mariela, Panama

„A hiperaktivitás versenyre kelti a gondolataimat, különösen, ha nehéz helyzetben vagyok. Az elmém megpróbál minden lehetséges megoldást találni. Gyakran elfelejtem, mit fogok mondani. Az iskolában elosztottam vagy meguntam, amikor nem hívtak ki. Felnőttként képes vagyok arra, hogy unalmas dolgok miatt maradjak a feladatokban, de jobban tudom, mint hogy hosszabb időn keresztül kihívástalan forgatókönyvekbe helyezzem magam. " - Crystal, Missouri

[Van-e hiperaktív ADHD-m? Tegye meg ezt a tesztet, hogy megtudja]

- Hiperaktív ADHD másképp nyilvánul meg, mint a mindig mozgó férjem és fiaim. A hiperaktivitás nem segít abban, hogy elvégezzem a házimunkát, vagy hogy elinduljak a testmozgással (sajnos). Doodler vagyok, aki képes volt rá vegye fel ezt az „ideges energiát”, és hozzon létre gyönyörű műalkotásokat. Beszélő is vagyok - zakatoló, túl izgatott, általában egyoldalú beszélgetés, amelyet az engem hallgató ember általában nem ért. " - Beth, Colorado

„A 30-as éveim diagnózisa előtt (tipikus vagyok átcsúszott a repedéseken az ADHD nőstény), Soha nem gyanítottam a hiperaktivitást, mert napokig lajhár is lehetek, különösen akkor, ha megbénítottam vagy elárasztottak érzelmi vagy szervezeti problémák. Az egyetlen különbség az idősebb korban az, hogy pontosan tisztában vagyok a problémáimmal, és néha érzelmi kitörést vagy aktivitási hullámot tulajdoníthatok az ADHD-nak, így ez könnyebb megbocsátani vagy kezelni magam.” – Julie, Oregon

"Nekem van egy nehezen marad a témában, és nem szakítja félbe. Hajlamos vagyok más embereket hátrahagyni, amikor érintőkkel indulok. - Alex, Georgia

„A gondolataim ritkán állnak meg. Beszélgetésekben előreugrok és gyorsabban integrálja az információkat, mint bárki, akit ismerek. Ez a pozitív oldal. Hátránya, hogy negatív eredményeket képzelek el minden cselekedetemnél és döntésemnél. ” - Drew, Kanada

[Töltse le ezt az ingyenes útmutatót: A felnőttkori ADHD tünetei]

"Gyerekként, hiperaktivitásomat engedetlenségként utasították el amikor nem tudtam nyugodtan ülni vagy amikor félbeszakítottam ahelyett, hogy felemeltem volna a kezem. Most, hogy idősebb vagyok, hajlamos vagyok utasítsa el az egyetemi feladatokat, mert nem eléggé elkötelezettek, ami negatívan befolyásolta az osztályzataimat. Képzelje el, hogy mindenki egy online, könnyen kereshető katalógussal rendelkező könyvtár, míg nekem a Dewey tizedesrendszerben kell navigálnom. Félidőben a könyvet már ellenőrizték. ” - Beth

“Félbeszakítom a beszélgetéseket, általában azért, mert nem emlékszem, mit kellett mondanom, vagy mert tudom, hogy elveszítem a koncentrációmat, ha megvárom a beszélgetés végét. nekem is van szociális szorongás és elárasztanak az ingerek az otthonomon kívül. " - Névtelen

„Életem minden részét érinti, pozitív és negatív módon egyaránt. Nagyrészt változatlan marad a gyermekkorhoz képest. Akkor nem tudtam nyugodtan ülni, és még mindig nem. Az emberek egész életemben fenyegették (változó tapintattal), hogy doboljak a közelében. A pozitív oldalon: a izgulási impulzus arra késztetett, hogy nagy teljesítményű zenész legyek, beleértve - meglepetés - dobokat is!” – Dave, Oregon

„30-as éveimben az elsődleges orvos szorongást diagnosztizált nekem és felvettem a Xanax-ra, amikor azt mondtam neki, hogy nem tudok aludni, mert az agyam nem áll le. Néhány évvel később végül megkaptam az ADHD diagnózist, és folytattam Adderall XR. 43 éves koromban egyedülálló anya vagyok 11 éves ADHD-vel. Az egyszülős neveléssel járó növekvő felelősségek rontották a hiperaktivitásomat: a tennivalók listája folyamatosan növekszik, a a túlgondolás és a második kitalálás mindent kimerít és meggyengít.” – Névtelen

- Van egy sokkal fiatalabb ember energiája. Nem igényel sok alvást (soha nem volt). ” - AJ, New Jersey

„A férjem azt fogja mondani:„ Penny a gondolataidért ”, és nekem el kell döntenem, hogy akarja-e azt a 20-at, amely éppen az agyamon kavarog, vagy a 16-at, amin az agyam versenyzett, amikor megkérdezte. lehetek beszélgetni, és megpróbálom egyidejűleg ábécé szerint felsorolni a fejemben lévő élelmiszerbolt listát. A versenyző gondolatok nőtt, ahogy öregedtem. ” - Névtelen

"Én voltam egy hiperaktív gyerek, így szüleim elvittek művészeti órákra, focira, torna, zongora órákra stb. hogy semlegesítsem a hiperaktivitásomat. Felnőttként (kevesebb tevékenységgel) hiperaktivitásom átalakult versenyző gondolatok.” – Névtelen

„Amikor egy ülésen csendesen kell ülnöm, meghúzom a lábam izmait, és újra és újra elengedem őket - csak így tudok túljutni egy értekezleten. Még egy félórás televíziós műsort sem nézhetek felkelés és távozás nélkül. 76 éves koromban nyolc órát tudok ledolgozni egy szakaszon - fiatalabb koromban 15-et tudtam csinálni. Kétszer annyi munkát végezek, mint bármely fiatal, akit felveszek a segítségemre.” – Ann, Minnesota

„Későn diagnosztizált, 33 éves nő vagyok, és ez leginkább a gondolataimat és a beszélgetéseimet érinti, szemben a cselekedetekkel és az aktivitás szintjével. Nekem mindig is így volt, és nem javult, ahogy öregedtem. találom nehéz követni a beszélgetéseket, figyelni az értekezleteken, olvasni könyveket vagy mozdulatlanul ülni filmek közben. Mondok valamit, amire nem gondoltam, vagy túlelemzem a helyzeteket. ” - Heidi, Észak-Karolina

A felnőttkori ADHD hiperaktív tünetei: következő lépések

• Az ADHD tüneteinek ellenőrzőlistája: Az egyes altípusok jelei felnőtteknél és gyermekeknél
• Olvas: „Hirtelen megértették a harcok egész életét”
• Tanul: ADHD vagy csak hiperaktív?

---

TÁMOGATÁSI MELLÉKLET
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatás és támogatás biztosításával kapcsolatos küldetésünk támogatása érdekében kérem, fontolja meg az előfizetését. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és ismeretterjesztésünket. Köszönöm.

Frissítve 2021. február 24-én