Kezdődjenek a játékok

A tanév végét követően Josh, figyelemhiányos rendellenességű gyermek (ADHD vagy ADD) bejelentette, hogy unatkozik (máris!), és megkérdezte anyját: - Szóval mit csinálunk ma?

Anya megoldása? Hozzon létre egy biztonságos játszóteret a kertben, ahol hiperaktív gyermeke edzhet a játszótársakkal.

A legszebb nyaraik voltak: Anyukának nem kellett valami új dolgot kitalálnia, amelyet minden nap meg kellene tennie, és az ADHD gyermekének barátkoztak és jobban aludtam éjszaka.

A játék „munkája”

A játék fontos „munka” a gyermekek számára, különösen az ADHD-k számára. Erősíti az izmokat, javítja az állóképességet és élesíti a koordinációt, és számos mentális és társadalmi haszonnal jár.

A játékok, a sport és a gondolkodásmód arra ösztönzi a gyermeket, hogy érezze és kifejezze az érzelmeit, és fejlessze képességeit, például megismerkedni másokkal és a problémamegoldás, amelyek nélkülözhetetlenek az iskolában és otthon.

[„A legjobb nyár egy stratégiált nyár”]

A tanulmányok azt is mutatják, hogy az ADHD-kkel küzdő gyerekek

idő a szabadban, zöld környezetben - fákkal szegélyezett utca, park vagy füves hátsó udvar - nyugodtabb és koncentráltabbnak érzi magát, mint azok, akik órákat töltenek a számítógépnél vagy egy aszfalt játszótéren.

Ha idén nyáron kornak megfelelő játszó ötleteket keres aktív gyermeke vagy fiatal tini számára, íme néhány, amelyek növelik a szórakoztató hányadost, miközben biztosítanak más fontos előnyöket.

A fiatal ADHD gyermek

A hiperaktív gyermeknek két elemre van szüksége a produktív játékidőhöz: elegendő hely van a zuhanáshoz, felfedezéshez, futtatáshoz, ugráshoz és égesse el energiáját és fizikai akadályát, hogy megtartsák kíváncsiságát és félelemétől, hogy bajba ne kerülhessen, vagy veszély. Bekerített udvar vagy játszótér tölti ki a számlát.

A hátsó udvar szórakoztató lehetőségei között szerepel egy barlang vagy alagút létrehozása a lapok nagy kartondobozokba, székekbe vagy kártyasztalokba borításával. Egy fiú, akivel együtt dolgoztam, annyira elragadtatta a hihetetlen barlangját, hogy a nyár folyamán boldogan játszott, egyedül és a játéktársakkal, szülei útmutatása nélkül.

A vezető követés is nyer. Amikor a vezető vagy, vegyen részt ugrásban, ugrásban, mászásban, körbeforgatásban, alagútban piknik asztal alatt, és az egyik lábára ugrálva a rutinban, hogy gyermeke különböző izmokat gyakoroljon.

A játszótéren próbáljon ki egy címkejátékot vagy egy csúszdát a dián és a hintákon. A parkban adjon érdeklődést egy hosszú sétahez, kérve gyermekét, hogy számoljon fákat, bokrokat és pitypang az út mentén.

[Ingyenes letöltés: Kiválaszthatja a tökéletes táborot gyermekének]

A fiatalabb gyermekeknek gyakran nehézségeik vannak az érzékelő-motoros funkcióval. Az egyik módja annak, hogy ezt a készséget élesebbé tegyük, az egyensúly megteremtése egy könnyen elkészíthető mérlegtáblával. Helyezzen egy darab fadarabot - legalább 1/2 hüvelyk vastag és kb. Két láb hosszú - egy üres műanyag fehérítő palack vagy más hengeres tárgy tetejére. Kérje meg gyermekét, hogy egyensúlyba kerüljön azáltal, hogy lábát helyez a tábla mindkét végére. Ez a játék minden bizonnyal felhívja a figyelmet és a hollers.

Az iskoláskorú ADHD gyermek

A játékidőnek ki kell terjednie a kültéri játékokra is, tartós, biztonságos és olcsó felszerelésekkel. Vásároljon tárgyakat, amelyeket egy gyermek dobhat, eldobhat vagy siklhat. A balsa fa repülőgépek, műanyag tárcsák, valamint üreges műanyag baseball- és futball-labdák ebben a korban szórakoztatók, és minimalizálják a sérülések kockázatát.

Ha gyermeke valami durvabb és dobosabb dolgot keres, lógjon egy felfújt belső csövet vagy töltött duffelzsákot a kültéri falra, és hagyja, hogy ökölével és lábával beperjelezze, amíg ki nem csavarodik.

Ugró vagy kosárlabda játék (a karika és a hátlap megfelelő magasságban van beállítva) szórakoztató, vagy fejleszti a kéz-szem koordinációt.

A vízi játék végtelen variációkat hív fel, hogy az unalom továbbra is fennmaradjon. A meleg napokon a sprinklelőn keresztül futás vagy egy tömlő kiszerelése a barátoknál egy örömteli forrás. A lövedékes fegyverekkel folytatott vízharc kielégíti a hiperaktív vagy impulzív gyermek izgalom igényét.

Fiatal ADHD tizenévesek számára

Míg egyes hiperaktív tizenévesek sikeresek a csapat sportában, mások inkább az egyéni tevékenységeket részesítik előnyben, mint a futás, úszás, görkorcsolya, túrázás, erőedzés vagy a mászófal elsajátítása. Az egyes sportok mentesek a csapattársaktól, hogy csalódjanak, és nincs olyan ellenfél, aki mérges lenne, vagy alacsonyabb szintűnek érzi magát.

Jerry hiperaktív 14 éves, aki nem rendelkezik a kosárlabda és a baseball számára szükséges koordinációs és csapattudással. Szülei azt javasolták, hogy egy nagy csoport részeként próbálja ki a távolsági kerékpározást. Élvezte a gyors mozgást, az új helyekre való utazás újszerűségét és a másokkal való együttélés energiáját. Az önértékelése lendületet kapott amikor elnyerte a díjat a kibővített kerékpáros túra elvégzéséért a szomszédos államokba.

Ha van szobája és rendelkezésre álló fája, épít egy faházat együtt. Ez a tizenéveseknek érzi a teljesítményt, amikor megtanulja eszközök használatát, és látja, hogy a szerkezet alakul ki, táblánként. Segíthet a terv elkészítésében, a fa kiválasztásában és a projekt felügyeletében, de közös erőfeszítést tehet.

A kész termék végtelen órányi szórakozást kínál, és büszkén emlékeztet az évek során megtanult készségekre.

[Különleges additív gyűjtemény: Nyári tanulási ötletek ADHD-s gyerekeknek]

Frissítve 2019. május 21-én