Kedves ADHD családi edző: Hogyan juthatom el gyermekem a házi feladat elindításához?
A szülők minden este azt kérdezik: „Még elkezdték a házi feladatot?” A gyerekek válaszolnak: „Egy perc alatt!” Vagy miután közzétették az Instagram fotót. Vagy miután legyőzték a videojátékot. Az ilyen lépésekkel kerülje el az elkerülhetetlen halasztást.
K: A fiam pazarolja az időt, amikor hazaért az iskolából, majd elhúzza házi feladat egész esténként - gyakran a heves óráig. Hogyan tudok házi feladatot nyújtani neki, hogy segítsen neki az induláshoz, amint bejár az ajtón, majd gyorsan befejezi a feladatokat, hogy tíz órára este lefeküdjön? —AustMom
Szia AustMom:
Bízz bennem, amikor azt mondom, hogy nem vagy egyedül ezzel! Rendszeresen hallom a szülők ezt a panaszt.
De mielőtt belemerülnénk, fel kell tennem a kérdést: tudod-e, miért tart sokáig a fiad, hogy elvégezze a munkáját?
- A fia elvonja magát, így munkája hosszabb ideig tart?
- Megérti, mit kérnek tőle?
- Van neki? időérzék?
- Vagy elárasztja a munka mennyisége?
[Ingyenes ADHD-forrás: oldja meg gyermeke házi feladatait]
Nem tudom, mennyi idős van a fiad, ezért nekem nehéz felmérni, mi akadályozhatja meg az utat.
Először azt tanácsolom, hogy olvassa el jól a történetet, hogy minden alkalmazott rendszer vagy házi feladat elvégzése a gyermeke igényeinek megfeleljen. Milyen a idő beosztás A probléma könnyen valami más lehet.
Ennek ellenére vannak olyan stratégiák, amelyeket a hasonló kihívásokkal szembesülő hallgatókkal való évek során végzett munkám során tiszteltem.
Próbálja meg megduplázni a testet. A „test-kettős” horgonyként működik. Egy másik személy jelenléte az embert összpontosítja, és lehetővé teszi a zavaró figyelmek figyelmen kívül hagyását és a fontos feladatokra történő behatolást. Lehet, hogy fiad ülhet a konyhában, miközben vacsorázik, amikor itt az ideje megkezdeni a házi feladatot. Ez a közelség segíthet ősi földön maradni, összpontosítani és munkáját elvégezni.
[A házimunka-rendszer, amelyet esküszünk]
Használd a mozgást. A mozgás segít a gyerekeknek a feladaton maradni és megállapítja a tanulást. Játsszon a „Beat the Clock” játékkal, ha házi feladatot állít fel a konyha vagy az étkezőasztal körül. Helyezzen egy időzítőt közepére, és amikor kialszik, a fia a következő állomásra költözik. Vagy vigye őt kint. Van olyan diákok, akik matematikai házi feladatot járdán krétával végeznek, vagy memorizálják a szókincset, miközben ugrálnak egy trambulinon. Van egy kutyája, akinek séta szüksége van? Megragadja a kártyákat, a fia megragadja a kutyát - és mire visszatértél, tanulmányozta a vizsgára. Azáltal, hogy energiát és szórakozást ad a napi házi feladatához, motiváltságot és feladatot fog tartani.
Hozzon létre egy „személyes házi feladatot”. Megemlíti, hogy azt akarja, hogy a fia azonnal megkezdje munkáját, amikor hazaért az iskolából. Egyesek számára a házi feladat elindítása közvetlenül az iskola után nem hatékony és nem eredményes. A „Profil” létrehozása figyelembe veszi az egész hallgatót, és lehetővé teszi számára az igények azonosítását, hogy maximalizálja az időgazdálkodási izmait. Minden hallgatóval készítek egy, amellyel dolgozom. Ne feledje, hogy mindenkinek van egyéni házi feladat-preferenciája és személyisége, és a fiának meg kell tanulnia, hogyan kell beváltani a legjobb gyakorlatait, hogy testreszabott megközelítést hozzon létre a munkája elvégzéséhez. Nyugodtan lépjen weboldalunkra - products.orderoochaos.com - útmutató letöltése.
És ha több ilyen típusú „házon kívüli segítőt” szeretne, nézd meg a könyvemet, Mi a helyzet a tizenévesekkel és az időgazdálkodással? az e fejezettel foglalkozó teljes fejezetekben.
A fentiekben bemutatott vélemények és javaslatok csak az általános ismeretekre szolgálnak, és nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsadást vagy az adott egészségügyi állapot kezelését. Ezt az információt nem szabad egészségügyi problémák vagy betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére felhasználni anélkül, hogy egy képzett egészségügyi szolgáltatóval konzultált volna. Kérjük, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával minden olyan kérdéssel vagy aggodalommal kapcsolatban, amelyek felmerülhetnek a saját vagy gyermeke állapotával kapcsolatban.
[15 tipp a házi stressz csökkentésére]
Frissítve 2019. november 22-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
