Zara útja... Lábnyomok a hóban ...

Érdekes, tesztelő, izgalmas és felszabadító volt az elmúlt hónap! Karácsony után és a mélypont elérése előtt. Új célokat tűztem ki magam elé. Különféle újévi fogadalmak. De számomra ez többet jelentett. Ez mélyebb, mint egyszerűen mondani. Kevesebbet fogok inni. majd ragaszkodik hozzá. volt néhány egyszerű célom. hogy remélhetőleg kombinálva és lépést tartva boldogabb és egészségesebb leszek. 1) térjen vissza a terápiához (az 5. héten vagyok, és rendben van ..) 2) egészségesebben étkezzen. (kevesebbet eszik, de ugyanannyi szemetet!) 3) többet gyakoroljon. (most átlagosan 700 hosszt úszok hetente- a gyomrom és a lábaim karcsúsodtak, lendületes vagyok egy ruha méretben és úgy tűnik, a legtöbb napon több energiával rendelkezik.) 4) megtanulni, hogy ne törődjön azokkal az emberekkel, akikről úgy érzem, hogy szükségem van rájuk kérem.. de a nap végén. nem igazán törődsz velem és nem érdekel a kívánságaim. (most elhatárolódtam) 5) nincs ivás a problémák megoldására. (még igyál. de nem kell tovább sírnom magam éjszaka fél üveg bor után.) Remélem, ez arra ösztönözhet másokat is, hogy próbálják ki ezt. tényleg boldogabbnak érzem magam! :-D

Utolsó frissítés: 2014. január 14