Juliet Jack bemutatása, a „Surviving Mental Health Stigma Blog” szerzője
A nevem Juliet Jack, és nagyon örülök, hogy csatlakozhatok a HealthyPlace közösséghez. Túlélő Mentális Egészség Stigma Blog író. 21 éves, nemrégiben végzett főiskolai diplomás vagyok, Washington D.C-ben születtem. Hálás vagyok, hogy ezt a platformot megoszthatom, felfedezhetem és többet megtudhatok a mentális egészség megbélyegzéséről. Ez a blog biztonságos hely mindazok számára, akik mentális egészségügyi problémákkal küzdenek. Nem vagy egyedül a mentális egészséget övező megbélyegzéssel, és még 2021-ben is sokkal többet kell tenni e káros megbélyegzés leküzdésére. Legyünk részesei a megoldásnak, és dolgozzunk mások oktatásán és hatékony megküzdési mechanizmusok felfedezésén, miközben továbbra is érvényesítjük egyéni érzéseinket, tapasztalatainkat. és a diagnózisok.
Juliet Jack személyes tapasztalata a mentális egészség megbélyegzésével kapcsolatban
Négy hónappal ezelőtt, depressziós voltam. Bár a családom több generációs múltra tekint vissza depresszió és öngyilkosság, Soha nem gondoltam volna, hogy a mentális betegség olyan dolog, amellyel valaha is szembe kell néznem. Nevezzen naivnak, reménykedőnek, vagy egy kicsit mindkettőnek, de egy dolgot biztosan tudok, akkoriban rettegtem.
A mentális betegség miatt magányosnak érezheti magát egy emberekkel teli szobában. Ettől félhetsz a saját gondolataidtól. A mentális betegségek összetörhetnek, és az egyik legfrusztrálóbb része az egésznek, az emberek – talán még közeli családtagok és barátok – továbbra is erősítik a mentális egészséggel kapcsolatos egészségtelen megbélyegzést problémák.
Együtt kell küzdenünk a mentális egészség megbélyegzése ellen
Annak ellenére, hogy milyen messzire jutottunk, a mentális betegségek körüli megbélyegzés, mind a beszélt, mind a vélt, 2021-ben még mindig elterjedt. Szeretném megismételni, hogy ez egy ítéletmentes zóna. Megértem, milyen nehéz lehet nemcsak elfogadni, hogy küzd, de ráadásul szégyellni is, mert a társadalom erre tanított minket. Ez a körforgás a megszégyenítés és a mentális betegségekben szenvedők minimalizálása véget kell vetni, és őszintén remélem, hogy a blogom fontos szerepet játszhat ebben.
A mentális egészség stigma árnyalatai
Ez a blog túlmutat a mentális egészség megbélyegzésének általános értelemben vett tárgyalásán. Hispán és fekete, első generációs amerikai nőként teljes szívemből elkötelezett vagyok amellett, hogy nehéz vitákat folytassak a fajról és a diszkriminációról a mentális egészséggel összefüggésben. Azt akarom, hogy te, olvasó, barátként, karbantartó testvérként tekints rám. Együtt megtaláljuk a megküzdési mechanizmusokat, kemény beszélgetéseket folytatunk, és lépéseket teszünk egy szebb jövő felé. Mindannyian megérdemelünk egy olyan jövőt, ahol nem szégyelljük magunkat egy olyan betegség miatt, amelyet nem választottunk meg átélni. Ne feledje, erős, erős és rugalmas vagy; semmi ok a szégyenérzetre. Béke és szeretet.
Ha többet szeretne megtudni rólam, és hová tervezek vinni Túlélő Mentális Egészség Stigma Blog, Ezt nézd:
