A biológiai családom felfedezése jót tesz érzelmi egészségemnek

Csecsemőként két meleg és szerető szülő fogadott örökbe. Csodálatos gyermekkort, jó erkölcsöt, biztonságos otthont és nagyszerű életet biztosítottak számomra. De olyan problémákkal szembesültem, amelyeket az örökbefogadott családom nem értett teljesen. Mivel soha nem találkoztam a biológiai családommal, azon tűnődtem, vajon genetikai eredetűek-e a mentális egészségügyi problémáim. Tavaly úgy döntöttem, hogy beleásom a biológiai gyökereimet, és találkozom a születési családommal. Ebben a bejegyzésben megvitatom, miért kezdtem el a közelmúltban az utazásomat, és azt, hogy ez milyen hatással volt rám érzelmi egészség eddig.

A biológiai családom keresése javítja az érzelmi egészségemet

Két fő oka volt annak, hogy elkezdtem keresni a biológiai családomat: az elszalasztott lehetőségektől való félelem és a sok támogatás. Szüleim a harmincas éveik végén vagy a 40-es éveik elején jártak, amikor fogantam. Tudtam, hogy öregszenek. Bár attól tartottam, hogy talán már nem élnek, tudtam, hogy ez egy döntő ok arra, hogy keressük őket ebben az időben.

Sokáig tartott, amíg megkerestem a biológiai szüleimet, mert én félt az elutasítástól. Novemberben azonban rengeteg támogatást találtam az interneten. Egy középiskolás lány megosztotta történetét a születési családjával való találkozásról. Fogalmam sem volt, hogy örökbe fogadták, és a története inspirált. Emellett a Facebook örökbefogadói csoportjain keresztül is találtam támogatást. Mindenkinek egyedi történetei voltak a találkozásokról. Többen elmondták, hogy fontos dolgokat tudtak meg magukról, többek között genetikájukat és biológiai rokonaikkal való közös érdeklődésüket. Bár tudtam, hogy az én tapasztalataim nem biztos, hogy olyan pozitívak, mint az övék, magabiztosabbnak éreztem magam, hogy elkezdjem a keresést.

Utazásom megkezdése után rájöttem, hogy segítségre van szükségem, hogyan tudjam ezt végigvinni. Januárban segítséget kértem egy keresőügynökségtől. A DNAngels-t a Facebookon találtam. A genealógusok (más néven kereső angyalok) felvilágosítottak a családfámról az Ősökről. Minden keresési kérdésemre válaszoltak, alapos kutatást végeztek a nevekkel és elérhetőségekkel kapcsolatban, felépítették a családfámat, és átérezték az érzelmeimet. Az elmúlt hónapban napi kapcsolatban vagyok az angyalaimmal. Óriási segítség és vigasztalás forrásai voltak.

A biológiai családom keresésének érzelmi hatása

Eddig a szorongás és a keresésemtől való félelem reménnyel és izgalommal változott. Megkönnyebbültem, amikor megtudtam, hogy a biológiai apám él. Két hete beszéltem először telefonon egy biológiai bácsival. Mesélt a szülőapámról, a családjukról és a kreatív tulajdonságaikról. A nagybátyám kedves embernek tűnik. Bízom benne, hogy a biológiai apám és a többi rokon is így lesz.

Bár én még mindig küzdj a félelemmel és a kétségekkel időről időre jobban tudom kezelni őket. Tisztában vagyok azzal, hogy a reményeim mikor válnak elvárásokká, és mikor kezdem el negatív gondolatokon töprengeni. Most már tudom, hogy bármi történjék és mit tanulok, szeretnek és támogatnak.

Ha többet szeretne megtudni az utamról és a keresési folyamatról, tekintse meg az alábbi videómat.