Szeszélyemből Kanadába költöztem az ADHD Impulzivitásának köszönhetően

A Dictionary.com az impulzivitást úgy definiálja, mint "az érzelmi vagy érzelmi érzelmek könnyen befolyásolható tulajdonsága önkéntelen késztetés vagy pillanatnyi vágy, anélkül, hogy racionálisan mérlegelnénk őket."¹ Egészen a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) diagnózisáig az impulzivitás volt az életem mantrája.

Impulzivitásom és ADHD-m 

Amikor 2017-ben újra megjelent az ADHD-impulzivitás, könnyen megingott. Valójában olyan könnyen megingott, hogy beleegyeztem, hogy Írországból Kanadába költözzek egy régi kolléganőmmel. A folyamat során sok sör és gátláscsökkentő hatásuk alatt meghajoltam egy pillanatnyi vágy előtt, és arra gondoltam: „Miért ne költöznék Kanadába? Ez remek ötletnek hangzik."

Így viszonylag rövid időn belül aláírtam a papírokat, lefoglaltam a jegyeket, és felszálltam egy transzatlanti járatra, vízumbélyeggel ellátott két év kanadai életért.

– Mi a probléma a pillanatok alatti kalandokkal? Hallom, hogy kérdezed.

Hát, elvileg semmi. Csak nem racionálisan mérlegeltem a döntésemet. Amikor apám megkérdezte, mit fogok csinálni Kanadában azon kívül, hogy ott élek, megkaptam

védekező. Félbeszakítottam, és elhessegettem alapvető (és ésszerű) kérdését.

Bár, mit volt fogok csinálni? én voltam erősen iszik akkor. Nem azt a karriert kezdtem el, amit magamnak akartam. csalódott voltam. Kerültem az önvizsgálatot, és úgy ítéltem meg, hogy utam egy kísérlet volt a vándorlási vágy kielégítésére, ellentétben azzal, ami valójában volt: álcázás, hogy elfedje a sokaságot. ADHD-vel kapcsolatos problémák sújtja az életemet.

Mindenesetre leszálltunk; Elkezdtem inni. És nem igazán hagytam abba az ivást addig a három hónapig, amíg Kanadában "éltem", mielőtt visszavittem volna Írországba, pénz, barát és fogalmam sem volt, mit fogok kezdeni mindennel.

Nem meglepő módon az álcám nem tartott jól. A bajaim nem szűntek meg, amikor külföldre költöztem. Mutálódnak és nőttek, és a fejem hátsó részébe kellett tömni őket a hazaúton, bár szívesen elraktam volna őket a raktérben, ha a British Airways engedi.

Az ADHD diagnózisom segített az impulzivitáson

De nem sokáig voltam itthon. Egy másik ösztönre Glasgow-ba költöztem, és egy barátom kanapéján aludtam. A legfontosabb azonban, hogy Glasgow-ban maradtam. Kaptam munkát és lakást, és tervet készítettem a jövőre nézve.

Ennek a tervnek az eredménye egy ADHD diagnózis egy strukturáltabb és teljesebb élethez vezető utat. Ez egy alkoholmentes élet volt, és mentes az olyan nagy ADHD-impulzusoktól, amelyek végigsöpörtek rajtam fel és ledobott az Atlanti-óceán túlsó partjára anélkül, hogy sokat tudtam volna róla bármi.

Glasgow-ban végre megtaláltam a lábam.

A lényeg a következő: nem tudtam túlszárnyalni az ADHD-t, és nem ihattam meg. Bármilyen sablonosan is hangzik, ez a legjobb módja a helyzetem leírásának. Szóval, szembesültem a problémáimmal és hagyja abba az ivást. Találtam egy gyógyszert, ami bevált nekem. Elkezdtem edzeni és tovább aludni, és egy egyszerűt használtam feladatkezelő rendszer ötleteket gyűjteni és célokat megvalósítani.

Sok emberhez hasonlóan én is küszködök az impulzivitással. Kivéve, hogy most új mantráim vannak.

Küszködsz az impulzivitással? Hoztál már valaha hatalmas döntést az életedben anélkül, hogy alaposan átgondoltad volna? Tudassa velem a megjegyzésekben.

Forrás

1. Dictionary.com, Impulzivitás. Hozzáférés: 2022. március 1.