Road Trip Hackek ADHD-s gyerekek szüleinek

Friss levegő, út menti látnivalók, laza útvonalak – könnyen érthető, hogy az országúti kirándulások miért vonzzák az ADHD-s családokat. Az autós utazások valósága azonban gyakran ingerült szülőkkel, unatkozó vagy túlterhelt gyerekekkel, állandó veszekedéssel és furcsa szagokkal jár.

Lehet-e tervezni a kirándulás amely sikeresen megőrzi a szülők nyugalmát, az ADHD-s gyerekeket pedig elkötelezett, lelkes és elfoglalt? Az ADDitude olvasói úgy gondolják. Megosztották a magukét utazási tippek és az út tanulságai. Mi a családod titka az utazási harmóniához? Ossza meg történeteit az alábbi Megjegyzések részben.

„A kezdetektől fogva vonja be őket a nyaralás tervezésébe. Azután munkát adni a gyerekeknek – fotós lenni, ebédelni vagy foglalni – az utazás minden napján. A felelősségvállalás és a produktív tevékenység jelentős változást jelent.” — Névtelen

“Csatlakozz egy másik családhoz hasonló gyerekekkel. Egyedül csináltam. Aztán egy anya barátunkkal együtt elvittük a neurodivergens fiúinkat Yosemite-be. Átalakító élmény volt. Most évente csináljuk, és ez csodálatos.

Mindenki boldogabb egy haverjával.” — Névtelen

„Vettem egy ilyet több darabból álló fideszes játék csomagokat körülbelül 20 dollárért, és énhozzon ki több új játékot az utazások során, de egyszerre csak egyet." — Névtelen

[Ingyenes letöltés: Egy okosabb nyár 20 titka]

„Alacsony elvárások. Fogadd el az elvárásaidat, és csökkentsd azokat, majd engedje le őket még egy kicsit." — Névtelen

„A sikeres utazás legfontosabb eleme a alvási elrendezések. Ha a lányaimnak van egy kényelmes alvási helyük, saját helyükkel vagy szobájukkal (mint egy bérelt lakásban), mindenki többet pihen. Nem mindegy, hogy mi a vakáció vagy hol van, amíg a alvási elrendezések edz.” — Névtelen

„Autós játékok. Biztosítson sok autóbarát tevékenységet, hogy elfoglalja őket. Egy évre rácsodálkoztam az óvodásom több mint egy órát töltött azzal, hogy több száz tűzőkapcsot tűzött építőpapír darabokra! Ezenkívül gyakran álljon meg. Kölcsönös állatkerti tagságunk volt, és felfedeztük, hogy országszerte sok csodálatos állatkert található.” — Névtelen

"Mi podcastokat és hangoskönyveket hallgatni az autóban. A gyerekeim órákon át ülnek az autóban, és hallgatnak egy történetet, amiben segítenek kiválasztani. Amikor fiatalabbak voltak, mi voltunk tegyél közéjük egy nagy szemetes könyvet, és lapozgatnának könyveket számára órák – A könyvek mindig is a mi fiúink kedvencei voltak. — Névtelen

[Töltse le ezt az ADHD-barát csomagolási listát https://www.additudemag.com/family-road-trip-game-adhd/]

"A legjobb tippem ADHD-s kisgyermekekkel utazni az, hogy adja át nekik a térképet és tegye őket felelőssé azért, hogy mindenki eljusson a következő állomásra. Annyira elmerülnek a munkában, hogy nem okoz problémát, hogy megpróbálja megvitatni őket – összevesznek veled helyette!" — Névtelen

„Mindannyian nyugodtnak érezzük magunkat, amikor úszunk. Ha egy bérelt házzal vagy szállodával tervezünk nyaralást, amely medencével rendelkezik, vagy közel van egy tóhoz vagy az óceánhoz, az mindig sikeres.” — Névtelen

„Legyen durva időbeosztása, de legyen rugalmas, amikor abbahagyja vagy leveszi a tennivalók listájáról. Ne próbáljon túl sokat csinálni egyszerre. Öltöztesd be a gyerekeket a döntéshozatalba; hadd segítsenek eligazodni abban, amit aznap csinálsz." — Névtelen

„Amikor vettünk egy kirándulás Winnipegtől Vancouver-szigetig azt találtuk, hogy egy súlyozott plüssállat nagyon hasznos volt a fia számára.” — Névtelen

„Amikor a fiaim kicsik voltak, készenlétben tartottam egy feltöltött hátizsákot. Volt benne kifestőkönyv, üres papír, kis szárazon törölhető táblák és egy cipzáras tok, tele zsírkrétával, ceruzával és szárazon törölhető jelölőkkel. Az elülső zsebbe rágcsálnivalókat tettem, az oldalzsebben pedig egy kulacsot, hogy lemoshassam a szárazon törölhető táblát. Mindig büszke voltam anyám találmányára!” — Névtelen

„A legnehezebb út az volt, amikor lekéstünk egy járatot, átfutottunk egy reptéren, majd három órás utazásunk volt. 36 órába telt, mire célba értünk. Ami segített, az az, hogy folyamatosan közölték a gyerekekkel, hogy minden rendben lenne, és mindannyian együtt akartunk lenni – bármi is legyen. A gyerekeknek nem kell semmiféle félelmet tapasztalniuk utazás közben.” — Névtelen

Road Trip Hacks: Következő lépések a szülők számára

• Olvas: Családunk kedvenc utazási játéka
• Tanul: Készüljön fel a szórakozásra
• Megtalálja: Szórakoztató és funkcionális izgulási ötletek a hátsó üléshez

---

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Ellátó küldetésünk támogatására ADHD oktatás és támogatás, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest