Az ADHD magyarázata egy újonnan diagnosztizált gyermeknek: Tanácsok a szülőknek

K: „A 9 évesemnél nemrégiben ADHD-t diagnosztizáltak. Azon küzdök, hogyan mondjam el neki a diagnózisát. Nem akarom, hogy szégyellje magát, vagy azt higgye, hogy valami „baj van” vele. Azt sem szeretném, ha a diagnózisát ürügyként használja fel. Van valami tanácsod, hogyan közelítsd meg ezt vele?” – JMom

Szia JMom,

Ez a kérdés valóban nagy visszhangot keltett bennem, mivel a fiamat körülbelül ugyanebben az életkorban diagnosztizálták ADHD-vel, és a férjemmel azon küzdöttünk, hogyan magyarázzuk el neki. Gratulálok, hogy felismerte a nyitottság és az átláthatóság fontosságát a lányával. Egyes szülők nem érzik szükségét, hogy közvetlenül elmondják gyermekeiknek a sajátjukat ADHD diagnózis vagy csak akkor beszéljék meg, ha gyermekük ADHD viselkedésével kapcsolatos valami felmerül.

Az ADHD egész életében együtt lesz a lányával. Minél korábban tudatosul benne, annál könnyebb lesz megértenie, ahogy nő és ér.

Az ADHD magyarázata gyermekének: Következő lépések

Az első tanácsom, hogy győződjön meg róla

te készek válaszolni lánya kérdéseire. Teljesen megérti lánya diagnózisát, beleértve az ADHD altípusát és megnyilvánulásait? Meg tudod magyarázni higgadtan és semlegesen? Kérjük, ne feledje, hogy az Ön hangja, amikor először beszél vele az ADHD-ről, minden bizonnyal a saját hangja lesz.

A tudás hatalom, szóval mondj el neki mindent. Ha megadja lányának azt a speciális nyelvet, amely elmagyarázza, hogyan működik az agya, akkor biztonságban és erőben érezheti magát. Mivel a lánya olyan fiatal, találjon módot az ADHD-nek könnyen érthető kifejezésekre. A vizuális kép a kedvencem. Dr. Ned Hallowell magyarázza az ADHD-t az agy hasonlatával, amely úgy működik, mint egy turbófeltöltős autó, de egy kerékpár fékeivel. Ha vizuális képekkel magyarázza az ADHD-t, a lánya minden szóbeli magyarázatot csatolhat az általa készített képhez.

[Önteszt: van-e a gyermekemnek ADHD-ja?]

Pozitív megvilágításba helyeznie kell az ADHD viselkedését is. Például, ha a lánya gyorsan felszívja az információkat, miközben 100 MPH-val haladja a napot, akkor megteheti magyarázza el, hogy az ADHD-je segíthet neki gyorsabban tanulni. De lehet, hogy le kell lassítania, mert mások nem tudnak lépést tartani, vagy mert könnyű figyelmen kívül hagyni a dolgokat, amikor ilyen gyorsan haladsz.

Ha úgy gondolja, hogy a lánya elég idős a közösségi médiához, keressen és ellenőrizze a követendő YouTube-videókat, TikToks- vagy Instagram-fiókokat.

ADHD diagnosztikai könyvajánlások gyerekeknek

Az életkornak megfelelő könyvek nagyszerű módja annak magyarázza el az ADHD fogalmát! A könyvek olyan történeteket és karaktereket kínálnak, akikkel a lánya azonosulhat. Íme néhány kedvencem.
Ellie, Az ADHD szuperlány: ADHD könyv gyerekeknek(#CommissionsEarned)
Yael Manor által
Ez a könyv segít megtanítani a gyerekeket az ADHD-ra. Kifejezetten segít nekik megérteni, hogy ők ugyanolyanok, mint mindenki más, még akkor is, ha másképp lépnek kapcsolatba és tanulnak. Ráadásul ez a könyv gyönyörűen illusztrált.

[Ingyenes forrás: Mit ne mondjunk ADHD-s gyermeknek]

Az agyamnak szemüvegre van szüksége: Az ADHD magyarázata a gyerekeknek(#CommissionsEarned)
Írta: Annick Vincent
Ezt a könyvet Tom, egy 8 éves ADHD-s fiú szemszögéből meséli el, aki képzeletbeli naplójában megosztja mindennapi életét. Bejegyzései segítenek a gyerekeknek és a szülőknek jobban megérteni és megbirkózni az ADHD-vel. Ráadásul tele van hatékony gyakorlati tippekkel.

Gyarapodás az ADHD-munkafüzet gyerekeknek: 60 szórakoztató tevékenység, amely segít a gyermekek önszabályozásában, összpontosításában és sikerében(#CommissionsEarned)
Írta: Kelli Miller, LCSW, MSW
Ez a munkafüzet az ADHD-t „különleges eszközként” helyezi el. Erőalapú megközelítés szükséges ahhoz, hogy a gyerekek jobban megértsék önmagukat és ADHD-jukat. Az egyszerű gyakorlatok az ADHD számos aspektusára összpontosítanak, az önkontrolltól a szervezettségig. Áttekintést is tartalmaz a ADHD, gyakori tünetek és különböző ADHD-típusok.

ADHD diagnosztikai beszélgetési tippek

Ne feledje, bárhogyan is meséli el lányát az ADHD diagnózisáról, nagyon fontos, hogy újra és újra emlékeztesse, hogy:

• Szeretik és elfogadják.
• Semmilyen szempontból nem hibás.
• Nincs egyedül, mert sok más gyerek is van, mint ő.
• Sok erőssége van. (Ha tetszik, felsorolhatod őket.)

A magyarázatok legyenek egyszerűek és az életkornak megfelelőek. Legyen érzékeny, ha több információt ad a lányának, mint amennyit feldolgozni tud. Ne menjen gyorsabban vagy távolabb, mint amennyit ő akar. De győződjön meg róla, hogy lánya tudja, hogy mindig kérdezhet, és a kommunikációs vonalak nyitottak.

Ez személyes tapasztalatból származik, de ne feledje első beszélgetés az ADHD-ről ez csak a kezdete sok beszélgetésnek, amelyeket az elkövetkező években folytatni fog a lányával.

Sok szerencsét!

ADHD diagnózis? Következő lépések

• Olvas:Magyarázza el az ADHD-t gyermekének
• Letöltés: Segítsen gyermeke társainak „ADHD-t kapni”
• Önteszt:Gyakori tünetek lányoknál

---

Leslie Josel ADHD családi edző, a Rendeld ki a káoszból, válaszol a kérdésekre ADDitude olvasók mindenről, a papírzsombortól a katasztrófa sújtotta hálószobákig, a teendők listáinak elsajátításától a mindenkori időben történő érkezésig.

Tegye fel kérdéseit az ADHD Family Coach-nak itt!

---

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.

#Jutalékok Az Amazon munkatársaként az ADDitude jutalékot kap az ADDitude olvasói által az általunk megosztott kapcsolt linkeken végrehajtott megfelelő vásárlásokból. Az ADDitude Store-ban linkelt összes terméket azonban szerkesztőink egymástól függetlenül választották ki és/vagy olvasóink ajánlották. Az árak pontosak, a megjelenés időpontjában a termékek raktáron vannak.

---

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest