Nem mindenki fogja megérteni vagy elhinni a visszaélések tapasztalatait

Nem mindenki fogja megérteni a visszaélésekkel kapcsolatos tapasztalatait vagy a folyamatot, amikor elkezdi a gyógyulást. Természetesen folyamatosan lesznek különböző oldalak, de megtanulni, hogyan kell együtt élni rendben van a véleményükkel kihívást jelenthet. Például nem mindenki értett egyet a gyógyulási folyamatommal, vagy azzal, hogyan kezdtem el a magamról beszélni múltbeli trauma és az utam a jobb közérzetért. Ezeket az ellentétes oldalakat rendkívül nehéz volt kezelnem és elfogadnom az elmúlt néhány évben.

Megpróbálok megérteni a visszaélésekkel kapcsolatos tapasztalataimat

Kezdetben mélyen gyökerező érzésem volt, hogy megpróbáltam mindenkivel megértetni az álláspontomat és igazold az érzéseimet helyzetemmel kapcsolatban. A terapeutám azt mondta, hogy lesznek olyan emberek, akik nem értik, és sajnos nem tudom rávenni őket, hogy lássák az én oldalamat a történetből, ha nem hajlandók. Meg kell tanulnom együtt élni a gondolattal, hogy egyesek nem hiszik el a történetemet, vagy nem látják, honnan jövök.

A családomban néhány személy nem hisz nekem, az én történetemnek gyermekkori bántalmazás, vagy nem tetszik, ahogy elkezdtem gyógyulni. Következésképpen néhány ember, akivel nincs problémám, nem ismeri és nem hiszi el az én álláspontomat a helyzetről.

Egyének egy kis csoportja azonban önként eltávolította magát az életemből, amint elkezdtem beszélni a történelmemről. Amikor ez először megtörtént, nagyon személyesen vettem, és rendkívül nehéz volt megértenem, miért reagáltak így, és miért sikerült legyőzniük. támadás érzése.

Elbocsátással és elutasítással kell szembenéznie, amikor megosztja visszaélési tapasztalatait

Nem mintha azt akarnám, hogy ezek az emberek megváltoztassák múltamról és minden érintettről alkotott felfogásukat, vagy megváltoztassák jelenlegi kapcsolataikat ezekkel a többi egyénnel. Most már tudom, hogy akkoriban csak arra vágytam érvényesítettnek érzi magát az érzelmeimben. Ehelyett azáltal, hogy kivonták magukat az életemből, elbocsátottnak éreztem magam, miután felfedtem a legsebezhetőbb részem.

Később évekig spiráloztam. Hiszen tényleg úgy éreztem, hogy nem szabad figyelmen kívül hagyniuk vagy elbocsátani, mert nem tettem velük semmi rosszat. Miközben azonban a terápián dolgozom és fejlődöm, rájöttem, hogy sajnos lesznek olyanok, akik nem tudják megérteni vagy átlátni az én nézőpontomat a helyzetről. Meg kell tanulnom, hogyan kell boldogulni azzal, hogy ezek az emberek kivonják magukat az életemből. Fáj, különösen azért, mert személyes kapcsolatom volt ezekkel az emberekkel egészen addig, amíg el nem kezdtem beszélni a múltamról és a traumámról, valamint arról, hogy hogyan gyógyulok és egyre jobban vagyok.

Próbálom nem magamnak venni, bár nehéz. Szinte olyan, mintha ezeknek az embereknek megvannak a saját problémáik vagy helyzeteik, hogy az én körülményeim váltották volna ki őket. Ez a körülmény arra kényszeríthette őket, hogy kivonják magukat az életemből.

Haladni előre

Ahelyett, hogy megértetném velük az álláspontomat, meg kell próbálnom megérteni, hogy talán van bennük valami, amit nem tudok, és amit nem mondanak el nekem. Hagynom kell tehát, hogy ezek az egyének egyedül dolgozzanak ezen.

Mindenkinek megvan a maga története és az utat, és néha, ha az emberek kivonják magukat az életedből, úgy kell tekintened rá, mintha az előnyöd lenne. Nem tudnak támogatni, mert nem látnak őszintén és mennyire igaz vagy önmagadhoz. Ezért az lenne a legjobb, ha hagynád őket elmenni, és ne aggódj amiatt, hogy megpróbálod rákényszeríteni őket, hogy maradjanak az életedben.

Cheryl Wozny szabadúszó író, és számos könyvet publikált, köztük egy mentális egészségügyi forrást a gyermekek számára. Miért olyan szomorú az anyukám? Az írás a gyógyítás és mások segítésének módja lett. Keresd Cherylt Twitter, Instagram, Facebook, és a blogján.