Schizoaffective Disorder and Bad News Betsy

Apámnak van módja a szavaknak. Évtizedekkel ezelőtt, amikor elkezdtem hangokat hallani, a Beatles animációs film rosszfiúi után „a kék gazembereknek” nevezte őket. Sárga tengeralattjáró. És negatív önbeszédemet a „Bad News Betsy” töprengésének nevezi.

Ez a skizoaffektív nem tudja itt elmondani azokat a dolgokat, amelyeket rossz hírnek nevez, Betsy

Először is, a negatív önbeszéd az, aminek hangzik – nyomasztó, dühös információkkal táplálod magad. Mindenért magadat hibáztatod. És mindennek a forrása a Bad News Betsy, aki a fülembe suttog. Ezt nem szabad összetéveszteni a hangjaimmal. Valójában nem hallom és nem látom a Rossz híreket, Betsyt. De segít, ha egy entitásként gondolunk rá.

Íme a rossz hírek, amiket Betsy mond nekem: hogy a férjem, Tom elveszíti az állását (ezt kapjuk biztosítás és a bevételünk nagy része), hogy csúnya vagyok, hogy rossz ember vagyok, hogy rossz felnőtt vagyok, hogy rossz nővér vagyok, hogy rossz vagyok feleség. A lista folyamatosan folytatódik. A lista általában arról szól, hogy rossz és alkalmatlan vagyok.

Az az ok, amiért a Bad News Betsyt inkább entitásnak tekintjük, semmint elvont fogalomnak, mint például a negatív önbeszédnek, az az, hogy interakcióba léphetek vele és vitatkozhatok vele. Nem tehetek közzé néhány nevet, aminek hívom.

A skizoaffektív rendellenesség és a különbség a rossz hír, Betsy és a negatív Nancy között

Tehát mi a különbség a Bad News Betsy és a negatív Nancy között? A legnyilvánvalóbb az, hogy a tényleges embereket negatív Nancy-nek hívod, de a Bad News Betsy kitalált. Ennek ellenére úgy gondolom, hogy a Bad News Betsy a saját személyes negatív Nancy. Mázlim van. Olyan, mint a közmondásos ördög, aki a vállam fölött lebeg, és szörnyű dolgokat mond nekem, általában magamról.

Egy másik dolog, amit a Bad News Betsy szeret csinálni, az az, hogy a múltat ​​visszateregeti. Szeret végigvezetni minden hibán, amit életemben elkövettem.

Természetesen a Bad News Betsy egy hibás agy eredménye. Van egy mém, amit sokat látok a Facebookon, amelyben az egyik srác nézi a barátját, aki komoran ül, és azt mondja magában: „Én bűz." A barátját figyelő srác kinyitja barátja fejét, megfogja az agyát, és fenyegetően azt mondja: „Ne hazudj már barát.”

Azt hiszem, azt kívánom, bárcsak egy Rossz hír Betsy helyett lenne valaki, akivel beszélhetnék, és azt mondaná, ne hazudjak magamnak. Az utóbbi időben nagyon nehéz volt a helyzet, és sokkal jobban kellett támaszkodnom a családomra, különösen a férjemre. Végül azonban nekem kell lennem, és a pálya szélére küldenem a Bad News Betsyt.

Elizabeth Caudy író és fotós gyermekeként született 1979-ben. Ötéves kora óta ír. BFA-t szerzett a Chicagói Művészeti Intézetben, és MFA-fotós diplomát a Columbia College Chicago-ban. Chicagón kívül él férjével, Tommal. Keresd meg Elizabethet Google+ és tovább személyes blogja.