Mentális egészségügyi stigma oktatás a digitális korban

Pár hete önként vállaltam, hogy higiéniai termékeket és meleg ételt osztok az otthontalanoknak Washington D.C. közössége a hatásos és elkötelezett szervezet, a The Distant Relatives révén Projekt. Az élmény érzelmek keverékét váltotta ki. Megszorult a szívem, amikor láttam, hogy sok rászoruló egyén van, a legrosszabb az volt, hogy megtudtam, hogy egy nagy számos mentálhigiénés problémával küszködő, otthon nélküli egyén nem fér hozzá szakmai segítséget. Ez egy válság.

A mentális egészségügyi megbélyegzés különbözőképpen jelenhet meg a közösségekben

A mentálhigiénés megbélyegzés terhe súlyosan nehezedik a lakatlan közösségre. Az Amerikai Ügyvédi Kamara által közzétett cikkben:

"A hajléktalanokat gyakran jobban megbélyegzik, mint más szegény csoportokat, mert a hajléktalanságban rejlő tényezők aktiválják azokat a kulcsfontosságú dimenziókat, amelyek megbélyegzést okoznak."¹

A nyelvválasztásomban példát mutatva a „hajléktalan” kifejezésnek negatív konnotációja van, és „azt jelenti, hogy valaki kisebb, mint, és aláássa az önbecsülést és a progresszív változást”.

² A „házon kívüli” kifejezés „az erkölcsi és társadalmi feltételezést jelenti, hogy mindenkit elsősorban el kell helyezni”.² Ellensúlyozza a társadalmi megbélyegzést ez a te hibád.

Tudatosság és oktatás – elengedhetetlen a régóta fennálló megbélyegzés megszüntetéséhez

Az áruk forgalmazásával töltött idő után arra biztattam magam, hogy alaposan reflektáljak a tapasztalataira. Sokat gondolkodtam a blogomon. Minden csoportot és tagjainak egyedi és nagyon is valós küzdelmét képviselem? Hogyan segíthetem elő a végrehajtható változást? E reflexió alatt két szó nyaggatott: a tudatosság és a tudás.

A digitális kor ajándéka – és átka – a közösségi média. Az emberek üzenetet terjeszthetnek a cipő megkötéséhez szükséges idő alatt. Ez egy ijesztő, izgalmas, előnyös, veszélyes és dinamikus valóság. Nem tudtam volna a The Distant Relatives Project-ről, ha nem lett volna a közösségi média. Nem titok, hogy az internetet nem mindig a jó eszközeként használják, hanem a megfelelő módon gépesítve monumentális változást hozhat létre.

Akár hiszi, akár nem, a közösségi média források megszerzésére való felhasználása nem olyan ijesztő, mint amilyennek hangzik. Azt tanácsolom, kezdd kicsiben. Kezdje a mentális egészséggel kapcsolatos oldalak és fiókok görgetésével, és vegye figyelembe az Önt érdeklő tartalmat. Nem mindenki csatlakozik ugyanazokkal az üzenetküldési módokkal. Ez elvezet a második tanácsomhoz: gyakorold a próbálkozást és a hibát. Ha jobban szereti a gyakorlati tanulást, próbáljon meg blogokat, első kézből származó beszámolókat olvasni, vagy beszélni valakivel, aki küszködött mentális egészségével, és jól érzi magát, ha megosztja. Ha jobban tanul az írott szóból vagy a grafikából, javaslom, hogy használjon olyan közösségi média fiókokat, amelyek jól ismerik a tartalmak vonzó, vizuális és emészthető megosztását. Véleményem szerint ennyi információ birtokában a lelki egészségre és az azt övező megbélyegzésre való nevelés legyen az új elvárás.

Források

1. Amerikai Ügyvédi Kamara, Stigma és a személyes méltóság hiánya. Hozzáférés dátuma: 2022. május 23
2. Házon kívüli szervezet, Ház nélküli meghatározás. Hozzáférés: 2022. május 21