Azáltal küzdök az ADHD ellen, hogy 2022-t egy dologról teszem fel

Mindig összekapcsolt világunk azt jelenti, hogy az új készségek elsajátítása egy kattintásnyira van. Ez azonban kétélű fegyver számomra, köszönhetően a figyelemhiányos/hiperaktivitási rendellenességnek (ADHD).

A technológiai fejlődés lehet jó és rossz

Nem vagyok olyan öreg, de még mindig emlékszem a 90-es évek eleji izgalmakra, amikor néztem, ahogy a tanár először betölt egy enciklopédiás CD-ROM-ot a számítógépbe. A lehetőségek végtelennek tűntek.

Nem kell magyaráznom, hogy a CD-Rom gondolata mennyire elszántnak tűnik a mai hiperkapcsolatos világhoz képest. A lényeg az, hogy a világ összes információjához való gyors hozzáférés viszonylag új jelenség. Ez többnyire jó, néha pedig rossz dolog.

ADHD és a választás paradoxona

Ahogy a körülöttünk lévő világ zsugorodik, úgy nőnek a lehetőségek – akárcsak a tanulási platformok. Az ADHD-m azt jelenti, hogy az összes szemináriumot meg akarom nézni, minden témát meg akarok kutatni, és mindenben jót akarok szerezni.

Ez nem kivitelezhető. És a végtelen lehetőségek és a véges idő kegyetlen kettőssége mindenkit érinthet, függetlenül attól, hogy ADHD-s-e vagy sem.

Megtanultam Elfogadni a Valóságot

Nehéz volt megbékélni az időkorlátokkal, de a valóság valóság. Ahelyett, hogy szomorú lettem volna, úgy döntöttem, jót fogok tenni egy régi hobbival. A testmozgás és az írás kivételével, amelyek az életstílus alapvető összetevői, jóvá akartam válni a pókerben.

Az ADHD gyógyszeres kezelés lehetővé teszi a célok elérését

Mindig is szerettem a pókert. A 2003-as kezdeti fellendülés óta fenntartottam némi érdeklődést a játék iránt – néha erősen, néha gyengén.

És a diagnózis előtti életszakaszokban megpróbáltam megtanulni és megfelelően pókerezni. Egészen a közelmúltig minden kísérlet kudarccal végződött.

Ez azért van, mert nem tudtam időt és energiát a stratégiák elsajátítására fordítani. Impulzív természetem azt jelentette, hogy akkor játszottam, amikor kedvem van, ahelyett, hogy elkötelezném magam a rutin mellett.

A gyógyszeres kezelésnek köszönhetően nyugodtabb vagyok

Az ADHD gyógyszernek köszönhetően nyugodtabb vagyok. koncentráltabb vagyok. Órákig tudok ülni és játszani vagy tanulni anélkül, hogy a zavaró tényezők felé sodródnék. Én is józan vagyok már négy éve, így a részeg, eszméletvesztés lehetősége, ami korábban megszokott volt, már nem akadálya a fejlődésnek.

Azt a célt tűztem ki magam elé, hogy egy naptári év alatt négy téten keresztül feljebb lépjek. Valójában örülök, hogy időt és energiát fordíthatok a célok komoly elérésére, anélkül, hogy a régi frusztráció visszatartana.

Az ADHD-gyógyszernek köszönhetően most már mindent bele tudok kezdeni a hobbimba.

Szenved a választás paradoxonától? Tudassa velem a megjegyzésekben.