„Nyári túlélési útmutató extrém gyermekek szüleinek”

Sokat írok egy gyermeknevelésről extrém viselkedési rendellenességek. Más olyan speciális igényű szülők számára, mint én, az a gondolat, hogy két forró hónapot otthon csapdába töltünk gyermekeinkkel és viselkedésükkel, háztartási pánikot idéz elő.

A hő, az ütemterv hiánya, az ételek, az iskolaszünet - ez a rémálmok dolga, barátaim. Különlegesen fantasztikus gyerekeink - tudod, azok, akiknek figyelemhiányos rendellenessége van (ADHD vagy ADD), ASD, GAD, ODD, SPD és más olyan diagnózisok, amelyek befolyásolják a hangulatot, viselkedést és érzékszervi szükségleteket - az ütemterv, a kiszámíthatóság, valamint a megfigyelt étrend és a képernyő ideje szerint jól fejlődnek.

A harmadik napra sokaknak elengedtük azt a normálságot, hogy 15 perc békét és csendet adunk magunknak, a gyerekek YouTube és az iPad jóvoltából. Úgy értem, hogy az olvadások szeretetére nincs olyan mennyiségű kávé és dobozos bor, amely átválthatna ezen az évszakon, anélkül, hogy gyermek ADHD-vel (és magam).

A speciális szükségletekkel rendelkező szülők tudják, hogy nincs bolondbiztos, varázslatos megoldás a gyerekek hűtésére, de itt van öt stratégia, amelyek saját otthonunkban tesztelték és hagyták jóvá, hogy megőrizzék azt, ami kevés marad a józan nyugalomtól (lásd: teljesen őrült őrült zóna) a nyáron évszak.

Állítson be ütemtervet, még ha bizonytalan is

Tudjuk, hogy gyerekeinknek szükségük van az ütemtervhez tartozó kiszámíthatóságra. Tehát még ha csak annyit teszel, hogy reggel három dolgot mondanak nekik (néhány gyereknek szüksége van időkre, másoknak hivatkozásokra van szükségük, mint például: „ebéd után mi…”), ez lesz az hasznos előkészíteni őket az állami iskolarendszer által biztosított szigorúbb ütemtervekhez való visszatéréshez, és remélhetőleg kiküszöbölni néhány aggodalmat, amely a visszatérésükhöz kapcsolódik. Augusztus. Fiunk számára az ütemterv az kulcs. Szóval szuper felkészültem és volt Melissa és Doug naptár amelyeknek speciális zsebük volt a tevékenységeinkhez és az órák az idő múlásával.

[Ingyenes mintatervek a megbízható családi rutinokhoz]

Aztán volt egy másik gyerek. Szóval, igen, van ott. Most készítünk egy egyszerű Dollar Store száraz törlőtáblát a napi tevékenységekkel. Néha felveheti; Más esetekben a testület megkönnyíti a kiváltságainak elvesztését, ha erre szükség merül fel.

Csökkentse a képernyő idejét (mint tegnap)

Néhány gyönyörű mám a „törzsemben” (lásd: a józanságért felelős nők, akiknek gyermekei is vannak, mint az enyém, tehát kapj el) vannak gyerekjeik, akik virágzik képernyő ideje tehát sokkal gyakrabban jutalmazzák őket ezzel a kiváltsággal, mint a fiam. Fiúnk számára a képernyő ideje szinte mindig megegyezik az összeomlással. Ennek az lehet a formája, hogy elveszít egy játékot, végül lyukasztja vagy dobja az iPad-t, vagy elveszíti azt, amikor a képernyő ideje lejár. Függetlenül attól, hogy ritkán ér véget számunkra.

Ha azonban úgy gondolja, hogy a képernyő ideje a gyerek napjának normális része, a nyári szünet több időt jelenthet a számítógépen / videojátékon / táblagépen. Lehet, hogy az a legjobb, ha kb. Egy héttel az iskolába való visszatérés előtt elkezdi csökkenteni az online extra időt. Ez lehetővé teszi számukra, hogy lassabban alkalmazkodjanak és (ujjaikat keresztezzék) anélkül, hogy sok agresszív átmenet lenne vissza a való világba, amikor az első iskolai harang megszólal.

Fókuszban az ételek és snack-ek

Gondoljon rendszeresen tervezett étkezési időkre és ételekre, amelyeknek képviselője van az élelmiszer-piramis minden szakaszában, nem pedig a Will Farrell által az Manó. Én ugyanolyan bűnös vagyok, mint a következő anyuka, amikor egy pár popsikolt a medence mellett számol, mint reggelit és egy marék M & M ebédet, mert sajtkábót is evett, és nos, ez nyári vakáció. Így!

[Ingyenes útmutató a finom (és ADHD-barát) étkezéshez]

Annak ellenére, hogy a tudomány megzavar engem, hatalmas majom vagyok, és a kutatás nem hazudik. Az ilyen típusú élelmiszerekben található sok összetevő vagy teljes kioldó tényező, vagy további irritáló hatású gyermekeink már romboló viselkedése, például agresszió, kitörések, hiperaktivitás és figyelmetlenség. Minél gyorsabban tudjuk elválasztani őket a nyári ízlésű Oreo-tól, és visszatenni valami olyanra, amely legalább egyszerre a talajból növekszik, annál jobb, ha kiddosunk.

Támaszkodjon szenzoros stratégiáira

Függetlenül attól, hogy a gyerek érzékeny-e a meghatározott ruházatra, szükség van-e súlyozott takaróra, vagy nyugtató-e szenzoros testzoknára, használja ezt! A fiamnak van Érzékszervi feldolgozási zavar, így ezek a mindennapi részünkké váltak, ahogy kutatjuk és megismerjük az ő igényeit.

A vakáció az érzékszervi túlterhelt arányok rémálma. Fontolja meg egy átlagos napot: cukorral töltött sütik, éneklés az autóban, táncoló sétányi lámpák, a homok érzése az őben lábujjak, a távoli rokonok kényszerített ölelései érkeznek meglátogatni, és idegen emberekkel öltözött képek vannak jelmezek. Rettenetes, különösen gyermekeink számára, akiket ebből a listából csak egy dolog könnyen elborít.

Ha az összes többi elmulasztja, ne felejtse el a 3 P-et: tempó, adatvédelem, béke

Néha nem számít, hány dolgot próbálunk, hány stratégiát állítunk be, vagy mennyit imádkozunk vagy sírunk, ez csak egy rossz nap. Tehát házunkban az ingerlésre és a légzésre támaszkodunk, hogy megnyugtassuk magunkat (ide tartozik ez a mama is). Ha ez nem működik, egyedül megyünk valahova. Ez csak a ház másik szobájába, kint, egy sétára, vagy (magam vagy a férjem esetén) meghajtóra vezethet. Időnként szükségünk van valamilyen távolságra az érzelmeinkhez és a továbblépéshez. Az utolsó dolog, amit tennünk kell szándékosan válasszon békét.

Több napon házunk háborús övezet. A vakáció és a nyári szünet sem kivétel; valójában általában rosszabbak. Tehát néha bármi mással is foglalkozunk, és úgy döntünk, hogy családként haladunk, függetlenül attól, hogy hívják-e a neveket, hol dobták el az eseményeket, vagy a nyilvános összeomlás miatt fáj a gyomrom. A nap végén továbbra is család leszünk. A Targetben senki sem jön haza velem vásárlás után (bár elég biztos vagyok benne, hogy Karen, az ügyfélszolgálatnál, az én titkos BFF). Tegyünk csak egy tippet az abból a boszorkányból, Elsa, és engedjük el.

A szülői rendetlen koncert. A kiddos szülők a következő szintű CIA-operatív stílusú felnőttkor. Tudja, hogy az őrült márkája eltérhet a miénktől, de ebben együtt vagyunk!

[Önellenőrzés: szenzoros folyamatok gyermekeknél]

Frissítve 2019. június 19-én